Hoʻomaha nā puke, hāʻawi i nā manaʻo maikaʻi, kōkua i ka hoʻomaopopo maikaʻi iā mākou iho a me nā poʻe ʻē aʻe, a i kekahi manawa hiki ke hoʻololi i ko mākou ola. No ke aha mākou e hauʻoli ai i ka heluhelu? A hiki i nā puke ke hana i kahi hopena psychotherapeutic?
Psychologies: ʻO ka heluhelu ʻana kekahi o nā leʻaleʻa nui loa i ko mākou ola. Aia ʻo ia ma luna o ka 10 mau hana hoʻomaha loa, e lawe mai i ka manaʻo nui o ka hauʻoli a me ka ʻoluʻolu o ke ola. He aha kou manaʻo i kona mana kilokilo?
ʻO Stanislav Raevsky, ka mea loiloi Jungian: ʻO ka manaʻo nui o ka heluhelu ʻana, me he mea lā iaʻu, ʻo ia ke hoʻāla i ka noʻonoʻo. ʻO kekahi o nā kuhiakau i lilo ai ke kanaka naʻauao, kaʻawale ʻana mai nā holoholona, ʻo ia ke aʻo ʻana i ka noʻonoʻo. A ke heluhelu mākou, hāʻawi mākou i ka manaʻo noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo. Eia kekahi, ʻoi aku ka hoihoi a me ke koʻikoʻi o nā puke hou i ke ʻano non-fiction, i koʻu manaʻo. Ua hui mākou i loko o lākou i kahi moʻolelo detective a me nā mea o ka psychoanalysis; Hōʻike ʻia nā pāʻani manaʻo hohonu i kekahi manawa ma laila.
ʻOiai ke kamaʻilio nei ka mea kākau e pili ana i nā kumuhana like ʻole e like me ka physics, ʻaʻole wale ʻo ia e kākau ma ka ʻōlelo kanaka ola, akā hoʻopuka pū i kona ʻoiaʻiʻo i loko o nā kūlana o waho, he aha ka mea e pili ana iā ia, he aha ka mea e pili ana iā ia, kēlā mau manaʻo a pau. ke ʻike nei. A ola ka honua a puni mākou.
Ma ke kamaʻilio ʻana i ka palapala ma ke ʻano ākea, pehea ka therapeutic o ka heluhelu ʻana i nā puke?
He mea lapaʻau maoli nō. ʻO ka mea mua, noho mākou iā mākou iho i kahi moʻolelo. Makemake nā psychologists moʻolelo e noho ana kēlā me kēia o mākou i kahi ʻāpana kahi e paʻakikī loa ke hele i waho. A haʻi mākou iā mākou iho i ka moʻolelo hoʻokahi i nā manawa a pau. A i ko mākou heluhelu ʻana, loaʻa iā mākou kahi manawa kakaikahi e neʻe mai kēia, kā mākou moʻolelo ponoʻī a i kekahi. A hoʻomaikaʻi kēia i nā neurons aniani, ka mea, me ka noʻonoʻo, ua hana nui no ka hoʻomohala ʻana o ka civilization.
Kōkua lākou iā mākou e hoʻomaopopo i kahi kanaka ʻē aʻe, e ʻike i kona honua i loko, e noho i kāna moʻolelo.
ʻO kēia hiki ke ola i ke ola o kekahi, ʻoiaʻiʻo, he leʻaleʻa kupaianaha. Ma ke ʻano he psychologist, ola wau i nā hopena like ʻole i kēlā me kēia lā, e hui pū me kaʻu mau mea kūʻai aku. A hiki i ka poʻe heluhelu ke hana i kēia ma ka hoʻopili ʻana me nā poʻe koa o nā puke a me ke aloha ʻoiaʻiʻo iā lākou.
ʻO ka heluhelu ʻana i nā puke like ʻole a no laila e pili ana me nā ʻano ʻokoʻa, hoʻohui mākou i nā subpersonalities like ʻole i loko o mākou iho. Ma hope o nā mea a pau, ʻike wale ʻia mākou e noho ana hoʻokahi kanaka i loko o mākou, i ʻike ʻia ma kahi ʻano kikoʻī. "Ke ola" i nā puke likeʻole, hiki iā mākou ke ho'āʻo i nā kikokikona likeʻole ma luna o mākou iho, nāʻano likeʻole. A ʻo kēia, ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka holistic, ʻoi aku ka hoihoi - no mākou iho.
