Makemake wau e ʻōlelo "ʻaʻole", akā me he mea lā ua hoʻololi ʻia ʻo "ʻae". Kūlana kamaʻāina? Nui ka poʻe i hālāwai me ia. Uaʻae mākou i ka wā e makemake ai mākou e hōʻole, no ka mea,ʻaʻole mākou iʻike i ka mālamaʻana i kahi pilikino.
He aha ia - ka politeness, ka hānau maikaʻi a i ʻole nā palena ʻino? Ua hōʻea mai kahi hoahānau lua me kona ʻohana me ka ʻole o ka ʻōlelo aʻo ʻana ... I kahi pāʻina, pono ʻoe e ʻai i ka aspic ʻono ʻole, i kāu hoʻomaha lōʻihi i kali ʻia - e kōkua i nā hoaaloha me ka hoʻoponopono ʻana ... ke komo ʻana, "wahi a Andrey Chetverikov, ka mea noiʻi psychologist. I kekahi degere a i ʻole, hilinaʻi mākou a pau i ka ʻae ʻana o nā mea koʻikoʻi a manaʻo i ka pono e komo i kahi hui. ʻO ka liʻiliʻi o ke kūlana pilikino i loaʻa iā mākou, ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻokaʻawale ʻana i ko mākou mau makemake mai nā koi o ke kaiāulu.
Laʻana: ke kali nei ke keiki i ka ʻae ʻana o ka makua, akā ʻaʻole makemake ʻo ia e hana mele (e lilo i kauka, loio, hoʻomaka i kahi ʻohana). A hiki i kona aʻoʻana e'āpono iā ia iho, ua hoʻopaʻiʻiaʻo ia e hoʻokō i "ke kauoha a kekahi" a'ōlelo "ʻae" kahi āna i makemake ai e'ōlelo "ʻaʻole".
ʻO kekahi papa o nā kūlana a mākou e ʻōlelo ʻole ai "ʻaʻole" pili i ka helu ʻana i kekahi pōmaikaʻi. "He ʻano kālepa kēia i ka ʻae ʻana i mea e loaʻa ai nā makemake," hoʻomau ka psychologist. — E ʻae e hana i kahi lā hoʻomaha (ʻoiai ʻaʻole wau makemake) i mea e hōʻoiaʻiʻo ai iaʻu iho, e loaʻa i kahi bonus a i ʻole kahi lā hoʻomaha ... ʻAʻole hiki mau ka helu ʻana, a ʻike koke mākou e kaumaha ana mākou i kekahi mea. , aole nae e loaa ia makou ka uku. A i ʻole e loaʻa iā mākou, akā ʻaʻole i ka nui a me ka maikaʻi a mākou i manaʻo ai. Ma ke kumuhana, ua ʻike ʻia kēia ma ke ʻano he "ʻaelike kūʻē i ka makemake", ʻoiai ʻoiaʻiʻo ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i nā manaʻolana kūpono ʻole.
Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i kēia he ala e ʻike ai i ka ʻoiaʻiʻo ma o ka hoʻāʻo a me ka hewa. ʻO ka mea nui ʻaʻole e hana hou i kēia mau hewa.
Ma ka ʻae ʻana i ka wā e makemake ai mākou e hōʻole, ke hoʻāʻo nei mākou e haʻalele i ka hakakā, e nānā "maikaʻi" i nā maka o ka interlocutor - akā loaʻa iā mākou ka piʻi ʻana o ka hoʻopaʻapaʻa kūloko. ʻO ke ala wale nō e hoʻoikaika ai i kou kūlana ʻo ka mahalo iā ʻoe iho, i kou mau pono ponoʻī a me nā palena. Ma ka hāʻawi ʻana i kā mākou pono, hāʻawi mākou iā mākou iho, a ʻo ka hopena, hoʻopau mākou i ka manawa a me ka ikaika me ka loaʻa ʻole o kekahi mea.
No ke aha mākou e ʻōlelo ai ʻae?
Ua noʻonoʻo mākou i ka hopena inā ʻae mākou i ko mākou makemake. Akā, no ke aha e hiki mai ai kēia? ʻEono kumu nui, a pili pū kekahi i kekahi.
1. Nā hiʻohiʻona pilikanaka. Ua aʻo mai ko mākou mau mākua iā mākou i ka hoʻopono. ʻOiaʻiʻo me nā kūpuna, me nā ʻōpio, me nā ʻohana ... ʻae, me nā mea āpau. Ke nīnau ʻia, pono ʻole ke hōʻole.
