ʻO ka gout kahi ʻano o ka maʻi o ka maʻi o ka maʻi ʻaʻa i loaʻa i nā kāne a me nā wahine. ʻO kēia maʻi ka hōʻiliʻili ʻana o nā kristal uric acid i loko o nā hono a me nā ʻiʻo. Hāʻawi mākou e noʻonoʻo i kahi hopena kūlohelohe no ka pilikia o ka gout. He mea pono e hoʻomaopopo i kēia ala kūlohelohe e lawe i kekahi manawa e hoʻomaikaʻi ai i ke kūlana, akā pono ia. I kēia manawa, hele mai nā hua cherry e kōkua iā mākou. Nui nā cherries i nā huaora A a me C, a me ka fiber. Wahi a nā haʻawina, hiki i ka ʻai maʻamau o ka huaora C ke hoʻemi i ka pae o ka uric acid ma 50%. Ua hōʻike ʻia kahi hoʻokolohua e pili ana i 600 mau maʻi gout i ka lawe ʻana i ka hapalua aniani o nā cheri i ka lā (a i ʻole ka ʻai ʻana i ka extract) i hōʻemi i ka hopena o ka hoʻouka ʻana i ka gout e 35%. No ka poʻe i ʻai i nā cherries i ka nui, ua hoʻemi ʻia ka pilikia a hiki i 50%. Eia kekahi, he mea nui e inu i ka wai i nā hōʻailona mua o kahi hoʻouka. Kōkua ia i ke kino e hoʻopau i nā toxins a me ka nui o ka uric acid. Pono ʻoe:
- 200-250 g cherries
- 1 tsp meli maka
- 12 Art. wai
E waiho i ka cherries holoi, pitted a me ka meli i loko o kahi ipu. E hoʻomoʻa ma luna o ka wela liʻiliʻi a hiki i ka loaʻa ʻana o ke kūlike i makemake ʻia. Eʻoki i nā cherries a hiki i ka loaʻaʻana o ka extract. E uhi, waiho i ka infuse ma ka lumi wela no 2 mau hola. E hoʻohui i ka wai, hui maikaʻi, lawe mai i kahi maʻi. E mālama i kahi paila haʻahaʻa ma ka hoʻoulu ʻana mau. E kaomi i ka hui, a ninini i ka wai hopena i loko o ka ipu i hoʻomākaukau ʻia.