He aha nā puke āu e paipai nui ai i kāu poʻe kūʻai?
Nui koʻu makemake i nā puke, ma waho aʻe o ka ʻōlelo maikaʻi, he ala a he ala paha. Ke ʻike pono ka mea kākau i kekahi wahi. ʻO ka pinepine, hopohopo mākou i ka ʻimi ʻana i ke ʻano. No nā kānaka he nui, ʻaʻole maopopo ke ʻano o ko lākou ola: kahi e hele ai, he aha ka mea e hana ai? No ke aha mākou i hele mai ai i kēia ao? A hiki i ka mea kākau ke hāʻawi i nā pane i kēia mau nīnau, he mea nui loa ia. No laila, paipai wau i nā puke semantic, me nā puke moʻokalaleo, i kaʻu poʻe kūʻai.
No ka laʻana, makemake nui au i nā moʻolelo a Hyoga. Hoʻomaopopo mau wau me kāna mau ʻano. ʻO kēia kahi mākaʻikaʻi a noʻonoʻo hohonu loa i ke ʻano o ke ola. Me he mea lā iaʻu he mea maikaʻi mau ke loaʻa ke kukui o ka mea kākau ma ka hope o ka tunnel. ʻAʻole wau he kākoʻo palapala i pani ʻia ai kēia kukui.
Ua alakaʻi ʻia kahi noiʻi hoihoi e ka mea psychologist Shira Gabriel mai ke Kulanui o Buffalo (USA). Heluhelu ka poʻe i komo i kāna hoʻokolohua i nā ʻāpana mai Harry Potter a laila pane i nā nīnau ma kahi hoʻokolohua. Ua ʻike ʻia ua hoʻomaka lākou e ʻike iā lākou iho he ʻokoʻa: ua like lākou e komo i ka honua o nā koa o ka puke, manaʻo e like me nā mea hōʻike a i ʻole nā mea komo i nā hanana. Ua ʻōlelo kekahi he mana kilokilo ko lākou. Ka mea, i ka heluhelu ana, e ae ia kakou e hoʻokahe i loko o kekahi honua, ma ka kekahi lima, e kokua mai i ka pilikia, akā, ma ka 'ē aʻe lima, hiki ole ke hoʻomāinoino noʻonoʻo lawe mākou mamao loa?
Nīnau nui loa. Hiki i ka heluhelu ke lilo i ʻano lāʻau lapaʻau no mākou, ʻoiai ka mea palekana loa. Hiki iā ia ke hana i kahi hoʻopunipuni nani e hoʻokomo ʻia ai mākou, e neʻe aku mai ke ola maoli, e pale aku i kekahi ʻano ʻeha. Akā inā hele ke kanaka i ke ao o ka noʻonoʻo, ʻaʻole loli kona ola ma kekahi ʻano. A ʻo nā puke i ʻoi aku ka nui o ka semantic, kahi āu e makemake ai e noʻonoʻo, hoʻopaʻapaʻa me ka mea kākau, hiki ke hoʻohana ʻia i kou ola. He mea nui loa.
Ma hope o ka heluhelu ʻana i kahi puke, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kou hopena, ʻoiai e hoʻomaka hou
I koʻu hele ʻana mai e aʻo ma ke Keʻena ʻo Jung ma Zurich, ua hauʻoli wau i ka ʻoiaʻiʻo ua ʻoi aku ka nui o nā poʻe ma laila ma mua oʻu. ʻO wau ma kahi o 30 mau makahiki, a ʻo ka hapa nui o lākou he 50-60 mau makahiki. A pūʻiwa wau i ke aʻo ʻana o ka poʻe i kēlā makahiki. A ua hoʻopau lākou i kahi hapa o ko lākou hopena a ma ka hapa ʻelua ua hoʻoholo lākou e aʻo i ka psychology, e lilo i psychologists ʻoihana.
