Wahi a nā puke wehewehe ʻōlelo, ʻike nā psychologists e hana pū ana me nā haneli o nā mea kūʻai aku a aʻo i nā paʻakikī a me nā pilikia he nui e hiki i nā mea a pau ke manaʻo i ka huāhuā, a ʻoiai ʻo ka hapa nui o ka poʻe e lili i ka pono waiwai, aia kekahi poʻe i ʻike i kēia manaʻo e pili ana i ka helehelena o kekahi. nā kālena, ke ola pilikino a me nā maʻamau. Eia nō naʻe, ʻaʻohe mea e pili ana i ka huāhuā, ʻaʻole loaʻa i ka maʻa o ka huāhuā ka pōmaikaʻi, ka ʻoluʻolu a me ka hauʻoli. E nānā pono kākou i ke kumu o ka lili.
Ua ʻae nā psychologists, nā alakaʻi hoʻomana, a me nā poʻe maʻamau ʻo ka huāhuā he mea hoʻopōʻino pono e haʻalele ʻia mai ka nohona pili kanaka a me ka manaʻo. Akā ʻo nā moʻolelo kaulana e pili ana i ka huāhuā a me ka hakakā ʻana iā ia e ʻike ʻia ma ka media kaulana a me nā nīnauele me nā poʻe kaulana me ke kūpaʻa enviable. ʻOiaʻiʻo, ua lohe kēlā me kēia o mākou i kēia mau moʻolelo, ua hoʻāʻo ka poʻe e alakaʻi ʻia e lākou i ka hakakā ʻana i kā lākou mau hewa, akā ʻaʻole hiki iā lākou ke kāpae i ka maʻamau o ka lili. E nānā pono kākou i kēia mau moʻolelo.
Manaʻo #1: Aia ka huāhuā ʻeleʻele maikaʻi ʻole a me ka lili keʻokeʻo maikaʻi ʻole.
ʻOiaʻiʻo: ʻAʻohe huāhuā maikaʻi ʻole, no ka mea, ʻo kēia ʻano ma kāna mau hōʻike a pau he mea luku a pōʻino. ʻO ka poʻe e ʻōlelo nei he lili lākou i ka huāhuā "keʻokeʻo" e hoʻāʻo nei e hoʻomaha i ko lākou lunamanaʻo a hoʻopau i ka hewa. I ka ʻōlelo ʻana ma kēia ʻano, hōʻoiaʻiʻo lākou iā lākou iho he huāhuā lākou, akā ma ke ʻano lokomaikaʻi, no laila ʻaʻole hewa ko lākou hewa. Akā, pono ʻoe e hoʻomaopopo ʻo ka manaʻo o ka hōʻeha ma muli o ka kūleʻa o kekahi kanaka ʻē aʻe e hōʻeha i ka manaʻo maikaʻi a me ka psyche o kahi kanaka lili. ʻAʻole pili ka lili.
Myth #2: Hoʻoikaika ka lili no ka hoʻomohala ʻana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ia iho.
ʻOiaʻiʻo: ʻO ka hoʻomohala ʻana o ke kanaka iā ia iho, ʻaʻohe mea liʻiliʻi o ke kani ʻana, ua alakaʻi ʻia e ka makemake e hoʻomohala a ulu ma ke ʻano he kanaka, a ʻo ke kumu kūpono e kōkua ai e hoʻokō i kēia makemake. ʻO ka huāhuā, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, he mea luku loa ia, no laila hiki i ka mea lili ke hoʻonāukiuki i ka kūleʻa o nā poʻe ʻē aʻe no nā hola a me nā lā, akā ʻaʻole ia e hana i nā hana e hoʻokō ai i kekahi mea. A he maʻalahi ke kumu o kēia: i mea e kūleʻa ai, pono ke kanaka e kuhikuhi i kāna mau kumuwaiwai āpau (me ka naʻauao a me ka naʻau) i kahi ala kūpono, a piha ka mea lili i ka huhū a me nā manaʻo o ka huhū, a paʻa ka lolo. e noʻonoʻo ana i ka pono ʻole o ke ola a me ka hoʻohewa ʻana i kekahi kanaka i loaʻa ka kūleʻa.
Myth #4: ʻO ka noʻonoʻo ʻana i kāu mau pōmaikaʻi a me ka hoʻoholo ʻana ʻoi aku ka maikaʻi o ka mea lili ma mua o ka mea lili ke ala maikaʻi loa e lanakila ai i ka lili.
