I kēia mau lā, ua hoʻomaka wau e ʻike i ka poʻe a puni iaʻu i kekahi manawa ʻaʻole maopopo i ke kumu a me ke kumu o ko lākou ola ʻana. A lohe pinepine au i ka nīnau - ʻaʻohe kumu o ke ola, he aha ka mea e hana ai? Me ka noʻonoʻo ʻole ʻelua, ua hoʻoholo ʻia e kākau i kēia ʻatikala.
No hea mai ka manaʻo ua nalowale ke ʻano o ke ola?
"ʻAʻohe manaʻo o ke ola, he aha ka hana?"ʻAʻole pili i ka weliweli o kēia ʻōlelo, ola kēlā me kēia kanaka i kahi kūlana like. Ma hope o nā mea a pau, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ka pau ʻana o ke kanaka, ʻo ka ʻike ʻana he hoʻokahi ke ola a ʻo ka make ka mea e hoʻopau ai, hoʻoulu i nā manaʻo e pili ana i ke kumu a me ke kumu o ke ola ʻana. Akā i kekahi manawa ma muli o nā pilikia o ke ola, ua nalowale ke kanaka i ka manaʻo i alakaʻi iā ia ma mua, a i ʻole ka hoka iā ia. A laila ʻaʻole ʻo ia i ʻike pehea e ola ai.
Akā aia kekahi inoa no kēlā ʻano mokuʻāina - kahi hakahaka existential.
ʻO ka mea maʻamau, ʻoi aku ka maʻalahi o ia mau ʻimi i ka poʻe i hoʻopilikia pinepine ʻia e nā pilikia. A laila, ke ʻimi nei ʻo ia i nā kumu kūpono no kona ʻeha, no ka mea he mea nui e hoʻomaopopo ʻo ka noho ʻana i loko o nā pilikia a me ke kaumaha ʻaʻole like ia, akā he mea nui i ka honua. Akā, no ka poʻe e paʻa nei i nā pono honua a me nā hana o kēlā me kēia lā, ʻaʻole kū koke kēia nīnau. A i ka manawa like, ʻo ka poʻe i hoʻokō i ka pahuhopu nui, nā pono kūpono, e hoʻomaka e ʻimi i kahi manaʻo hou, e noʻonoʻo ana i ka kiʻekiʻe.
Ua ʻōlelo pū ʻo Viktor Frankl e pili ana i ka mea e maopopo ai, he aha ke ʻano o ke ola, pono ke kanaka kūʻokoʻa, e hoʻolohe iā ia iho. ʻAʻole hiki i kekahi ke pane aku nona. A i kēia lā, e ka makamaka heluhelu, e hoʻāʻo mākou e noʻonoʻo i nā ala e hiki ai iā mākou ke hoʻomohala i ka ʻike a hoʻokokoke i ka pane koʻikoʻi no mākou.
Ka noʻonoʻo a me ka ʻimi ʻana i kāu kumu
Ua ʻōlelo mua mākou he kanaka hoʻokahi kēlā mau hulina a ʻaʻohe mea ʻē aʻe e hiki ke pane i nā nīnau e pili ana i ka loaʻa ʻana o ka waiwai o kou ola ponoʻī iā ʻoe. No laila, pono kēia mau hoʻomaʻamaʻa i ka noho mālie a me kahi wahi e hiki ʻole ai i kekahi ke keʻakeʻa. E hoʻopau i kāu kelepona a noi aku i kāu poʻe aloha e hoʻopilikia ʻole iā ʻoe. E ho'āʻo e wehe a pololei iā ʻoe iho.
A. ʻElima mau ʻanuʻu e hoʻomaopopo ai i kou ola
1. Hoʻomanaʻo
E pani i kou mau maka a ho'āʻo e hoʻomanaʻo i nā hanana nui i kou ola. Pono, e like me ia, e nānā i hope a noʻonoʻo i ke ala o kou ola e hoʻomaka ana mai ka wā kamaliʻi. E noʻonoʻo i nā kiʻi, ʻaʻole pono e hoʻōki iā ʻoe iho a hoʻāʻo paha "akau". E hoʻomaka me ka ʻōlelo: - "Ua hānau ʻia au ma ʻaneʻi" a hoʻomau i kēlā me kēia hanana me nā huaʻōlelo:- "a laila", "a laila". I ka hopena, e neʻe i kēia manawa o kou ola.
A ke manaʻo ʻoe ua lawa, e kākau i nā hanana i puka mai i loko o kou hoʻomanaʻo. A he mea ʻole inā he ʻoluʻolu kēia mau kiʻi i mua o kou mau maka, a ʻaʻole nui loa - ʻo kou ola kēia, ʻo ka ʻoiaʻiʻo āu i hālāwai ai, a ua waiho i kahi ʻike ma luna ou a me kou hoʻokumu ʻana ma ke ʻano he kanaka. ʻO kēia mau memo āpau ma hope e kōkua i ka hoʻomaopopo ʻana i kou ʻano i kēlā me kēia kūlana, a hoʻomaopopo i ka mea āu e makemake ai e hana hou, a me nā mea e pale aku ai a ʻae ʻole i ka wā e hiki mai ana.