"ʻO nā kuʻuna, nā ʻano hana i ʻae ʻia a me nā loina i aʻo ʻia e paʻakikī iā mākou e hōʻole," wahi a psychologist-educator Ksenia Shiryaeva, "a me nā pilina lōʻihi. ʻO ka noho ʻana e like me nā manaʻolana o ke kaiāulu a i ʻole kekahi mea koʻikoʻi iā mākou he maʻamau kūlohelohe, a he mea pono ke hoʻoikaika e lanakila ai.
ʻO ka politeness ke ʻano o ka hiki ke kamaʻilio me ka mahalo me nā poʻe ʻē aʻe, ka makemake e hoʻololi a hoʻolohe i nā manaʻo ʻokoʻa mai kā mākou. ʻAʻole ia e hōʻike i ka mālama ʻole ʻana i nā pono ponoʻī.
2. Ka hewa. Ma ka manawa like, manaʻo mākou ʻo ka ʻōlelo ʻana "ʻaʻole" i kahi mea aloha e like me ka ʻōlelo ʻana "ʻAʻole wau aloha iā ʻoe." Hiki ke hana ʻia kēlā ʻano ʻano inā, i ka wā kamaliʻi, hōʻike ikaika nā mākua i ka hōʻeha a i ʻole ka huhū i ka pane ʻana i ko mākou mau manaʻo a i ʻole ka hōʻike ʻana i nā pono. I nā makahiki, ua koi ʻia kēia manaʻo o ka hewa i ka ʻike ʻole, akā ʻaʻole nāwaliwali.
3. Ka pono e nana «maikai». No ka poʻe he nui, he mea nui ke kiʻi maikaʻi iā lākou iho - i ko lākou mau maka ponoʻī a i nā maka o nā poʻe ʻē aʻe. I mea e mālama ai i kēia kiʻi, ua mākaukau mākou e haʻalele i nā mea nui maoli.
"Inā koi ʻia mākou i ka ʻae ʻana e nā ʻano noʻonoʻo ʻole: "Pono wau e kōkua mau", "Pono wau e maikaʻi", a laila ua kuhikuhi ʻia ko mākou nānā ʻana i waho," wahi a ka psychologist-aʻo. ʻAʻole mākou e noho ma luna o mākou iho - akā i ka maka o nā poʻe ʻē aʻe. I kēia hihia, hilinaʻi nui ko mākou manaʻo ponoʻī a me ko mākou kiʻi ponoʻī i kā lākou ʻae ʻia. ʻO ka hopena, pono ʻoe e hana i ka pono o nā poʻe ʻē aʻe, ʻaʻole i kou pono ponoʻī, i mea e mālama ai i kahi kiʻi maikaʻi iā ʻoe iho.
4. ʻO ka pono o ka ʻae ʻana. Inā hoʻomaopopo nā mākua mai ka wā kamaliʻi i ke keiki ua mākaukau lākou e aloha iā ia ma kekahi mau kūlana, a laila e ulu mai kahi makua makaʻu i ka hōʻole. ʻO kēia makaʻu e kaumaha ai mākou i ko mākou mau makemake, i ʻole e hoʻokaʻawale ʻia mai ka hui, ʻaʻole i holoi ʻia mai ke ola: ʻo ka ulu ʻana o nā hanana e like me ka pōʻino, ʻoiai inā ʻaʻohe mea weliweli i loko.
5. Makaʻu i ka hakakā. Ke hopohopo nei mākou inā e haʻi mākou i ko mākou kūʻē ʻana me nā poʻe ʻē aʻe, e lilo ia kūlana i hōʻike kaua. ʻO kēia phobia, e like me nā mea ʻē aʻe, e ala mai inā pane koʻikoʻi nā mākua i kā mākou kuʻikahi me lākou. "I kekahi manawa ʻo ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole mākou i maopopo i ke kumu o ka hōʻole ʻana - a ʻaʻole hiki ke wehewehe i kekahi, ʻo ia hoʻi he paʻakikī ke pale aku i ka hoʻouka ʻana o nā nīnau a me nā ʻōlelo hōʻino," wehewehe ʻo Ksenia Shiryaeva. "A ma ʻaneʻi, ʻo ka mea mua, pono kahi pae kūpono o ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻomaopopo ʻana i nā kumuwaiwai a me nā pono o kekahi, nā makemake a me nā manawa kūpono, nā makaʻu a me nā manaʻo - a, ʻoiaʻiʻo, ka hiki ke haʻi iā lākou ma nā huaʻōlelo, e haʻi nui iā lākou. .”
6. Paʻakikī i ka hoʻoholo ʻana. ʻO ka puʻuwai o kēia ʻano ka makaʻu i ka hana hewa, ka hana hewa ʻana. Hoʻoikaika ia iā mākou e kākoʻo i ka manaʻo o kekahi, ma mua o ka hana ʻana i kā mākou pono ponoʻī.
