ʻAʻole hiki i kēia mau huahana ke hoʻokuʻu wale akā pono pono. Ma muli o kā lākou mālama hoʻolālā, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i nā meaʻai ʻono no ka makahiki holoʻokoʻa a mālama i ka manawa.
Pākena
ʻAʻole ʻemi mau ka Avocado, no laila hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i kēia hua a paʻa i ke kau o ke kūʻai aku. Pono ʻoe e hoʻonoi i ka ʻiʻo i loko o ka puree, hoʻokaʻina pūʻolo, a hoʻouna iā ia i ka pahu hau. A laila, hiki ke hoʻohana i ka ʻiʻo o ka avocado no ka kuke ʻana i ka kirima, salsa, nā mea leʻaleʻa, a me nā lole salakeke.
granola
Hiki ke hoʻomākaukau i ka muesli i hoʻomoʻa ʻia mai ka hui ʻana o ka ʻoka, ka meli, nā hua, a me ka laiki i hoʻowali ʻia. Mālama paʻa ʻia ʻo Granola no 2-3 mau pule wale nō. Akā nā koena hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i nā ʻāpana ʻāpana a hoʻopaʻa - ʻaʻohe ʻono, ʻaʻohe pilikia o ka granola.
ʻUala palaoa
E hoʻokaʻawale i nā koena i kāwili ʻia ma hope o ka lā hoʻomaha i kekahi mau ʻāpana, kahi i loko o nā ʻeke a i ʻole nā ipu a paʻa. Hoʻopau a hoʻomaʻemaʻe hou i kēia huahana i hoʻokahi manawa. ʻO ka mālama ʻana i kaʻuala i kāwili ʻia i ka pahu hau e hiki i 3 mau mahina.
Kahiki
Aia kēia kīʻaha me nā tortillas a me nā toppings. ʻO nā tortilla i hoʻopiha ʻia me kēlā me kēia minced - ka ʻiʻo, ka iʻa, nā mea kanu, nā legumes. Hoʻopili ʻia kēia mau huahana āpau a kali i nā ʻēheu no ka hoʻomehana ʻana a i ʻole ka kuke ʻana.
Kahiki
Hiki i nā ipu laiki ke hoʻomaʻamaʻa a leʻaleʻa i kāu ʻaina awakea a pau ka pule. E hōʻalili i ka laiki, e kāwili me ka aila, e hohola ma nā pūʻulu La carte, a pelu i ka ahu i loko o ka pahu hau. ʻO nā mea kanu a me nā ʻiʻo paha i loko o ka laiki, ua ola pono ia i ke kaʻina paʻa.