Ma muli o ka manaʻo o nā gunas ʻekolu, pono nā waihoʻoluʻu hoʻōla e sattvic (e pili ana i ke ʻano o ka maikaʻi), ʻo ia hoʻi, kūlohelohe, haʻahaʻa a kūlike. Hoʻomaha kēia mau kala i ka noʻonoʻo. ʻO nā kala o ka rajas guna (ka guna o ke kuko) he ʻōmaʻomaʻo a saturated, hoʻohauʻoli lākou, no laila e hoʻohana wale ʻia i mea e loaʻa ai ka hopena kūpono. ʻO ka guna o tamas (ka guna o ka naʻaupō) e pili ana i nā kala ʻeleʻele a ʻeleʻele, e like me marsh, ʻeleʻele hina a me ka ʻeleʻele. He maikaʻi kēia mau kala no ka poʻe hyperactive wale nō, a laila loaʻa iā lākou kahi hopena kaumaha a hiki i ka nui. Eia kekahi, pili ke kala i ke koena o nā doshas ʻekolu. ʻO nā kala i koho pono ʻia o nā lole a me nā mea a puni mākou ke kī i ka lokahi o loko. kala dosha Vata ʻO nā hiʻohiʻona nui o kēia dosha ke anuanu a me ka maloʻo. Hiki iā ʻoe ke hoʻolikelike me nā kala mahana: ʻulaʻula, ʻalani a melemele. ʻO ke kala kūpono no Vata he melemele māmā: hoʻomaha ia i ka ʻōnaehana nerve, hoʻonui i ka noʻonoʻo, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe a me ka makemake. ʻO nā waihoʻoluʻu ʻālohilohi a me nā ʻokoʻa ikaika e hoʻoulu nui i ka Vata hana, akā maikaʻi nā kala ʻeleʻele no ka hoʻokumu ʻana. kala ʻo Pitta dosha Ma muli o ke ʻano o ke ahi, ua ʻike ʻia kēia dosha e ka wela a me ka huhū, no laila ʻaʻole kūpono nā kala Vata no Pitta. Hoʻohui ʻia ʻo Pitta e nā kala "hoʻoluʻu": uliuli, uliuli, ʻōmaʻomaʻo a me ka lavender. ʻO ka ʻulaʻula maikaʻi loa he uliuli - hoʻomaha maikaʻi a hoʻolohi i ka Pitta hyper-emotional. kala dosha Kapha ʻO Kapha kahi dosha hana ʻole, ʻoi aku ka lohi o nā kala anu. A me nā kala ʻālohilohi a me ka mahana, e like me ke gula, ʻulaʻula, ʻalani a me ka poni, kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka palaualelo maoli, makemake ʻoe e hana i kekahi mea, a hoʻomaikaʻi pū i ke kahe koko a me ka metabolism. Unuhi: Lakshmi
2022-11-11