5 mau ʻanuʻu e ʻike ai i ke kaulike o ke ola

1. E hoʻomaopopo i ke kumu o ke kaulike ʻole

Kekahi imbalance loaʻa ke kumu, a no ka hoʻopau ʻana, pono mua ka ʻike ʻana. Hoʻokomo pinepine ka poʻe i ka hana ma muli o ka nele o ke aloha, ka ʻike a me ka mahalo i ka home, nā pilikia me nā mea aloha - ʻo ia hoʻi, hoʻāʻo lākou e uku i nā mea i loaʻa ʻole iā lākou i ka ʻohana ma ka uku o ka kūleʻa ʻoihana.

ʻO kaʻu mea kūʻai aku ʻo Elena, he luna alakaʻi kūleʻa a me ka makuahine o nā keiki ʻekolu, ʻaʻole hele wale i kēlā me kēia kakahiaka, akā lele maoli i ka hana. Ma laila, hoʻomanaʻo kona poʻe i lalo iā ia a mahalo ke alakaʻi iā ia, hoʻolohe ʻia kona manaʻo, a lilo kona leo i mea hoʻoholo. Ma hope o ka hele ʻana i ka paepae o ke keʻena, manaʻo ʻo Elena i ka hilinaʻi, pono, hiki ʻole ke hoʻololi. Hoʻohana nui ʻo ia i ka hana, hāʻawi i kāna mea maikaʻi loa a piʻi wikiwiki i ke alapiʻi ʻoihana.

A ke kali nei kāna kāne ʻo Oleg iā ia ma ka home. ʻAʻole hana ʻo ia, hoʻohana i ka hapa nui o kona manawa ma ke kamepiula a hoʻopiʻi i nā poʻe ʻē aʻe no kāna mau hemahema. ʻOiai ʻaʻole ʻo ia i hoʻokō i kekahi mea, ua maopopo ʻo ia e hoʻolohe ka ʻohana iā ia. Hoʻohaʻahaʻa mau ʻo Oleg iā Elena, ʻike i nā hemahema i kona helehelena a me kāna ʻano. ʻAʻohe aloha i loko o ka ʻohana no ka manawa lōʻihi, ʻaʻole haʻalele ʻo Elena i kāna kāne ma muli o nā keiki. A no ka mea, ʻaʻohe ona manawa e noʻonoʻo ai i kāna makemake maoli. Holo wale ʻo Elena mai ka home, kahi i hauʻoli nui ai ʻo ia, e hana, kahi āna i manaʻo maikaʻi ai.

ʻO kekahi mea kūʻai mai iaʻu, ʻo Alexander, i kūkulu i kahi ʻoihana ma kahi ʻoihana a hiki i ka makahiki 35 a holo i ka manawa like i kekahi mau ʻoihana, hoʻohana i nā hola 16-18 i ka hana, a ʻo kāna mau hopena pule i paʻa i nā hālāwai ʻoihana. I ka hopena, ua hoʻokō ʻo ia i nā mea a pau āna i moeʻuhane ai, ua ʻike ʻo Alexander ma luna o 13 mau makahiki o ka male ʻana, ua haʻalele ʻo ia a me kāna wahine mai kekahi i kekahi a ʻaʻohe mea e kamaʻilio ai, koe wale nā ​​keiki. Ua koi kaʻu mea kūʻai aku ʻaʻole e hana kāna wahine a mālama i nā keiki, akā ua ʻike ʻo ia ua lilo ia i mea hoʻoluhi iā ia. Ua hoʻomaka ʻo ia e holo i ka luhi a me nā moʻolelo e pili ana i nā hana o ka hale a hoʻonui i ka manawa me nā hoa ʻoihana.

ʻO ka mea pōmaikaʻi, ua ʻike ʻo ia aia ka hakahaka o loko, ʻo ia ka manawa e hoʻomaha ai, e hoʻomaha i kāna ʻoihana. Ke nānā nei ʻo ia a puni, ʻike ʻo ia he nui o kāna mau hoa e hele ana i kahi pilikia o ka midlife, e haʻalele ana i kā lākou mau wahine. Akā ʻaʻole ʻo ia i makemake e hana hou i kēia ʻano, he mea nui iā ia e hoʻihoʻi i ka pilina me kāna wahine. Me keia noi ana i hele mai ai ia'u e kukakuka.

