Contents
Ke alakaʻi ʻana i ka noʻonoʻo pehea e hana hou ai iā ʻoe iho a haʻalele i ka mea ʻaʻole e hoʻopiha iā ʻoe
ʻO ka psychologist Belén Colomina, kahi loea i ka noʻonoʻo, hāʻawi i loko o kēia kau noʻonoʻo ʻana i nā kī i loaʻa i ka hoʻoikaika a me ka wiwo ʻole e pono ai e hana i kahi pae hou aʻe.
PM7: 25El moʻomeheu, he ʻaoʻao komo i loko o ke ola. I kēlā me kēia manawa, ko mākou kaiapuni, ko mākou kino, ko mākou manaʻo, loli. Noho mau mākou ana y loli. Eia nō naʻe, koi pinepine mākou i ka ʻike ʻole ʻana, hōʻole ʻana a noʻonoʻo paha a hōʻoiaʻiʻo iā mākou iho "ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻike ma mua o ka maikaʻi e ʻike" a pili mākou i ka "ʻaʻohe loli." Paʻa mākou i he ukana, personas, pili o lauana i lawelawe iā mākou i ka manawa a lākou i ala aʻe ai akā akā, ma aneʻi a ʻānō hoʻi, ʻaʻohe waiwai a i ʻole he manaʻo kūkulu i loko o kā mākou ola.
He mea nui e hoʻokū hoʻoponopono he aha ka mea e hoʻohui hou ʻole i ko mākou ola, he aha nā mea, nā lauana a i ʻole nā pilina i kaupaona a hiki iā mākou, mai kēia manawa keia, ʻae iā lākou e loli.
Release, e hoʻokuʻu ana e hiki iā ʻoe ke hoʻokau i ka manaʻo i loko o kāu keia, i kou lā. Hiki iā mākou ke hana hou iā mākou iho i kēlā me kēia manawa, hiki iā mākou ke hoʻomau i ka ulu ʻana a, no kēia mea, ua hoʻomākaukau mākou i kēia noonoo ana nāu. No laila mai kēia manawa, hiki iā mākou ke haʻalele, hoʻokuʻu, e loaʻa, ulu a hoʻi i hana hou iā ʻoe iho.