He aha ka makau? He manaʻo i hana ʻia e ka hoʻoweliweli, ka pilikia, a i ʻole ka ʻeha. I ka hapanui o nā hihia, makemake mākou nā kānaka e hoʻokani i ke kūlana, e hoʻomohala ana i ka makaʻu i loko e "hāwanawana" i nā mea ʻoluʻolu ʻole iā mākou. Akā, ʻo ia ka manaʻo o ka makaʻu?
ʻO ka manawa pinepine mākou e kū nei i kahi kūlana i ʻoi aku ai ko mākou pili i ka makaʻu e pili ana i kahi pilikia ma mua o ka pilikia ponoʻī. I kekahi mau hihia, hoʻomohala kēia ʻenemi hoʻopunipuni i kekahi mau paʻakikī a me nā maʻi pilikino i ka wā lōʻihi! I mea e pale ʻole ai i kēia hana iā ʻoe a i ʻole kekahi mea kokoke iā ʻoe, manaʻo mākou e noʻonoʻo ʻoe i nā ala kūpono no ka hoʻokuʻu ʻana iā ʻoe iho mai kahi manaʻo weliweli o ka makaʻu.
Hiki ke manaʻo o ka hilinaʻi ke noʻonoʻo mākou iā mākou iho ma ke ʻano maikaʻi. ʻO ka mana noʻonoʻo o nā manaʻo a me nā hiʻohiʻona hiki ke lilo i mea lawelawe nui iā mākou, ʻaʻole hiki ke ʻōlelo ʻia e pili ana i ka makaʻu e ulu ana e like me ka hau hau, ʻaʻole i hoʻāpono ʻia. I nā manawa o ka hopohopo nui, manaʻo mākou e noʻonoʻo i ka hopena maikaʻi loa o kahi hanana, a laila e huki ai i nā pilikia i loko o ko mākou ola. ʻAʻole kūpono ke kāpae ʻana i nā hōʻailona inā pono e hoʻopau i ke kumu: e lanakila ai i ka hopohopo kūloko, hoʻololi mākou i nā paheʻe maikaʻi ʻole me nā manaʻo e pili ana i kahi hoʻoholo maikaʻi o ke kūlana. E like me ka manaʻo ʻole, ʻo ka manaʻo optimistic e hana i ka ikaika.
ʻO ke ala maikaʻi loa e hoʻoponopono ai i ka makaʻu ʻo ka loaʻa ʻana iā ʻoe iho a ... e hele i laila. No ka laʻana, makaʻu ʻoe i nā spiders. E hoʻomaka me ka nānā wale ʻana i ka spider me ka makaʻala o haʻalulu i ka weliweli. I ka manawa aʻe e ʻike ʻoe hiki iā ʻoe ke hoʻopā iā ia, a ma hope o kekahi manawa e kiʻi aʻe.
He mea nui e hoʻomanaʻo i ka manaʻo o ka makaʻu he ʻāpana ia o ka hana pale o ke kino. ʻO kā mākou hana wale nō ka ʻike inā he manaʻo a hewa paha ka manaʻo. ʻO ka hoʻopau ʻana i ka makaʻu ke ala e hoʻokuʻu ai i ka makaʻu ma luna o ko mākou noʻonoʻo subconscious a lilo i kumu o ka hopohopo mau. Ma mua o ka pale ʻana a i ʻole ka pane ʻana i ka makaʻu me ka hopohopo, e apo aku iā ia. ʻO ka ʻae ʻana ka hana mua e lanakila ai.
A - ʻae: ʻae a ʻae i ke alo o ka makaʻu. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hakakā i kahi mea āu i ʻike ʻole ai aia. W - e nānā i ka hopohopo: ma hope o ka ʻae ʻana, e noʻonoʻo i ke kiʻekiʻe o ka makaʻu mai ka 1 a hiki i ka 10, kahi ʻo 10 ka helu kiʻekiʻe. E helu i kou manaʻo. A - hana maʻamau. E ho'āʻo i ke kūlohelohe. No nā mea he nui, he paʻakikī paha kēia, akā pono ke hoʻāʻo. I kekahi manawa, hoʻomaka ka lolo e mālama i ke kūlana. R - hana hou: inā pono, e hana hou i ke kaʻina hana i luna. E - manaʻo i ka maikaʻi: manaʻo i ka maikaʻi mai ke ola. ʻO ka mālama ʻana i ke kūlana, ʻo ia hoʻi, ua mākaukau ʻoe no ka hopena maikaʻi loa o kēlā me kēia kūlana.
Nui ka poʻe e noʻonoʻo i ko lākou hopohopo he ʻokoʻa. He mea pono ke hoʻomaopopo ʻana ʻo ka mea āu e makaʻu ai i ʻike ʻia e nā poʻe he nui ma mua ou a ʻoi aku hoʻi ma hope ou, i nā hanauna ma hope. ʻO ka nui o nā koho no ka hoʻoponopono ʻana i kekahi mau pilikia a ua hala ʻoi aku ma mua o hoʻokahi manawa, aia kahi ala o ka makaʻu. ʻO ka makaʻu, he mea hoʻopunipuni wale nō ia.