Hoʻomaopopo a hana paha

Ua wili kekahi ma ka papaʻaina. Hiki iā ʻoe ke lawe i kahi lole a holoi i ka papaʻaina, a i ʻole hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i kahi i hele mai ai. He kūpono ka mea mua, he naʻaupō ka lua. koke, hoʻomaka no ka lōʻihi manawa kālailai a hoomaopopo.

Hoʻomaopopo a hana paha - ʻelua mau hoʻolālā hakakā.

Theoretically, ua maopopo nā mea a pau: mua pono ʻoe e hoʻomaopopo, a laila - e hana. I ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, paʻakikī loa ka loaʻa ʻana o ke koena kūpono, a ʻo ke koho ʻana o ka hoʻolālā e hoʻopili ʻia e nā manaʻo theoretical a me ke ʻano o ke ʻano o ka mea kūʻai aku a i ʻole psychologist-therapist.

No ke ʻano o ke ʻano, aia kekahi poʻe i paʻa i ka "noʻonoʻo ʻana" a ʻaʻole e neʻe i ka hana ma kekahi ʻano (e hoʻololi i ka hana me ka lohi nui a ʻaʻole lōʻihi). E kapa mākou iā lākou he "brakes". ʻO ka mea ʻē aʻe, aia nā hiʻohiʻona hoʻohuli, i ka wā e wikiwiki ai ka poʻe e hana me ka ʻike ʻole i ka mea e pono ai ... Ua kapa ʻia lākou "wikiwiki".

ʻO nā "brakes" nā ʻano pilikino e like me ke ʻano hopohopo-kūpono a me ke ʻano asthenic. ʻO Hasty he "excited optimist" (hyperthym), i kekahi manawa paranoid, hiki ʻole ke noho a kali wale, pono e hana i kekahi mea. E nana →

Hiki i ka noi "Makemake wau e hoʻomaopopo iaʻu iho" e hūnā i kahi noi ʻē aʻe, no ka laʻana, hoʻomaha iaʻu i ka alarm.

Hōʻike pinepine kēia i nā kaikamahine: inā "ʻike ke kaikamahine", ʻoi aku ka maikaʻi o kona manaʻo. ʻO ia hoʻi, ʻo ke noi maoli ʻo ia e "wehe i ka hopohopo", a ʻo ka mea hana i hoʻohana ʻia ʻo ia ka "hāʻawi ʻana i kahi wehewehe hoʻomaha".

Akā ʻoi aku ka pinepine, ʻo ka nīnau "makemake wau e hoʻomaopopo iaʻu iho" e hui pū i kekahi mau makemake maʻamau: ka makemake e noho i waenakonu o ka nānā ʻana, ka makemake e minamina iaʻu iho, ka makemake e ʻimi i kahi mea e wehewehe ai i koʻu mau hemahema - a, ʻo ka hopena, ka makemake e hoʻoponopono i koʻu mau pilikia, ʻaʻohe mea no kēia hana ʻole. Manaʻo nā mea kūʻai aku i kēia nīnau he pono lākou e hoʻomaopopo i kekahi mea e pili ana iā lākou iho, a laila e hoʻomaikaʻi ko lākou ola. Me he mea lā ua hoihoi ʻia lākou e kahi mea hoʻokalakupua i kēia moeʻuhane kamaliʻi: e ʻike i ke kī gula, nāna e wehe i ka puka Magic no lākou. E ʻimi i kahi wehewehe e hoʻoponopono ai i nā pilikia āpau no lākou. E nana →

ʻO ke koho o ka hoʻolālā e "hoʻomaopopo" a i ʻole "hana" i ka hana ʻana me nā mea kūʻai aku ʻaʻole pili wale i ke ʻano o ke ʻano, akā ma ka manaʻo hoʻi e pili ana ka psychologist. Ke nānā nei i ka hana a nā psychologists, maʻalahi ka hoʻokaʻawale ʻana iā lākou i ʻelua mau pūʻulu: nā mea e wehewehe hou aku, a me nā mea e koi ana i ka hana. Inā ʻoi aku ka manaʻo o ke kanaka psychologist i ka wehewehe ʻana a me ka hoʻomaopopo ʻana i ke kumu o nā pilikia o nā mea kūʻai aku, ʻoi aku ka makemake o ka psychotherapy, a ma hope ona aia nā poʻe i makemake nui i ka hoʻomaopopo ma mua o ka hana (e nānā →).

