ʻO nā kūlana a pau e hānau ai

Nā kūlana hānau

Kū i mea e maʻalahi ai ka iho ʻana o ka pēpē

Mahalo i ka gravity,  ʻo ke kūlana kū e kōkua i ka pēpē e iho a no ka hoʻonohonoho pono ʻana iā lākou iho i loko o ke pelvis o ka makuahine. Hoʻoikaika ia i nā ʻokiʻoki me ka hoʻonui ʻole ʻana i ka ʻeha. ʻO kekahi mau hemahema, akā naʻe: i ka pau ʻana o ka hana, ua hoʻonui ʻia ka haʻalulu ma ka perineum a hiki i kēia kūlana ke paʻakikī ke mālama. Pono pū kekahi i ka ikaika muscular nui. 

Ma kou mau kuli a ma nā ʻehā a pau e hoʻemi i ka ʻeha

Ke emi iho nei ka ʻōpū ma ka sacrum, ʻo kēia mau kūlana ʻelua e hoʻemi i ka ʻeha hope o lalo. Hiki iā ʻoe ke hana koli ana o ka pelvis ʻo ia ka mea e hiki ai i ka pēpē ke hoʻololi maikaʻi i ka hopena o ka hana.

ʻO ke kūlana wāwae ʻehā ʻoi aku ka nui o ka hoʻohana ʻana i ka hānau ʻana ma ka home, kahi i manaʻo ai nā wahine i ka manuahi - a ʻaʻole hoʻi ka noʻonoʻo ponoʻī iā lākou iho - e hoʻokomo i kēia kūlana. Hiki ke luhi kēia kūlana ma nā lima a me nā pulima. 

E hoʻokuʻu ʻia ʻo ia e ka mea ma kona mau kuli, e kau ana nā lima ma luna o kahi noho a i ʻole ka poepoe.

Noho a kuʻekuʻe paha e wehe i ke pelvis

Noho a hilinaʻi i mua, a i ʻole e noho ana ma luna o ka pōleʻa hānau, A i ʻole noho ma kahi noho me kahi uluna ma waena o kou ʻōpū a me ke kua, pau ʻole nā ​​koho! Hoʻemi kēia kūlana i ka ʻeha hope a hoʻohana i ka ʻumekaumaha ma mua o ka moe ʻana.

Makemake ʻoe e kuʻekuʻe? Kōkua kēia kūlana i ka wehe ʻana i ke pelvis, e hāʻawi ana i kahi ākea i ka pēpē a hoʻoikaika i kona hoʻololi ʻana.. Hoʻohana maikaʻi ia i nā ikaika o ka gravity e hoʻomaikaʻi ai i ka iho ʻana i loko o ke kīʻaha. ʻO ka squatting no ka manawa lōʻihi, hiki ke lilo i mea luhi no ka mea e koi ana i ka ikaika nui o ka ʻiʻo. Hiki i ka makuahine e hiki mai ana ke kāhea aku i ka makua kāne e hiki mai ana e paʻa i kona mau lima a kākoʻo paha iā ia ma lalo o nā lima.

I ka hoʻokuʻu ʻia e hoʻokuʻu i ka perineum

ʻO ka neʻe ʻana i hoʻokuʻu ʻia e hoʻomaikaʻi i ka hanu ʻōpū e ʻae ai i ka hoʻomaha maikaʻi a me ka hoʻokuʻu ʻana o ka perineum. Hiki i ka makuahine, me nā wāwae piʻo, no ka laʻana, hiki ke kau ʻia mai kahi pahu i hoʻopaʻa ʻia ma luna o ka papaʻaina a i ʻole i hoʻokomo ʻia i loko o kekahi mau lumi lawe.

E moe ana ma kona ʻaoʻao e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i ka pēpē

ʻOi aku ka maikaʻi ma mua o ke kua, hoʻomaha kēia kūlana no ka makuahine a kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha hope. Ke hiki mai ka ʻoki ʻana, hiki i ka makuakāne e hiki mai ana ke kōkua iā ʻoe me nā lomilomi mālie. ʻAʻole paʻa ka vena cava e ke kaumaha o ka ʻōpū, hoʻomaikaʻi ka oxygenation o ke pēpē. ʻO kona iho maʻalahi. Pehea e hana ai? ʻO kou ʻūhā hema haʻahaʻa kahi e hoʻomaha ai ke kino, ʻo ia ke kikoo ʻia, ʻoiai ʻo ka ʻākau a hoʻopaʻa ʻia a hoʻokiʻekiʻe ʻia i ʻole e paʻi i ka ʻōpū. ʻO ka hānau ʻana ma kahi kūlana ʻaoʻao e ʻoi aku ka pinepine i nā halemai, kahi e hoʻohana pinepine ai i ke ʻano De Gasquet. ʻO ka hāʻawiʻana ma kaʻaoʻao e hiki ai i ka hui ke nānā pono i ka perineum a me ka pēpē. Hiki ke kau ʻia kahi infusion inā pono a ʻaʻole ia e hoʻopilikia i ka nānā ʻana. ʻO ka hope loa… i ka puka ʻana mai o ka pēpē, ʻaʻole ʻo ia e koi aku i ka pale keiki a i ʻole ke kahu hānai e hana i ka acrobatic!

ʻO nā "ʻōlelo aʻoaʻo liʻiliʻi" e hāpai i ka dilation

Makemake ʻoe e kamaʻilio ma waena o nā mākua? E hāʻawi i kou manaʻo, e lawe mai i kāu hōʻike? Hui mākou ma https://forum.parents.fr.