Inu wai no ka mea, ʻaʻole ia e lilo i kou kaumaha akā kōkua i ka mālama ʻana i kahi paona kūpono.

Paipai ka waihoʻopau i nā mea make, hiki i ke kino ke hana maikaʻi a no laila e pale aku i ka mālama ʻana. Ua hōʻike ʻia ka wai inu e hoʻonui i kāu 3% ka metabolism, ʻo ia hoʻi, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka ikehu i hoʻolilo ʻia no ka holo ʻana i ke kino a ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka calories ua puhi ma na heluna nui aku.