ʻOiaʻiʻo: ʻO ka maʻa o ka hoʻohālikelike ʻana iā ia iho me nā poʻe ʻē aʻe, ʻaʻole i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka lili, a ʻoi aku - ʻo ia ka mea e ulu ai nā aʻa o kēia hewa. Ma ka hoʻohālikelike ʻana iā ia iho me kahi kanaka ʻē aʻe a hoʻāʻo e hoʻoholo i kona pono ma luna ona, ʻo ka mea lili wale nō e "hānai" i kona huāhuā, no ka mea ma kahi o ka hoʻopau ʻana, ua mālie ʻo ia me ke kōkua o kona kūlana kiʻekiʻe. ʻO ka hopena, ma kahi o ka hoʻopau ʻana i ka huāhuā, ʻike mau ke kanaka iā ia iho he ʻoi aku ka nani / akamai / lokomaikaʻi ma mua o ka mea āna i lili ai.
Manaʻo #5: ʻO ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka manaʻo o ka huāhuā he ala maʻalahi a maikaʻi hoʻi e hoʻopau ai i nā manaʻo o ka huhū i hoʻokumu ʻia e ka kūleʻa o nā poʻe ʻē aʻe.
ʻOiaʻiʻo: He nui nā psychologists e aʻo i ka poʻe lili e noʻonoʻo he "facade" wale nō ka huāhuā, "nā hōʻike o waho o ka kūleʻa" i kaumaha ai ka mea lili i kahi mea nui. Me kēia manaʻoʻiʻo e loaʻa i nā aʻa o ka manaʻo nā mea like me "ka poʻe uʻi ʻaʻole i ʻike kiʻekiʻe", "ʻaʻole hauʻoli ka wahine me ka hana uku kiʻekiʻe i kona ola pilikino", "ʻo ka poʻe waiwai a pau he poʻe hewa ʻole. ” a minamina loa. Akā ʻo kēia ʻano o ka hana ʻana me ka huāhuā ʻaʻole ia he mea ʻole wale nō, akā he pōʻino nō hoʻi, no ka mea ma o ia mea e hoʻolālā ai ke kanaka iā ia iho no ka noʻonoʻo maikaʻi ʻole. Ma ka hoʻonāwaliwali ʻana i nā mea a pau e hoʻohuhū ai, ʻo ke kanaka ma kahi pae subconscious e hōʻeuʻeu iā ia iho i ka waiwai waiwai, ka nani, ka ʻoihana kūleʻa maikaʻi ʻole a pono ʻole. I ka wā e hiki mai ana, he mea paʻakikī loa ka lanakila ʻana o ka mea lili, no ka mea, e kūʻē ka manaʻo subconscious i nā hana maikaʻi a pau ma muli o nā manaʻo mua.
Aia ke kumu o ka lili i ka loiloi a me ka ʻōnaehana hierarchical i hoʻohana ʻia e kēlā me kēia kanaka i kekahi ʻano. I ka wā e hoʻohālikelike ai ke kanaka iā ia iho me nā poʻe ʻē aʻe, loiloi ʻo ia iā ia iho "haʻahaʻa", hoʻomaka ʻo ia e ʻike i ka huhū a me ka lili, no ka mea, makemake ʻo ia e "kiʻekiʻe" mai ka manaʻo o kāna ʻōnaehana hierarchical. . Hiki ke hoʻopau i ka huāhuā, akā no kēia mea pono ke kanaka e hoʻololi piha i kona ʻike honua a me kona ʻano e pili ana i nā kuleana kaiāulu a me ka hierarchy kaiaulu.
ʻO ke ala wale nō e hoʻopau ai i ka huāhuā ʻo ka hoʻihoʻi ʻana i ka manaʻo ponoʻī a hiki ke hoʻokō ʻia me kēia mau ʻōlelo aʻe:
1. E kaupalena i ka launa pū ʻana me nā poʻe e hoʻāhewa ana iā ʻoe a hoʻokau i ka manaʻo hewa. Loaʻa i kēlā me kēia kanaka hoʻokahi hoa aloha makemake e aʻo i nā mea a pau a haʻi i nā mea ʻē aʻe i ke kumu o ko lākou noho hewa ʻana. ʻO ka hui pū ʻana me ia poʻe hiki ke alakaʻi i ka haʻahaʻa haʻahaʻa, ka hewa i nā poʻe ʻē aʻe no kou ʻano "hewa", a ma muli o ka lili ʻana i nā poʻe "pololei". Nui nā ala e hoʻopau ai i ka hewa, no laila hiki i kēlā me kēia kanaka ke hoʻopau koke i nā hopena o ka hana ʻana me nā manipulators a me nā mea hoʻohewa a hoʻihoʻi i ka psyche.