No lākou, nui ke koʻikoʻi o ka ʻike. "No ke aha ʻoe e hoʻolohe ai i kēia, ʻaʻole maopopo ka mea e hana ai me kēia?" "E hoʻolohe wau e hoʻomaopopo." ʻO ka hoʻomaopopoʻana e kōkua i kaʻaeʻana, hoʻomaha, lawe mai i ka maluhia i kaʻuhane.

Inā he psychologist, i ka hana pū me ka mea kūʻai mai a i ʻole nā ​​​​mea komo, e hoʻolohe hou i ka mea e hana ai nā mea komo, hoʻonohonoho i nā hana hou aʻe no lākou, e koi iā lākou i ka hana - ʻaʻole paha he psychotherapeutic kēlā hana, akā ma ke ʻano o ka psychology olakino. E nana →

E nānā kākou i nā hiʻohiʻona o ka ʻokoʻa o kēia ʻano hana noʻonoʻo.

Ua huki ʻia ke kanaka e kūʻē

Inā paha e huki mau ʻia ke kanaka e kūʻē. Hiki, a i kekahi manawa pono, e nīnau i ka nīnau: he aha ka mea ma hope o kēia? ʻO ka mea maʻamau, ʻo ka pane: he maʻamau a i ʻole ka ʻike ʻole (pono o loko, unconscious drive) ... Kekahi mea i loaʻa no kekahi mea, e hoʻokō i nā pono hohonu. Nīnau: e hana i nā kumu a i ʻole e haku i ka Total YES?

Manaʻo ka psychotherapist a hiki i ka wā e hana ai mākou i ko mākou ʻike ʻole ʻana, ʻaʻole hiki i ke kanaka ke aʻo hou, ua nāwaliwali ʻo ia, a ua nui kēia mau poloka a me nā pilikia. Manaʻo ka psychologist-trainer he ʻoi aku ka maikaʻi o ke aʻo ʻana, e neʻe i mua, a ʻaʻole maopopo i ka mea maʻalahi e ʻeli i loko.

He pūʻali koa, he pūʻali koa miliona, ua pio ka ʻenemi, akā ua hōʻike ka naʻauao ua noho ʻelua mau ʻaoʻao ma hope. E ho'ōki anei mākou i ka pūʻali koa a i ʻole e hoʻopau paha kēia mau partisans iā lākou iho i ka manawa?

ʻO ka pūʻali koa e kū nei e hana me kēlā me kēia partisan i hoʻopaʻa ʻia ma hope e pio koke. ʻOiai ikaika, e hele i mua. E kau i ka hoʻonaʻauao, ʻaʻole i ka lāʻau lapaʻau. Inā naʻauao ʻoe a me ka ikaika, hiki iā ʻoe ke hana. Hana maikaʻi nā kānaka olakino a pau. He maʻi anei ʻoe?

Eia ka maʻi herpes ma kona lehelehe - pono anei ʻo ia e kāpae i nā hoʻomaʻamaʻa, e hele i ka lāʻau lapaʻau? ʻAʻole. Hiki iā ia ke ala iki, akā hiki iā ʻoe ke haʻalele.

Hāmama nā hana

Inā pani ʻia ke kanaka, akā hoʻomaka ʻo ia e hana i nā ʻano hāmama: he aha ka mea e kali nei iā ia? — ʻAʻole ʻike ʻia. Inā ua noho ʻo ia i loko o kona mau manaʻo a me kona mau manaʻoʻiʻo mua, inā ʻaʻohe ona kānalua ʻaʻole hiki ke hilinaʻi ʻia nā kānaka, a laila ʻo nā hana wale nō ka hoʻopunipuni a me ka hoʻopunipuni iā ​​​​ia iho. Inā makemake ʻo ia e haʻalele i kona pili, ke ʻimi nei ʻo ia i nā pilina hou me nā poʻe, a laila ʻaʻole e kūlike loa kāna mau hana i ka wā mua, ʻaʻole ia e lilo iā ia - akā no kekahi manawa. E hala ana ka mahina a i ʻole ʻeono mahina, a ʻo kāna mau ʻano hāmama e lilo i ʻoiaʻiʻo a kūlohelohe. Ua loli ke kanaka.

Laʻana kūkākūkā

- Nikolai Ivanovich, e haʻi mai iaʻu, e ʻoluʻolu, hoʻomaka pinepine ka poʻe e hana i kahi kūlana koʻikoʻi i ke ola, me ka wiwo ʻole e hoʻoholo i kā lākou hoʻoholo ʻana ma hope o ka pecked ʻana o ka moa. He aha kēia ʻano hana, no ke aha kēia hana? E ʻike i ka hana me nā kumu a i ʻole hana