No laila, e lawe ʻoe i ke kuleana no kou ola ponoʻī a me kona maikaʻi ma kou mau lima ponoʻī. E hoʻomaopopo ʻoe i kahi mea nui e neʻe ai.
2. Nā Kūlana
ʻO ka hana aʻe e hoʻomau i ka hoʻomaʻamaʻa mua, ʻo kēia wale nō ka mea e pono ai e hoʻomanaʻo i nā kūlana i lawe mai iā ʻoe i ka hauʻoli a me ka ʻoluʻolu. Ma hea ʻoe iā ʻoe iho a hana i kāu makemake. ʻOiai inā ʻelua mau makahiki ʻoe i kēlā manawa, e kākau i kēia hanana. Mahalo i kēia ʻanuʻu, e hoʻomanaʻo ʻoe i nā hihia koʻikoʻi poina lōʻihi, me ke kōkua o ka mea hiki ke wehe i nā kumuwaiwai kūloko.
A inā he hakahaka i loko a aia kahi manaʻo o ke ola ʻole, e kōkua kēia ʻāpana o ka hoʻomaʻamaʻa e hoʻomanaʻo iā ʻoe aia ka ʻike o ka ʻoluʻolu. A inā he maikaʻi, hiki ke ola hou i nā manaʻo maikaʻi. Ke ala ʻole nā kiʻi ʻoluʻolu, a hiki mai kēia, he mea nui ʻaʻole e haʻalele i ka puʻuwai, no ka mea, ʻo ka nele o nā hanana maikaʻi e lilo ia i mea hoʻoikaika e hoʻololi hope i kekahi mea i ke ola. He mea nui ka loaʻa ʻana o ka hoʻoikaika ʻana, kahi mea e koi ai iā ʻoe e neʻe i mua. E ho'āʻo i nā mea a pau, ʻo ia hoʻi kekahi mea i ʻike ʻole ʻia iā ʻoe, no ka laʻana: yoga, fitness, etc. ʻO ka mea paʻakikī ke lanakila ʻole i ka makemake e hoʻololi i kekahi mea i kou ola, mai makaʻu e hoʻololi!
E hoʻomaopopo i kāu mea e makemake ai, e hoʻonoho i kahi pahuhopu a hoʻokō. Ka hoʻomohala ʻana iā ʻoe iho a neʻe i kahi āu i moe ai a makemake ai. No ke aʻo ʻana pehea e hoʻonohonoho ai i nā pahuhopu, hiki iā ʻoe ke heluhelu i kahi ʻatikala i paʻi mua ʻia. Eia ka loulou: "Pehea e hoʻonohonoho pono ai i nā pahuhopu e loaʻa ai ka holomua ma kekahi wahi."
3. Kaulike
I ka manawa aʻe e ʻike ai ʻoe i ka manawa kūpono, e hoʻāʻo e noʻonoʻo i nā manawa i ʻoluʻolu ai ʻoe. Ke hoʻomanaʻo nei i kēlā mau kūlana, e hoʻomaopopo ʻoe i nā mea e pono ai ke hana no ke kaulike kūloko. A e kōkua kēia i ka lawe ʻana i ka waiwai i kou ola i kēia manawa a kōkua pū iā ʻoe e koho i kahi ala e neʻe ai.
4.Eʻike
He paʻakikī loa ka ʻanuʻu ʻehā a hiki ke nui ke kūʻē i ka hana ʻana. Hāʻawi iā ʻoe iho i ka manawa, a ke mākaukau ʻoe, e noʻonoʻo hou i nā manawa ʻeha kahi i nalowale ai kou kaulike a i ʻole i noho ʻia i ka makaʻu. Ma hope o nā mea a pau, ʻo nā kūlana āpau e hiki mai ana iā mākou, ʻoiai inā ʻaʻole mākou makemake iā ia, lawe i kahi ʻike nui. Me he mea lā he hale waihona puke o ko mākou ola i loko, a ke kākau mau nei mākou i nā puke: "ʻO wau a me koʻu mau mākua", "Aia wau i kahi pilina", "Nalo o kahi mea aloha"...
A i ka manawa, no ka laʻana, ua noho mākou i kekahi ʻano ākea, a laila i ka wā e hiki mai ana e loaʻa iā mākou kahi puke e pili ana i ka pilina a ʻimi i kahi kumuhana e pili ana i kēlā, akā pehea ka manawa hope? He aha kaʻu i hana ai i mea maʻalahi? Ua kōkua anei? A laila. Eia hou, e kōkua kēia hana i ka hoʻopau iki ʻana i ka ʻeha, inā hāʻawi ʻoe iā ʻoe iho i ka manawa e ʻike ai, manaʻo a hoʻokuʻu.
5. Aloha
A ʻo ka hana hope e hoʻomanaʻo i nā kūlana o ke ola e pili ana i ke aloha. A ʻaʻohe mea pili inā ua kūleʻa a ʻaʻole paha, ʻo ka mea nui ʻo ia nō. Aloha i nā mākua, nā hoaaloha, ka ʻīlio, a i ʻole kekahi wahi a me nā mea. ʻAʻohe mea ʻē aʻe o ke ola ʻole iā ʻoe, aia mau nā manawa o ka pumehana, ke aloha a me ka makemake e mālama iā ia. A e lilo ia i kumu waiwai nou.
