Contents
Loaʻa nā pilikia a pau i kēlā me kēia manawa. He aha kāu e hana ai ke hālāwai ʻoe me lākou? E noʻonoʻo i ke kūlana a hana? Lawe ʻoe ia mea he mea paʻakikī? Ke kali nei ʻoe i nā mea āpau e "hoʻoponopono iā ia iho"? ʻO kāu hana maʻamau i nā pilikia pili pono i ka maikaʻi o ke ola. A ʻo ia ke kumu.
ʻO nā kānaka a me ko lākou mau pilikia
He 32 makahiki o Natalia. Makemake ʻo ia e ʻimi i kahi kāne nāna e hoʻoponopono i kona mau pilikia a pau. ʻO ia mau manaʻo e kamaʻilio e pili ana i ka infantilism: ʻike ʻo Natalya i kāna hoa i kahi makua mālama, mālama a hōʻoia i ka hoʻokō ʻana i kāna mau pono. ʻOiaʻiʻo, e like me kāna passport, ʻaʻole he keiki ʻo Natalya no ka manawa lōʻihi ...
ʻO Oleg he 53 mau makahiki, a ke hele nei ʻo ia i kahi kaʻawale mai kāna wahine aloha, kahi āna i noho ai no ʻekolu makahiki. ʻAʻole ʻo Oleg kekahi o ka poʻe makemake e kamaʻilio e pili ana i nā pilikia, a "ʻike mau" ʻo ia iā ia me ka kamaʻilio e pili ana i ka maikaʻi ʻole o lākou. Ua ʻike ʻo Oleg i kēia ma ke ʻano o ka wahine, ua hoʻopau ʻia. ʻAʻole hiki i kona hoa ke hoʻoikaika iā ia e noʻonoʻo i nā mea e hana nei i mea e hui pū ai me nā pilikia, a ua hoʻoholo ʻo ia e hoʻopau i ka pilina. ʻAʻole maopopo ʻo Oleg i ke kumu o kēia.
He 48 makahiki ʻo Kristina a ʻaʻole hiki ke hoʻokuʻu i kāna keikikāne 19 makahiki. Hoʻoponopono i kāna mau kelepona, hoʻopunipuni me ke kōkua o kahi manaʻo o ka hewa (" piʻi koʻu kaomi ma muli o ʻoe"), hana i nā mea āpau e hōʻoia ai e noho ʻo ia ma ka home, a ʻaʻole hele e noho me kāna hoaaloha. ʻAʻole makemake ʻo Christina iā ia iho i ke kaikamahine, a ʻaʻole hoʻi i kona ʻohana. ʻO ka pilina o ka wahine me kāna kāne he paʻakikī: nui ka pilikia i loko o lākou. He loulou ke keiki, a i kēia manawa, ke makemake ʻo ia e kūkulu i kona ola, pale ʻo Christina i kēia. Paʻa ke kamaʻilio. ʻino no nā mea a pau…
ʻO ka pilikia ka "engine o ka holomua"
Pehea ʻoe e hālāwai ai i nā pilikia? ʻO ka hapa nui o mākou e huhū loa: "ʻAʻole pono kēia i hana! ʻAʻole wale me aʻu!"
Akā, ua hoʻohiki kekahi iā mākou e kū mālie ko mākou ola a kahe maikaʻi a maikaʻi? ʻAʻole i loaʻa kēia a ʻaʻole hiki i kekahi. ʻO ka poʻe holomua loa e hele i nā kūlana paʻakikī, nalowale kekahi a i ʻole kekahi mea, a hana i nā hoʻoholo paʻakikī.
Akā inā mākou e noʻonoʻo i kahi kanaka ʻike ʻole ʻole kona ola ʻana i nā pilikia, hoʻomaopopo mākou me he mea lā e noho mau ana ʻo ia. ʻAʻole ulu, ʻaʻole ikaika a naʻauao, ʻaʻole aʻo mai nā hewa a ʻaʻole ʻike i nā ala hou. A no ka mea, kōkua nā pilikia iā mākou e hoʻomohala.
No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka manaʻo ʻaʻole pono ke ola me ka pilikia a me ka ʻono e like me ka syrup, a kū mai nā kūlana paʻakikī i mea e luku ai i ke kanaka. ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻike ʻana i kēlā me kēia o lākou he manawa kūpono e hele ai i mua.
Ke kū mai nā pilikia pilikia, nui ka poʻe e ʻike i ka makaʻu, mālama ʻole a hōʻole paha i ka pilikia.
Kōkua nā pilikia i ka «haku» iā mākou, e hōʻike i nā wahi o ka stagnation e pono ai ke hoʻololi. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, hāʻawi lākou i kahi manawa e ulu ai a hoʻomohala, e hoʻoikaika i kou ʻano i loko.
Ua kākau ʻo Alfried Lenglet, ma kāna puke A Life of Meaning: “ʻO ka hānau ʻana he kanaka ʻo ia ka mea e nīnau ai ke ola i kahi nīnau. ʻO ke ola ʻo ia ka pane: e pane i nā koi o kēia manawa.
