ʻO ke kū ʻana i kāu mau pono a me ke koi ʻana i ka mahalo iā ʻoe iho he ʻano hana e ʻōlelo nei i kahi ʻano ikaika. Akā hele lōʻihi kekahi, koi i ka mālama kūikawā. Hāʻawi kēia i ka hua, akā ʻaʻole no ka lōʻihi - i ka wā lōʻihi, e noho hauʻoli paha ia mau kānaka.
Ma kekahi ʻano, ua ʻike ʻia kahi wikiō o kahi hanana ma ke kahua mokulele ma ka Pūnaewele: koi ʻoi aku ka mea kaʻa i nā limahana mokulele e ʻae iā ia ma luna o ka moku me kahi hue wai. Pili ia i nā lula e pāpā ana i ka lawe ʻana i nā wai me ʻoe. ʻAʻole hoʻi i hope ka mea kaʻa: “Akā aia ka wai hoʻāno. Ke manao nei anei oe e hoolei aku au i ka wai hoano?" Ke kū nei ka hoʻopaʻapaʻa.
Ua ʻike ka mea kaʻa ua kūʻē kāna noi i nā lula. Akā naʻe, ua maopopo iā ia nona nā limahana e hana i kahi ʻokoʻa.
I kēlā me kēia manawa, ʻike mākou a pau i nā poʻe e koi ana i ka mālama kūikawā. Manaʻo lākou he ʻoi aku ka waiwai o ko lākou manawa ma mua o ka manawa o nā poʻe ʻē aʻe, pono e hoʻoponopono mua ʻia ko lākou mau pilikia, ʻo ka ʻoiaʻiʻo mau ma ko lākou ʻaoʻao. ʻOiai kōkua pinepine kēia ʻano iā lākou e hele i ko lākou ala, hiki i ka hopena ke alakaʻi i ka huhū.
Ka iini i ka mana loa
"Ua ʻike ʻoe i kēia mau mea a pau, ua ʻike ʻoe ua hānai ʻia au me ka palupalu, ʻaʻole wau i hoʻomanawanui i ke anu a me ka pōloli, ʻaʻole wau i ʻike i ka pono, ʻaʻole au i loaʻa ka berena naʻu iho a ʻaʻole au i hana i nā hana lepo. No laila pehea i loaʻa ai iā ʻoe ka naʻau e hoʻohālikelike iaʻu me nā poʻe ʻē aʻe? Loaʻa iaʻu ke olakino e like me kēia mau "ē aʻe"? Pehea e hiki ai iaʻu ke hana i kēia mau mea a hoʻomanawanui? - ʻO ka hoʻopaʻapaʻa a Goncharovsky Oblomov i ʻōlelo ai he kumu hoʻohālike maikaʻi ia o ka hoʻopaʻapaʻa ʻana o ka poʻe i manaʻoʻiʻo i ko lākou kūʻokoʻa.
Ke hoʻokō ʻole ʻia nā manaʻo kūpono ʻole, ʻike mākou i ka huhū nui - i nā mea aloha, ka hui, a me ke ao holoʻokoʻa.
"Ke ulu pinepine nei kēlā poʻe i kahi pilina symbiotic me ko lākou makuahine, i hoʻopuni ʻia e ka mālama, maʻa i ka hoʻokō mau ʻana o kā lākou makemake a me nā koi," wehewehe ʻo psychotherapist Jean-Pierre Friedman.
"I ka wā kamaliʻi, manaʻo mākou i nā poʻe ʻē aʻe he ʻāpana o mākou iho," wahi a ke keiki psychologist Tatyana Bednik. — Hoʻomaʻamaʻa mālie mākou i ka honua o waho a hoʻomaopopo mākou ʻaʻohe mana o mākou. Inā ua hoʻomalu nui ʻia mākou, manaʻo mākou e like me nā mea ʻē aʻe.
E paio me ka mea maoli
“Ua ʻike ʻoe, hele mālie ʻo ia. A ʻo ka mea nui, ʻai ʻo ia i kēlā me kēia lā. ʻO nā koi i loko o ka ʻuhane o ka poʻe i hana ʻia e kekahi o nā mea ma Dovlatov "Underwood Solo" e kūʻē i kāna wahine he ʻano maʻamau o nā poʻe me ka manaʻo o kā lākou koho ponoʻī. ʻAʻole lawe ka pilina iā lākou i ka hauʻoli: pehea lā, ʻaʻole kuhi ka hoa i kā lākou makemake i ka nānā ʻana! ʻAʻole makemake e kaumaha i kāna mau iini no lākou!
Ke hoʻokō ʻole ʻia nā mea i manaʻo ʻole ʻia, manaʻo lākou i ka huhū nui - i ka poʻe aloha, ka lehulehu holoʻokoʻa, a me ke ao holoʻokoʻa. Hoʻomaopopo ka poʻe psychologists hiki i ka poʻe hoʻomana me ka manaʻo paʻa o ko lākou kūʻokoʻa ke huhū i ke Akua a lākou e manaʻoʻiʻo ai inā ʻaʻole ʻo ia e hāʻawi iā lākou i ka mea e pono ai lākou.1.
ʻO nā pale e mālama iā ʻoe mai ka ulu ʻana
Hiki i ka hōʻeha ke hoʻoweliweli i ka ego, e hoʻoulu ai i kahi hunch weliweli, a ʻoi aku ka nui o ka hopohopo ʻike ʻole: "Pehea inā ʻaʻole wau kūikawā."
Hoʻonohonoho ʻia ka psyche ma ke ʻano e hoʻolei ʻia nā pale noʻonoʻo ikaika loa e pale aku i ke kanaka. I ka manawa like, neʻe aku kekahi kanaka mai ka ʻoiaʻiʻo: no ka laʻana, ʻike ʻo ia i ke kumu o kāna mau pilikia ʻaʻole iā ia iho, akā i nā mea ʻē aʻe (peia ke ʻano o ka projection). No laila, hiki i kahi limahana i hoʻokuʻu ʻia ke ʻōlelo aku ua "ola" ka luna iā ia no ka lili i kāna talena.
He mea maʻalahi ke ʻike i nā hōʻailona o ka hoʻokiʻekiʻe. ʻOi aku ka paʻakikī o ka loaʻa ʻana iā lākou iā ʻoe iho. Manaʻo ka hapa nui i ka pono o ke ola - akā ʻaʻole ma ka laulā, akā no lākou iho. E loaʻa iā mākou kahi hana maikaʻi, e mahalo ʻia kā mākou mau talena, e hāʻawi ʻia iā mākou ka uku hoʻemi, na mākou e huki i kahi tikiki laki ma ka loteri. Akā ʻaʻole hiki i kekahi ke hōʻoiaʻiʻo i ka hoʻokō ʻana o kēia mau makemake.
Ke manaʻoʻiʻo mākou ʻaʻole aie ka honua iā mākou, ʻaʻole mākou e hoʻokuke aku, akā e ʻae i ko mākou ʻike a no laila e hoʻomohala i ke kūpaʻa i loko o mākou iho.
1 J. Grubbs et al. «Kua Kuleana Kuleana: He Puna Pilikino-Kōnohi o ka Pilikia i ka pilikia o ke kino», Psychological Bulletin, Aug 8, 2016.