PSYchology
ʻO ke kiʻiʻoniʻoni "Seventeen Moments of Spring"

ʻEkolu minuke ka manawa kamaʻilio.

hoʻoiho wikiō

ʻO ka wikiwiki o ke ola ka wikiwiki o ka hoʻololi ʻana i ke ola o nā mea like ʻole a me nā hanana. ʻO ka poʻe paʻahana e hōʻike pinepine ʻia e ka wikiwiki o ke ola, i ka manawa hoʻokahi e pono ai ʻoe i ka manawa no 4 mau wahi like ʻole, e kākau i kahi ʻatikala ma ke ala, e kāhea i nā mea kūʻai aku ma ka home, e kaha i kahi hōʻike i ke ahiahi, a pēlā aku.

ʻO ka wikiwiki o ke ola a me ka hoʻolālā

ʻO ke kiʻekiʻe o ka wikiwiki o ke ola, ʻoi aku ka maopopo a me ke akahele e pono ai ʻoe e hoʻolālā i ka manawa: ʻo kahi kuhi hewa i ka hoʻolālā ʻana i ka manawa ma ka wikiwiki kiʻekiʻe e lawe pinepine me ia i kahi loop loop of errors.

Inā ua hala mua ka hewa, pono ʻoe e hoʻomākaukau a pane me ka mālie, constructively a me ka maikaʻi: hoʻomaha a kali i ka manawa e hoʻolālā hou i ka manawa (mai kahi pule hou, lā hou, mahina hou, makahiki hou).

Pehea e hōʻoia ai a mālama i kahi kiʻekiʻe o ke ola

  • Hoʻolālā maikaʻi i ka lā, pule, mahina, makahiki. He mea nui ʻaʻole e kākau wale i nā mea 15 e pono ai e hana ma ka pepa, akā e noʻonoʻo, "ʻike" i ka lā: ke ala ʻoe, kahi āu e hele ai, i ka wā e hana ai ʻoe i kēia a i kēlā ʻoihana. ʻAʻole lawa ka kākau wale ʻana i kahi hoʻolālā - pono ʻoe e noʻonoʻo maikaʻi i ka ʻoihana e hahai ai a pehea ka lōʻihi. ʻOi aku ka maikaʻi o ka kākau ʻana i kahi hoʻolālā no ka lā e noʻonoʻo ana i nā manawa manawa, no ka laʻana: ma 7:00 - ala, 7:00 - 7:20 - Hoʻomaʻamaʻa, 7:20 - 7:50 - hele wāwae a pēlā aku. (no ka ʻike hou aku e ʻike i ka Manawa Manawa)
  • E hana koke i nā mea liʻiliʻi, mai hoʻopaneʻe (kelepona, leka pōkole)
  • E kākau i nā mea a pau: inā ʻaʻole kūpono ka hihia i kēia lā, e neʻe a kākau i lalo no kahi lā ʻē aʻe i poina ʻole ai. Inā i ka lā aʻu i hoʻomanaʻo ai a i ʻole he mea pono e hana ʻia, e kākau koke i lalo.
  • Pono ka hoʻomaha a me ka maikaʻi. ʻAʻole hiki ke ola i ka wikiwiki no ka manawa lōʻihi. ʻO ka hoʻomaha no ka hahai pinepine ʻana: ma ke alanui, ma ka ʻoihana: pehea ka hoʻomaha ʻana o nā poʻohiwi? Aia kekahi manaʻo maʻamau o ka māmā? Ua māʻona anei ʻoe i ke ola? Aia kekahi manaʻo o ka holomua?
  • E hoʻohana i kēlā me kēia manawa e hoʻomaha ai: ke hele nei ʻoe ma ke alanui i ke kaʻaahi? — Hoʻomaha a hele wāwae. Loaʻa ka manawa me ka nele o ka manawa e hele wāwae i kahi - e hoʻohana i kēia manawa. ʻO ka mea nui e hoʻonohonoho iā ʻoe iho ma mua - ke hoʻomaha nei au.
  • E lawa ka hiamoe. A inā he nui nā mea e hana ai, a laila e moe ma mua a ala aʻe e hana i nā mea i ke kakahiaka: ʻo ke poʻo he hou a ʻoi aku ka maikaʻi. Hoʻokahi hola o ka hiamoe i ke ahiahi ua like ia me ʻelua hola o ka hiamoe i ke kakahiaka.

Waiho i ka Reply