Hiki iā ʻoe ke loaʻa ka hōʻoluʻolu a me ka hauʻoli inā hoʻomaikaʻi ʻoe ʻaʻole wale i ka maikaʻi o kou ola, akā ʻo nā mea āu i aloha ai. Hoʻonui ia i ka waiwai i kēlā me kēia lā āu e noho ai.
Ma hope o kāu hana ʻana i kēia hana koʻikoʻi o ka ʻike ʻana iā ʻoe iho a me kou ala ola, ʻo ia ka manawa e neʻe ai i ka hana aʻe.
B. "pehea e ʻike ai i kāu kumu"
ʻO ka mua, e hoʻomākaukau i kahi pepa a e hōʻoia ʻaʻole hiki i kekahi a ʻaʻohe mea ke hoʻohuli iā ʻoe. A laila e hoʻomaka i ke kākau ʻana i nā mea i manaʻo ʻia ke nīnau ʻoe iā ʻoe iho: - "He aha koʻu manaʻo o ke ola?". ʻO ke ʻano noʻonoʻo kanaka ka mea e hoʻomaka ai ʻoe e nānā i kēlā me kēia o kāu mau helu i kākau ʻia, e ʻimi hewa a hoʻohaʻahaʻa paha iā ia. ʻAʻole pono, e ʻae mai iaʻu e kākau wale i nā pane a pau i hiki koke mai i ka naʻau. ʻOiai he mea lapuwale lākou.
I kekahi manawa, e manaʻo ʻoe ua hāʻule ʻoe i kahi mea nui. Hiki paha iā ʻoe ke uē i ka waimaka, a i ʻole ke ʻano ʻoluʻolu o kou iwi kuamoʻo, e haʻalulu ana i kou mau lima, a i ʻole ka piʻi ʻana o ka hauʻoli. ʻO kēia ka pane pololei. E mākaukau no ka ʻoiaʻiʻo ʻo ke kaʻina hana ʻimi no kēlā me kēia, hiki ke lawe i ka hapalua hola no ke kanaka hoʻokahi, a he mau lā no kekahi.
N. "He aha kāu makemake e hana ma kēia ao e hoʻomaikaʻi iā ʻoe?"
E hoʻolohe pono i kou puʻuwai, kahi koho e pane ai. Inā ʻaʻole pono, hiki iā ʻoe ke hoʻololi iki i ka huaʻōlelo.
Ua nīnau ʻia mākou mai ka wā kamaliʻi: "ʻO wai kāu makemake e lilo?", a ua maʻa mākou i ka pane ʻana, i kekahi manawa e ʻoluʻolu i ko mākou mau mākua. Akā, hoʻihoʻi kēia ʻano hana iā ʻoe iho, i kāu mau pono a me ka honua holoʻokoʻa.
D. Ekolu Makahiki Hooikaika
Noho ʻoluʻolu, hoʻomaha a hoʻomaha mālie. Manaʻo i kēlā me kēia ʻāpana o kou kino, ʻoluʻolu paha ʻoe? A laila e noʻonoʻo ʻoe he ʻekolu mau makahiki i koe e ola ai. E ho'āʻo e hāʻule i ka makaʻu a hele i nā moemoeā o ka make. E hoʻoholo pehea ʻoe e makemake ai e hoʻolilo i ke koena o kou manawa ma ka pane ʻana me ka ʻoiaʻiʻo:
- Ma hea ʻoe makemake e noho i kēia mau makahiki ʻekolu?
- Me wai pono?
- He aha kāu makemake e hana ai, hana a aʻo paha? He aha ka hana?
Ma hope o ka hana ʻana o ka noʻonoʻo i kahi kiʻi maopopo, e hoʻāʻo e hoʻohālikelike me ke ola o kēia manawa. He aha nā ʻokoʻa a me nā mea like? He aha ka mea e kāohi iā ʻoe mai ka hoʻokō ʻana i kāu mau moemoeā? Hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo i ka mea e nalowale ana i kēia manawa, a he aha ʻaʻole i hoʻokō ʻia nā pono. A no laila, ulu aʻe ka ʻoluʻolu ʻole, e alakaʻi ana i ka ʻimi ʻana i ka hopena.
Panina
Makemake au e paipai iā ʻoe e nānā i kaʻu papa inoa o nā kiʻiʻoniʻoni e kōkua iā ʻoe e hoʻomaka. Eia ka loulou: "Nā kiʻiʻoniʻoni 6 e hoʻoikaika iā ʻoe e hoʻomaka e neʻe i kāu pahuhopu"
ʻO ia wale nō, e nā makamaka heluhelu. E hahai i kāu mau makemake, e mālama i kāu poʻe aloha, e hoʻomohala a hoʻokō i kāu mau pono - a laila ʻaʻole nui ka nīnau o kou ola ʻana a ʻike ʻoe i ka piha o ke ola. Alohe'lohe.