I kēia lā ua ʻike pinepine ʻia mākou i nā toxins ma mua o ka wā ma mua. ʻO nā kamaʻāina o nā kūlanakauhale nui. Hele mai nā toxine iā mākou mai ka lewa, nā meaʻai, nā wai, nā lāʻau a me nā mea hoʻonani. ʻO kahi laʻana, loaʻa nā koena ʻAmelika i nā koena o nā mea ʻona ʻāpana he 400.
Ke kūkulu ʻia ka ʻōpala metabolic mai nā toxins i loko o ke kino, maʻi mākou. I mea e hoʻoneʻe ai i kēia mau hui ʻino, hoʻohana ke kino i kahi kaʻina hana detoxification. Eia nō naʻe, nui loa ka ukana ʻawahia i hiki ʻole i ko mākou kino ke kūpale me ia.
ʻO ka ʻauʻau detox kekahi o nā ala maʻalahi e hoʻoulu i kāu ʻōnaehana detoxification kūlohelohe. Hele ka Detoxification i ʻekolu mau ala. Hoʻololi ke ake i nā meaʻawaʻawa a me nā mea ʻino i loko o nā pūhui hiki ke hoʻoheheʻe ʻia i ka wai i hoʻokuʻu ʻia i loko o ka mimi. Hoʻololi ʻia ka ʻōpala ʻaʻole hiki ke hoʻoheheʻe ʻia i ka wai i loko o ke akepaʻa a hoʻokuʻu ʻia i loko o ka bile i loko o ka waihona. ʻO nā meaʻawaʻawaʻaʻole i hoʻopauʻia e kekahi o kēia mau kaʻina hana, ua hoʻopauʻia e ke kino ma o kaʻili ma o ka houʻana. ʻO kēia kahi kahi e hele mai ai ka ʻauʻau detox.
ʻO ka maʻamau, hoʻomākaukau ʻia nā ʻauʻau detox me ka paʻakai epsom, ʻike ʻia hoʻi he magnesium sulfate (paʻakai ʻawaʻawa, paʻakai Epsom). ʻAʻole wale kēia hui e huki i nā toxins, akā pū kekahi:
- hoʻemi i ke koʻikoʻi;
- hoʻomaikaʻi i ka hiamoe;
- hoʻonui i ka noʻonoʻo;
- kōkua i nā mākala a me nā aʻalolo e hana pono;
- hoʻoponopono i ka hana o nā enzyme;
- pale i ka ʻoʻoleʻa o nā aʻa a me ke hoʻokumu ʻia ʻana o ke koko koko;
- hoʻonui i ka pono o ka insulin;
Hoʻoemi i ka mumū ma ke kōkua ʻana e hōʻoluʻolu i ka ʻeha a me nā spasms muscle
- hoʻomālama i ka hoʻohana ʻana o ka oxygen;
- hoʻomaikaʻi i ka omo o nā meaola;
- kōkua i ka hoʻokumu ʻana i nā protein, ka lolo a me nā mucoproteins;
- kōkua i ka pale ʻana a hōʻoluʻolu paha i ka maʻi poʻo, migraines.
Pehea e lawe pono ai i kahi ʻauʻau detox
- E hoʻohui i 5-10 kulu o kahi ʻaila nui (e like me ka lavender) a me ʻelua kīʻaha o ka paʻakai epsom i kou ʻauʻau wai.
- ʻO ke kūpono, pono ka wela o ka wai e hoʻoulu i ka sweating profuse.
- E hoʻohui i kahi aniani o ka soda baking e hoʻomaikaʻi ai i ka maikaʻi o ka wai, no ka mea, kōkua ia i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā kemika, ʻoi aku ka chlorine, a hoʻonui i ka absorption o nā minerala.
- E hoʻokomo i loko o ka wai a hiki i kou ʻāʻī. Pani i kou mau maka, hana i nā hana hanu. E ʻauʻau no 20 mau minuke ma ka liʻiliʻi.
- E hele mālie i waho o ka ʻauʻau a me ke akahele. Pīhoihoi paha ʻoe, akā e hele aku kēia inā ʻoe e ʻauʻau anuanu.
- Mai hoʻohana i nā kopa koʻikoʻi a i ʻole nā shampoo: ma hope o ka ʻauʻau ʻana, wehe ʻia nā pores e like me ka hiki a komo lākou i nā kemika āpau mai ia mau huahana.
- Ma hope o ka hoʻomaloʻo ʻana i kou ʻili me kahi kāwele, hiki iā ʻoe ke hoʻopili i kahi moisturizer kūlohelohe e like me ka aila kino a me ka deodorant ʻaʻohe alumini, ʻala, a me nā mea ʻala.
- Mai ʻai koke ma mua a ma hope paha o ka ʻauʻau detox.
- E inu i ka wai inu maʻemaʻe ma mua a ma hope o kou ʻauʻau.
- Ma hope o ka ʻauʻau, hāʻawi iā ʻoe iho i ka manawa e hoʻomaha ai a hoʻomaha, a ʻo ka mea maikaʻi loa, e hele i kahi moe?