Chaga. meaʻai mua.

Chaga. meaʻai mua.

e hoomakaukau ai:

E lawe i ka pahu piha 3-lita o ka chaga (wili me ke koʻi), ninini

hoʻokahi lita o ka wai i hoʻolapalapa ʻia, e koi i 2 mau lā, i kēia manawa slosh 4-5 mau manawa,

a laila e hoʻokahe i ka wai a waiho i loko o ka friji. Wehe i ka halo mai ka pahu a

ʻoki liʻiliʻi e like me ka hiki, a laila e ninini i loko o ka pahu hoʻokahi me 2 lita o ka wai

50-60 ° C a waiho i ka infused no 3 mau lā. Ma hope o ke kaomi ʻana, hoʻohui me

ka lepo mua a me ke kānana. E inu 2-3 manawa i ka lā no 100-120 ml a

inu 100 ml o ka waiu bipi. E lawe i ka chaga i ka hāʻule, ʻeleʻele wale nō

(ʻaʻole keʻokeʻo!), a ma kahi wale nō e ulu ai nā birches e kau ana.

Keu a ka 'ono!