Pehea e aʻo ai e hōʻole
ʻO ka hiki ʻole ke hōʻole, ʻoiai ke koʻikoʻi o kāna mau kumu a me nā hopena, he hemahema wale nō ia. Hiki ke loaʻa ke akamai, ʻo ia hoʻi, aʻo. A ʻo kēlā me kēia pae aʻe i kēia aʻo ʻana e hoʻohui i ko mākou hilinaʻi ponoʻī a me ka manaʻo ponoʻī.
1. Hāʻawi iā ʻoe iho i manawa. Inā maopopo ʻole ʻoe i kāu pane, e noi i kekahi e hāʻawi manawa iā ʻoe e noʻonoʻo ai. E kōkua kēia iā ʻoe e noʻonoʻo i kāu mau makemake ponoʻī a hoʻoholo i ka ʻike.
2. Mai hana e kala. ʻO ka wehewehe pōkole a me ka maopopo o ke kumu o ka hōʻole ʻana, hoʻokahi mea. ʻO ka hoʻopiha ʻana i ka mea kamaʻilio me nā wehewehe ʻōlelo a me nā kala ʻē aʻe. ʻAʻole loa e kōkua ka mea hope iā ʻoe e mahalo ʻia, a ʻoi loa ka mea e hoʻonāukiuki i ka interlocutor. Inā makemake ʻoe e ʻōlelo "ʻaʻole" a mālama i ka mahalo iā ʻoe iho i ka manawa like, mai hoʻopau i nā huaʻōlelo ke ʻōlelo ʻoe ʻaʻole. ʻOi aku ka pōʻino o nā noi neurotic i kahi pilina ma mua o ka hōʻole mālie a me ka maikaʻi.
3. Inā makaʻu ʻoe e hōʻeha i ka mea kamaʻilio, e ʻōlelo pēlā. E like me kēia: "Makemake au e hōʻeha iā ʻoe, akā pono wau e hōʻole." A i ʻole: "Makemake wau e ʻōlelo i kēia, akā ʻaʻole." ʻO kou makaʻu i ka hōʻole ʻana he manaʻo pono ʻole e poina. Eia kekahi, e hoʻomaʻamaʻa kēia mau ʻōlelo i ka paʻakikī o ka hōʻole inā paʻa ka interlocutor.
4. Mai ho'āʻo e hoʻoponopono i kou hōʻole ʻana. ʻO nā ho'āʻo e uku no ka hōʻole ʻana he hōʻike ia o ka makaʻu ʻike ʻole. Ma ka hōʻole ʻana e hoʻokō i ka noi a kekahi, ʻaʻole ʻoe ʻaiʻē iā ia, no laila, ʻaʻohe ona mea e uku ai iā ʻoe. E hoʻomanaʻo: ʻo kou kuleana e ʻōlelo "ʻaʻole" he kānāwai.
5. E hoʻomaʻamaʻa. I mua o ke aniani, me nā mea aloha, i nā hale kūʻai a me nā hale ʻai. No ka laʻana, ke hāʻawi aku ka mea lawelawe e hoʻāʻo i ka meaʻai, a hele mai ʻoe i ke kofe. A i ʻole ka mea aʻoaʻo ma kahi hale kūʻai e hōʻike i kahi mea kūpono ʻole iā ʻoe. Pono ka hoʻomaʻamaʻa ʻana e ʻike i ka hōʻole ʻana, e hoʻomanaʻo i kēia manaʻo, e hoʻomaopopo ma hope o kāu "no" ʻaʻohe mea weliweli.
6. Mai hoohuliia. Malia paha e ho'āʻo ka mea kamaʻilio e hoʻopunipuni iā ʻoe i ka ʻae ʻana. A laila e hoʻomanaʻo i ka pōʻino e loaʻa iā ʻoe ma ka ʻae ʻana, a kū i kou ʻāina.
E nīnau iā ʻoe iho i nā nīnau:
— He aha kaʻu makemake maoli? Pono paha ʻoe i ka manawa e hoʻoponopono i kēia. Inā pēlā, mai hoʻokaʻulua e noi e hoʻopaneʻe i ka hoʻoholo (e nānā i ka helu 1).
— He aha kaʻu e makaʻu ai? E ho'āʻo e noʻonoʻo i ke ʻano o ka makaʻu e pale ai iā ʻoe mai ka haʻalele ʻana. Ma ka wehewehe ʻana, hiki iā ʻoe ke kau pololei i kāu mau pono.
— He aha ka hopena? E noʻonoʻo mālie: ehia ka manawa a me ka hoʻoikaika ʻana e nalowale inā ʻae ʻoe? He aha nā manaʻo āu e ʻike ai? A ʻo ka hope: he aha nā hopena inā hōʻole? Malia paha e lanakila ʻoe ʻaʻole i ka manawa wale nō, akā i ka manaʻo ponoʻī pū kekahi.