2. E hoʻopau i ka manaʻoʻiʻo i kahi "honua pono." ʻO nā manaʻoʻiʻo a pau i ka "hoʻopono o ke ao nei" i loko o ka manaʻo e uku ʻia nā kānaka maikaʻi a pau e nā mana kiʻekiʻe, a e hoʻopaʻi ʻia ka poʻe hewa. A, ʻoiaʻiʻo, manaʻo lākou iā lākou iho he "maikaʻi." ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole hiki iā mākou ke'ōlelo he hewa loa ka honua, akā,ʻaʻohe māhele i loko o ka "maikaʻi a me kaʻino", no ka mea,ʻaʻohe uku no ka "maikaʻi". No laila, pono ʻoe e hoʻopau i ka manaʻoʻiʻo i ka "hoʻoponopono kiʻekiʻe" i ka hiki ke hoʻōki i ke kali ʻana i nā makana mai ka lani a lawe i kou ola i loko o kou mau lima ponoʻī.
3. Manaʻo mau i ka maikaʻi o nā kānaka a hauʻoli hoʻi i ka holomua o nā poʻe ʻē aʻe. Ke lohe ʻoe e pili ana i ka kūleʻa o kekahi kanaka, pono ʻoe e hoʻāʻo e kau iā ʻoe iho ma kona wahi, e noʻonoʻo i kona hauʻoli a manaʻo i nā manaʻo maikaʻi. ʻO kēia hana maʻalahi e kōkua iā ʻoe ʻaʻole e lanakila wale i ka lili, akā e lilo pū kekahi i mea haʻahaʻa haʻahaʻa, no ka mea e hāpai ana i ka empathy a me ke aloha. A, ʻoiaʻiʻo, pono e hoʻomanaʻo ʻia ʻo ia ʻano ala i kahi kanaka lokomaikaʻi e kōkua i ka mālama like ʻana i nā kānaka a pau, ʻaʻole e lili i nā mea āpau.
4. E hoʻoholo i kāu mau pahuhopu a me nā makemake maoli. "Loaʻa i kēlā me kēia kanaka kona hauʻoli pono'ī," wahi a ka poʻe naʻauao, a ua ʻae ka poʻe psychologists iā lākou. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole pono ka hapa nui o mākou i kahi kaʻa nani, kahi kiʻi kiʻi kiʻi kiʻekiʻe, a i ʻole kahi pae kiʻekiʻe. ʻO ka ʻike ʻana i ke ʻano o ka "hauʻoli pilikino" e kōkua i ka hoʻōki ʻana i ka lili ʻana i ka poʻe i loaʻa ka kūleʻa ma kekahi wahi a i ʻole. No laila, ʻo ke ala maikaʻi loa e hoʻopau mau ai i ka maʻamau o ka hoʻohālikelike ʻana iā ʻoe iho me nā poʻe ʻē aʻe a me ka lili ʻana i nā poʻe kūleʻa ʻoi aku ka hoʻomaopopo ʻana i ka mea e hauʻoli ai ʻoe a me ka mea āu e makemake ai e hana.
5. E noʻonoʻo i ka ʻoiaʻiʻo o kēlā me kēia kanaka kona ʻano ponoʻī o ke ola, a ʻo ka holomua a me ka hāʻule ʻana ka hopena o kāna koho ponoʻī ma ke ala. ʻAʻole like nā hoʻoholo ʻelua, no ka mea, hana kēlā me kēia o mākou i kēlā me kēia lā i kahi koho ʻē aʻe, i ka wā e hiki mai ana e lawe mai i kekahi mau hopena. Hoʻoholo kekahi e hāʻawi iā ia iho i kona ʻohana, hoʻopau kekahi i ka hapa nui o kona ola, lawe kekahi i nā pilikia a hoʻomaka i nā papahana hou, a makemake kekahi i kahi noho mālie a me kahi hana paʻa. ʻO nā mea a pau i loko o ke ola o ke kanaka, he hopena ia o kāna mau hoʻoholo a me kāna mau hana, a he mea ʻole ka huāhuā, no ka mea, ʻaʻohe pono e hāʻule i luna o nā kānaka mai ka lani mai. No laila, ma kahi o ka huāhuā ʻana i kahi hoaaloha ʻoi aku ka lanakila, e noʻonoʻo e pili ana i nā koho āu e pono ai e hana i mea e kūleʻa ai a hauʻoli hoʻi iā ʻoe iho.