I koʻu nīnau ʻana i ka mea i hoʻoikaika iā lākou e hana i kēia, pane lākou: "Ka puke a Jung" Memories, Dreams, Reflections, "heluhelu mākou a hoʻomaopopo ua kākau ʻia nā mea a pau e pili ana iā mākou, a makemake mākou e hana i kēia."
A like ka mea i hana ʻia ma Rūsia: ua ʻae ka nui o koʻu mau hoa hana ʻo Vladimir Levy's The Art of Being Yourself, ʻo ia wale nō ka puke psychological i loaʻa i ka Soviet Union, ua lilo lākou i psychologists. Pēlā nō, maopopo iaʻu ua lilo kekahi ma ka heluhelu ʻana i kekahi mau puke a ka poʻe makemakika, a ua lilo kekahi i mea kākau.
Hiki i ka puke ke hoʻololi i ke ola a i ʻole? Pehea kou manaʻo?
ʻO ka puke, ʻaʻohe kānalua, hiki ke loaʻa kahi hopena ikaika loa a ma kekahi ʻano e hoʻololi i ko mākou ola. Me kahi kūlana koʻikoʻi: pono ka puke ma kahi o ka hoʻomohala kokoke. I kēia manawa, inā loaʻa iā mākou kahi preset i loko i kēia manawa, ua mākaukau ka mākaukau no ka loli, lilo ka puke i mea hoʻoikaika e hoʻomaka i kēia kaʻina hana. Hoʻololi kekahi mea i loko oʻu - a laila loaʻa iaʻu nā pane i kaʻu mau nīnau ma ka puke. A laila wehe maoli i ke ala a hiki ke hoʻololi nui.
I mea e ʻike ai ke kanaka i ka pono e heluhelu, pono e lilo ka puke i hoa kamaʻāina a pono hoʻi o ke ola e like me ka wā kamaliʻi. Pono e hoʻomohala ʻia ka maʻa heluhelu. ʻAʻohe hoihoi o nā keiki o kēia wā – ma ka ʻōlelo maʻamau – i ka heluhelu. ʻO ka manawa hea ka lōʻihi e hoʻoponopono ai i nā mea āpau a pehea e kōkua ai i kāu keiki e aloha i ka heluhelu?
ʻO ka mea nui i ka hoʻonaʻauao he laʻana! Hoʻopuka ke keiki i kā mākou ʻano hana
Inā pili mākou i nā hāmeʻa a i ʻole ke nānā ʻana i ke TV, ʻaʻole paha e heluhelu ʻo ia. A he mea ʻole ka haʻi ʻana iā ia: "E ʻoluʻolu e heluhelu i kahi puke, ʻoiai e nānā wau i ka TV." He mea ʻē kēia. Manaʻo wau inā heluhelu nā mākua ʻelua i nā manawa a pau, a laila e lilo koke ke keiki i ka hoihoi i ka heluhelu.
Eia kekahi, ke noho nei mākou i kahi manawa kilokilo, loaʻa nā puke maikaʻi loa o nā keiki, loaʻa iā mākou kahi koho nui o nā puke paʻakikī e waiho i lalo. Pono ʻoe e kūʻai, e hoʻāʻo i nā puke like ʻole. E ʻike maoli ke keiki i kāna puke a hoʻomaopopo i ka heluhelu ʻana he mea ʻoluʻolu loa ia, e ulu ana. Ma kahi huaʻōlelo, pono e nui nā puke ma ka hale.
I ka makahiki hea ʻoe e heluhelu leo nui ai i nā puke?
Manaʻo wau e heluhelu ʻoe a make. ʻAʻole wau e kamaʻilio e pili ana i nā keiki i kēia manawa, akā pili kekahi i kekahi, e pili ana i kahi kāne. Aʻo wau i kaʻu mau mea kūʻai aku e heluhelu me kahi hoa. He leʻaleʻa nui a ʻo kekahi o nā ʻano aloha nani loa ke heluhelu mākou i nā puke maikaʻi kekahi i kekahi.
E pili ana i ka loea
Stanislav Raevsky - Ka mea loiloi Jungian, ka luna o ka Institute for Creative Psychology.
Ua hoʻopaʻa ʻia ka hālāwai ninaninau no ka papahana hui o Psychologies a me ka lekiō "Culture" "Status: i kahi pilina", radio "Culture", Nowemapa 2016.