ʻO ka mea maʻamau i kēia mau moʻolelo, ʻo ia ka holo ʻana o nā kiʻi mai nā pilikia ʻohana i ke keʻena. Ma muli o ka hōʻoluʻolu ʻole i ka pilina, aia ka manaʻo i ka ʻoihana a me ka ʻoihana.

2. Makemake e hoʻololi

I mea e hoopau ai i ka «distortions», oe pono e oiaio makemake e loaa ke kaulike. He kani trite, akā, i ka hana, pinepine au e hele mai i ka mea i nā mea kūʻai mai hoʻopiʻi e pili ana i ka nele o ka lokahi ma waena o ka 'oihana a me ka 'ohana, akā, 'aʻole wale e ho'āʻo e loaʻa, akā, i ka mea, 'aʻole makemake ia. A i ka manawa like, minamina lākou no ka mea he liʻiliʻi ko lākou manawa i ka ʻohana, a i ʻole ke huhū no ka loaʻa ʻole o kā lākou makemake ʻē aʻe ma mua o kahi ʻoihana. Akā ke makemake maoli ke kanaka e hoʻololi, ʻo nā mea ʻē aʻe a pau e pili ana i ka ʻenehana.

I ka manawa iʻike aiʻo Elena lāuaʻo Alexander i nā kumu maoli o ke kaulikeʻole, uaʻike lākou ua makemake lākou eʻimi i ka lokahi, ua hiki iā lākou ke kūkulu hou i ko lākou ola.

ʻO kekahi mea kūʻai aku, ʻo Maria, i hele mai i ke kūkākūkā me kēia noi: makemake ʻo ia ʻaʻole ʻo ia wale nō ka mea nona ka hale ʻaina maʻamau a me kahi hōkū Instagram (kahi hui extremist i pāpā ʻia ma Rūsia), nāna e kaʻana mau i nā mea huna o ke kūkulu ʻana i kahi ʻoihana kūleʻa me. poe nupepa, aka, he wahine aloha. Eia naʻe, i ka wā o nā kau, ua ʻike ʻia ua makemake ʻo Maria e lilo i hōkū o ke kaiāulu ʻoihana wahine, a makaʻu ʻo ia e hoʻomaka i ke kūkulu ʻana i nā pilina hou (i kēlā manawa ua hemo kaʻu mea kūʻai aku, hānai ʻo ia i ʻelua keiki kāne wale nō a ʻaʻole hoʻomanaʻo i ka ʻo ka manawa hope loa ʻo ia i ka lā).

Ma ka puʻuwai, makaʻu loa ʻo Maria i nā pilina, e hoʻomanaʻo ana i ka ʻeha a kāna kāne mua i hana ai iā ia. ʻO ka makaʻu a me ka palena o nā manaʻoʻiʻo i mālama iā ia mai ka neʻe ʻana i kēlā ala. Akā ma ka ʻoihana, ua maʻalahi nā mea a pau iā ia: Ua ʻike ʻo Maria i kāna makemake, a hele i laila, hilinaʻi wale iā ia iho. ʻO ka mea mua e hoʻopau i nā makaʻu a me nā manaʻo wahaheʻe e pili ana i nā kāne. Ma hope wale nō, ala aʻela ʻo ia i ka makemake e hālāwai me ke aloha.

3. Hoʻonoho i kahi pahuhopu

I ka manawa i makemake ai ʻo Elena lāua ʻo Alexander e ʻimi i ka hauʻoli ʻohana, ua hoʻokumu lāua i ka pahuhopu o ka loaʻa ʻana o ka lokahi ma waena o kā lāua ʻoihana a me nā ola pilikino. No ka poʻe kūleʻa, ʻo ka hoʻonohonoho ʻana i ka pahuhopu he mea hana maʻalahi a maikaʻi. Ua ʻike lāua ʻelua ma kahi o ka manaʻo o ko lāua nānā ʻana, aia ka ikehu, no laila, inā i kēlā me kēia lā lākou e hoʻolohe ai i ka loaʻa ʻana o ke kaulike, i ka hopena e hoʻokō maoli lākou.

