- Inā hoʻokokoke kekahi kanaka i kēia pilikia, inā ua lawe ʻo ia i kahi kūlana ola nona iho he mau kaikunāne nā mea ola a pau, ʻaʻole lākou he meaʻai, a laila aneane ʻaʻohe pilikia me ka hoʻololi. Inā hoʻomaopopo ʻoe ʻaʻole ʻoe e ʻai i ka ʻiʻo holoholona a e ʻae iā ia ma ke ʻano he kānāwai hiki ʻole ke kumu o kou ola hou, a laila lilo ka vegetarianism iā ʻoe. “Ua liʻiliʻi ko mākou honua i kēia manawa! Ma Moscow a ma kekahi kūlanakauhale ma ka laulā, hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā mea āpau, a i kēlā me kēia manawa o ka makahiki. ʻOiai i koʻu hoʻomaka ʻana e ʻai i ka meaʻai meaʻai, 20 mau makahiki i hala aku nei, ʻaʻohe nui o kā mākou meaʻai, akā hiki iā ʻoe ke kūʻai mau i nā kāloti, ʻuala a me nā cereals. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole pono ke kanaka e like me ka mea i manaʻo ʻia. ʻAʻole pono ʻoe e ʻai i ka mango a kūʻai paha i ka papaya. Inā maikaʻi kēia mau huahana, akā inā ʻaʻole, a laila hiki ke hana me ka ʻole. ʻO ka mea ʻē aʻe, pono mākou e hoʻāʻo mau e ʻai "e like me nā kau" - ʻo ia hoʻi, he aha ke ʻano e hāʻawi mai iā mākou i kēia manawa o ka makahiki. Maʻalahi loa ia. – ʻO ke kanaka i ʻai i ka ʻiʻo kaumaha no ka manawa lōʻihi, ua maʻa ʻo ia i ke kaumaha, huikau ʻo ia a lawe i ka manaʻo o ka māʻona. Ua maʻa ke kanaka i ke kaumaha a ʻimi, ma ka hoʻololi ʻana i ka vegetarianism, e hoʻokō i ke kūlana like. Akā, loaʻa i ke kanaka ka māmā a me he mea lā ua pōloli mau ʻo ia. ʻO ka manaʻo mua a mākou e ʻike ai ma hope o ka ʻai ʻana i ka ʻiʻo, ʻo ia ka makemake e moe a hoʻomaha. No ke aha mai? No ka mea, pono ke kino i ka ikaika a me ka ikehu e hoʻoheheʻe i ka protein holoholona kaumaha. Inā ʻai ke kanaka i nā meaʻai maikaʻi, māmā, kanu, a laila ua ʻai ʻo ia a mākaukau e hana hou, mākaukau e hoʻomau i ka noho ʻana i kēia lā, ʻaʻohe kaumaha hou. - ʻAe, ke kū nei ka nīnau i mua o ke kanaka: "Ma hope o ka haʻalele ʻana i ka ʻiʻo, pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻopau i kaʻu meaʻai?" Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻololi i nā buns mau me ka waiū condensed a i ʻole ka pī, a laila, manaʻoʻiʻo mai iaʻu, hiki iā ʻoe ke kaulike pono i nā mea āpau me ka hoʻohana ʻana i nā meaʻai mea kanu wale nō. E hoʻomaka i ka hoʻohui ʻana, no ka laʻana, kekahi mau cereals a me nā salakeke, sopa pi a me nā mea kanu stewed. E ʻimi i nā hui meaʻai olakino, kaulike a hoihoi. No ka mea, ua lawa nā mea a pau i loko o nā mea kanu a me nā cereals no ke kanaka. He mea nui ke kaulike. Akā, he mea nui nō hoʻi ke ʻai kākou i ka ʻiʻo. Nā hui huahana - pono e hoʻomanaʻo mau kēia. Inā hilinaʻi nui ʻoe i nā legumes, e hoʻonui ʻia ka hana kinoea. Akā hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i kēia me nā mea ʻala! Wahi a Ayurveda, no ka laʻana, hele maikaʻi ka pī a me ke kāpeti. Hoʻonohonoho ʻia nā mea ʻelua ma ke ʻano he "ʻono". ʻO ka hui pū ʻana o nā meaʻai he mea nui e noʻonoʻo ai i mea e ʻai ai i ka meaʻai kaulike. Mai poina e pili ana i ke kaulike o loko, psychological. Inā lilo ʻoe i mea ʻai meaʻai, hoʻomaka ʻoe e ola i kahi ola ʻoi aku ka maikaʻi, ka waiwai a me ka hoʻokō. Inā ua hoʻoholo kekahi kanaka a hoʻomaopopo i kēia mau mea no ka pono nona iho a me ka honua a puni ia, inā ʻoluʻolu ʻo ia i loko, a laila e hoʻomaikaʻi wale ka mokuʻāina. "ʻO ka mea nui ka ʻike. No ke aha mākou e hōʻole ai i ka ʻai holoholona? He nui ka poʻe i ʻōlelo he pono ʻoe e haʻalele mālie i ka ʻiʻo. Akā, pehea e hiki ai ke noʻonoʻo inā ua hoʻomaopopo mua ke kanaka he mau mea ola like nā holoholona, ʻo kā mākou mau kaikaina liʻiliʻi, nā hoaaloha?! He aha inā inā ua loaʻa ka manaʻo i loko o ke kanaka ʻaʻole kēia he meaʻai, ʻaʻole ia?! No laila ʻoi aku ka maikaʻi o ke kanaka e noʻonoʻo i ka hoʻololi ʻana i ka vegetarianism no nā makahiki, akā inā hoʻoholo ʻo ia, a laila ʻaʻole ia e hōʻole hou i kāna hoʻoholo. A inā ʻike ʻo ia ʻaʻole i mākaukau i kēia manawa, ʻaʻole ʻo ia i hoʻāʻo e lanakila iā ia iho. Inā hana ʻino ʻoe iā ʻoe iho, e hoʻāʻo e haʻalele i ka ʻiʻo inā ʻaʻole ʻoe i mākaukau no ia mea, ʻaʻohe mea maikaʻi e loaʻa mai. Mai kēia hoʻomaka ʻana o ka maʻi, ke olakino maikaʻi ʻole. Eia kekahi, inā ʻoe e hoʻololi i ka vegetarianism no nā kumu kumu ʻole, a laila ua hewa pinepine ia. ʻO ia ke kumu e ʻōlelo mau ai au - pono ka manawa e ʻike ai. ʻO ka ʻike ka mea nui loa. Mai noʻonoʻo ʻo vegetarianism kekahi ʻano meaʻai paʻakikī e lōʻihi ka manawa e kuke ai a me nā mea a pau.
2022-11-11