ʻOiaʻiʻo, ʻo ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia e pono ai nā hana kūloko, nā hana, ka makemake, ʻaʻole mākaukau ke kanaka e hōʻike. No laila, i ka wā e kū mai ai nā pilikia pilikia, nui ka poʻe e ʻike i ka makaʻu, mālama ʻole a hōʻole paha i ka pilikia, me ka manaʻo e hoʻoponopono ʻia i ka manawa ma o ia iho a i ʻole e hoʻoponopono kekahi iā ia.
Nā hopena o ka lele
ʻO kaʻikeʻole i nā pilikia, ka hōʻoleʻana i ka nohoʻana, ka nānāʻole iā lākou, kaʻikeʻole i kou mau pilikia pono'ī a me ka hanaʻoleʻana iā lākou, he ala pololei ia i ka hauʻoliʻole i kou ola pono'ī, keʻano o ka hāʻuleʻole a me nā pilina pili. Inā ʻaʻole ʻoe e lawe i ke kuleana no kou ola ponoʻī, pono ʻoe e hoʻomanawanui i nā hopena maikaʻi ʻole.
ʻO ia ke kumu he mea nui iā Natalia ʻaʻole e ʻimi i kahi "hoʻopakele" i loko o kahi kāne, akā e hoʻomohala i nā ʻano i loko ona e kōkua iā ia e hilinaʻi iā ia iho i ka hoʻoponopono ʻana iā lākou. E aʻo e mālama iā ʻoe iho.
ʻO Oleg pono'ī e ulu mālie i ka manaʻo,ʻaʻole pahaʻo ia i hoʻolohe nui i kāna hoa ola aʻaʻole makemakeʻo ia e hoʻolohe i ka pilikia o ka pilina.
Pono ʻo Christina e hoʻohuli i kona nānā i loko a i kāna pilina me kāna kāne. Ua oo ke keiki, ua kokoke e lele iwaho o ka punana a e ola i kona ola ponoi, a e noho pu me kana kane. A laila ʻaʻole nā nīnau koʻikoʻi "Pehea e mālama ai i ke keiki? ", a "He aha ka mea hoihoi i koʻu ola?" "He aha kaʻu e hoʻopiha ai?", "He aha kaʻu e makemake ai noʻu iho? He aha ka manawa i hoʻokuʻu ʻia no?", "Pehea ʻoe e hoʻomaikaʻi ai, e hoʻololi i kou pilina me kāu kāne?"
ʻO nā hopena o ke kūlana o ka "hana ʻole" - ka puka ʻana o ka nele o loko, ka makemake, ka ʻoluʻolu ʻole.
ʻO ka manaʻo "paʻakikī ka pilikia, akā makemake wau e hoʻomaha", ʻo ka pale ʻana i ka pono e hoʻopaʻapaʻa ʻo ke kūʻē i ka hoʻomohala kūlohelohe. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ke kū'ēʻana o ke ola pono'ī me kona loli.
ʻO ke ala e hoʻoponopono ai ke kanaka i nā pilikia e hōʻike ana i kāna hana ʻana i kona ola ponoʻī. ʻO ka mea nāna i hoʻokumu i ka psychotherapy, ʻo Viktor Frankl, i kāna puke ʻo The Doctor and the Soul: Logotherapy and Existential Analysis, kākau: "E ola me he mea lā e noho ana ʻoe no ka lua o ka manawa, a ma ka mua ua hao ʻoe i nā mea āpau e hiki ke hao ʻia." ʻO ka manaʻo noʻonoʻo, ʻaʻole anei?
ʻO nā hopena o ke kūlana "hana ʻole" ʻo ia ka puka ʻana o ka ʻole o loko, melancholy, ʻoluʻolu a me nā kūlana kaumaha. Ke koho nei kēlā me kēia iā mākou iho: e nānā pono i kona kūlana a iā ia iho a i ʻole e pani iā ia iho a mai ke ola. A e hāʻawi mau ke ola iā mākou i kahi manawa, "hoʻolei" i nā kūlana hou i mea e noʻonoʻo hou ai, ʻike, hoʻololi i kekahi mea.
Hilinaʻi iā 'oe iho
Pono mau e hoʻomaopopo i ka mea e pale ai iā mākou mai ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia a hōʻike i ka wiwo ʻole i ka wā e kū ai iā lākou. ʻO ka mea mua, ʻo ia ka kānalua a me ka makaʻu. ʻO ka hilinaʻi ʻole i kona ikaika, hiki, makaʻu ʻaʻole e hoʻokō, makaʻu i ka loli - ke keʻakeʻa nui nei i ka neʻe ʻana i ke ola a me ka ulu ʻana.
No laila, he mea nui e hoʻomaopopo iā ʻoe iho. Kōkua ka Psychotherapy e hana i kahi huakaʻi poina ʻole i loko o ʻoe iho, i ka ʻike nui ʻana i kou ola a me nā hiki ke hoʻololi.