Ua kōkua kēia mau mea iaʻu e hoʻomau i kaʻu pahuhopu. ʻO kaʻu "moemoe weliweli" ka heroine o ke kiʻi "Office Romance" Lyudmila Prokopievna, a ua ho'āʻo wau e hoʻokaʻawale iaʻu iho mai kēia kiʻi e like me ka hiki. Ua hoʻonoho mau wau iaʻu iho i ka pahuhopu o ka holomua ʻaʻole wale i kaʻu ʻoihana, akā i loko o koʻu ʻohana, e hoʻoikaika nei i ke kaulike a me ka lokahi. Ua nīnau au iaʻu iho: "He aha kaʻu e hana ai i kēia lā i ʻole e lilo e like me Lyudmila Prokopyevna?" - a ua kōkua ka nīnau i koʻu nānā ʻana i ka wahine a me ka nani.

4. Hoʻokumu i kahi ʻike maopopo

No ka hoʻonohonoho ʻana i ka pahuhopu kūpono, pono ʻoe e hana i kahi ʻike maopopo o ke kaulike ma waena o ka ʻoihana a me ka ʻohana. He mea pono ke hana ʻana i kēia ʻaʻole wale nō, akā me nā mea aloha: ma kēia ala ʻoe e ʻike maikaʻi ai kekahi i kekahi a hoʻomaopopo i ka mea nui no kou ʻohana. Hoʻohui kēia kaʻina hana, hāʻawi i kahi manaʻo o ke kaiāulu. I kekahi mau ʻohana, he mau pule ka lōʻihi o ka hoʻokumu ʻana i kahi ʻike o ko lākou ola maikaʻi: ua hoʻokomo ʻia nā ʻohana a pau i ke kaʻina hana a hauʻoli.

ʻAʻole pono ʻoe e hoʻokuʻu i kēia ʻanuʻu, no ka mea, ʻike ʻia nā makemake a me nā manaʻo o kāu mau keiki e pili ana i ka lokahi. Ke hana nei i ka hihio o ke ola maika'i, no ka la'ana, ua'ike 'o Mikhail he mea ko'iko'i kona hele 'ana i nā ho'okūkū no kāna keiki. Ua makemake ke keikikāne e aʻa kona makuakāne iā ia, e kākoʻo iā ia, a e haʻaheo i kāna mau hana. Akā ʻaʻole pono ʻoe e lawe iā ia i ke aʻo ʻana i ke kakahiaka. Inā ʻaʻole ʻo ia i kamaʻilio pū me kāna keiki, inā ua hoʻāʻo ʻo ia e hoʻonohonoho hou i kāna papa manawa no ka lawe ʻana i ke keiki, akā ua hoʻomau ʻo ia e hala i ka hoʻokūkū.

5. E hoʻohana i ke ʻano SMART

ʻO ka pahuhopu mua - e ʻike i kahi kaulike ma waena o ka hana a me ka ʻohana - pono e hoʻonohonoho ʻia e like me ka ʻenehana SMART. Huna kēlā me kēia leka ma ka inoa i nā pae hoʻokō: S (Specific) — kikoʻī, M (Measurable) — measurable, A (Achievable) — hiki ke hoʻokō, R (Pūpono) — koʻikoʻi, T (Hoʻopaʻa ʻia ka manawa) — kaupalena i ka manawa.

ʻO ka hewa maʻamau ka hoʻonui ʻana i ka pā. No ka laʻana, he maximalist ʻo Vladimir a ua hoʻohana ʻia ʻo ia ka mea mua i nā mea āpau. I ka hoʻoholo ʻana e hoʻomaikaʻi i ka pilina me kāna wahine, ua hoʻoholo ʻo ia e hoʻi i ka home i kēlā me kēia lā i ka ʻehiku o ke ahiahi. Ua lilo kēia pahuhopu i mea hiki ʻole ke loaʻa a pololei ʻole: no nā makahiki he nui i hana ʻo ia a hiki i ka ʻumi o ke ahiahi, a no laila, ʻo ka hoʻololi koke ʻana i ka papa hana i mea e pōʻino ai ka ʻoihana. Ua hoʻoponopono mākou i kāna pahuhopu: Ua hoʻoholo ʻo Vladimir e hoʻi ʻelua i ka pule i ka home ma mua o ʻewalu o ke ahiahi a kamaʻilio me kāna wahine. No kā lāua mau kāne, he holomua nui kēia, a hiki ke hana me ka ʻole o ke kaumaha a me nā hopena maikaʻi ʻole no ka hana.

Ma ka hoʻonohonoho ʻana i kahi pahuhopu e like me ke ʻano SMART, hiki iā mākou ke hana hope a i kēlā me kēia lā e hana i nā ala liʻiliʻi e kokoke ana i kahi ola ʻoluʻolu a hauʻoli.