ʻO ka hypnosis ponoʻī maikaʻi kahi hana kaulana no ka hoʻoponopono ʻana i ke kaumaha a me ka hoʻoikaika ʻana i ka hilinaʻi iā ia iho. Akā i kekahi manawa ke alakaʻi nei ka manaʻo manaʻo nui i ka hopena ʻē aʻe - loaʻa iā mākou kahi kūʻē kūloko e kūʻē i kēlā mau manaʻolana kūpono ʻole. Eia kekahi, he mau hemahema ʻē aʻe ka ʻōlelo hōʻoia… He aha ka mea hiki ke hoʻololi i kēia ʻano?
“Eia naʻe, ʻaʻole maikaʻi nā ʻōlelo hōʻoia i ke kōkua ʻana e hoʻomaha pololei i kahi kūlana koʻikoʻi. No laila, ma kahi o lākou, paipai wau i kahi hoʻomaʻamaʻa ʻē aʻe - ke ʻano o ka hoʻololi ʻana i nā manaʻo maikaʻi ʻole. Hiki ke ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā hoʻomaʻamaʻa hanu, i kapa pinepine ʻia ʻo ke ala maikaʻi loa e hoʻoponopono ai i ka hopohopo, "wahi a Chloe Carmichael psychologist.
Pehea ka hana ʻana o ka Negative Thought Replacement Technique?
E ʻōlelo kākou ua pilikia nui kāu hana. Hoʻopilikia mau ʻia ʻoe e nā manaʻo maikaʻi ʻole a me nā hiʻohiʻona noʻonoʻo: noʻonoʻo mau ʻoe i ka mea a me kahi e hiki ai ke hele hewa.
Ma ia kūlana, ʻōlelo ʻo Chloe Carmichael i ka hoʻāʻo ʻana e hoʻololi i nā manaʻo maikaʻi ʻole me kekahi manaʻo maikaʻi aʻe - akā he mea nui kēia ʻōlelo he 100% ʻoiaʻiʻo a ʻaʻole hiki ke hōʻole ʻia.
No ka laʻana: "No ka mea e hiki mai ana i kaʻu hana, ʻike wau hiki iaʻu ke mālama iaʻu iho a hiki iaʻu ke hilinaʻi piha iaʻu iho." Hiki ke hana hou ʻia kēia huaʻōlelo i ka wā e hoʻomaka ai nā manaʻo maikaʻi ʻole e lanakila iā ʻoe.
E lawe kākou i kekahi laʻana. E noʻonoʻo ʻoe ua hopohopo nui ʻoe ma mua o ka hōʻike e hiki mai ana. E ho'āʻo e hoʻokuʻu i nā manaʻo maikaʻi ʻole me kēia huaʻōlelo: "Ua mākaukau maikaʻi wau (e like me nā manawa a pau), a hiki iaʻu ke pale aku i nā hewa liʻiliʻi."
E noʻonoʻo - he maʻalahi kēia ʻōlelo, maopopo a kūpono hoʻi
ʻAʻole ia e hoʻohiki i nā hana mana a me ka kūleʻa kupaianaha - ʻaʻole like me nā hiʻohiʻona he nui o nā hōʻoia maikaʻi. Ma hope o nā mea a pau, hiki i nā pahuhopu kūpono ʻole a i ʻole ka manaʻo nui ke hoʻonui i ka hopohopo.
A no ka hoʻokō ʻana i nā manaʻo hoʻopilikia, pono mua e hoʻomaopopo i ke kumu o ko lākou hanana ʻana. "ʻO ka hoʻopaʻapaʻa pinepine ʻana i ka manaʻo hoʻopunipuni. No ka laʻana, hoʻāʻo kekahi e hoʻoikaika iā ia iho me "Ua ʻike wau ʻaʻohe mea e hoʻoweliweli i kaʻu hana," ʻoiai ʻaʻole maopopo ʻo ia i kēia. ʻO ka hana hou ʻana i kēia mau mea ʻaʻole ia e ʻoi aku ka hilinaʻi, loaʻa iā ia ka manaʻo ua komo ʻo ia i ka hoʻopunipuni pilikino a pakele mai ka ʻoiaʻiʻo, "wahi a Carmichael.
ʻAʻole like me nā hōʻoiaʻiʻo, ʻo nā ʻōlelo i hoʻohana ʻia e hoʻololi i nā manaʻo maikaʻi ʻole he ʻoiaʻiʻo maoli a ʻaʻole e hoʻokau iā mākou i nā kānalua a me nā kūʻē kūloko.
I ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa hoʻololi manaʻo maikaʻi ʻole, pono e koho pono i nā ʻōlelo hōʻoia āu e hana hou ai. Inā kānalua lākou, e ho'āʻo paha kou lolo e hōʻole iā lākou. "Ke hoʻokumu ʻoe i kahi ʻōlelo, e hoʻāʻo. E nīnau iā ʻoe iho: "Aia paha nā hiʻohiʻona i ʻike ʻole ʻia kēia?" E noʻonoʻo pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻonohonoho pololei iā ia, "i ʻōlelo ai ka psychologist.
ʻO ka hope, ke loaʻa iā ʻoe kahi ʻōlelo hoʻohālike ʻaʻohe āu nīnau e pili ana, e lawe ma luna o ka moku a e hana hou i ka wā e hoʻomaka ai nā manaʻo maikaʻi ʻole e hoʻokau iā ʻoe.