He mea maʻamau ka maʻi poʻo ʻehaʻeha a ʻoi aku ka poʻe i loaʻa ʻole iā lākou ma mua o ke kānāwai! Inā loaʻa ʻoe i ka ʻeha o ke poʻo, ke aʻo aku nei au iā ʻoe e hoʻohana mua i nā hana pale a mākou i wehewehe ai (hoʻemi i ke kaumaha a me ka waiʻona, nā hoʻomaʻamaʻa maʻamau). Hiki i kēia mau hoʻololi ʻana i ke ʻano o ke ola ke lilo i mea maikaʻi loa. A i ʻole, aʻo wau iā ʻoe e nīnau i kāu kauka nāna e loiloi me ʻoe i ka pili a ʻaʻole paha o kahi lāʻau pale. ʻO ka mea hope loa, manaʻo wau e noʻonoʻo i ka acupuncture a me nā ʻano hoʻomaha me ka biofeedback hiki ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu.

Inā, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ke loli ke ʻano o kou mau poʻo poʻo maʻamau, a i ʻole e ʻoi aku ka paʻakikī, a i hele pū ʻia me nā hōʻailona maʻamau, e like me ka luaʻi ʻana a i ʻole ka ʻike maka, mai kānalua e nīnau i kāu kauka.

ʻO ka hope, inā loaʻa koke ʻoe i ke poʻo poʻo nui, a i ʻole e hele pū ʻia me ke kuni, ka ʻāʻī ʻoʻoleʻa, ka huikau, ka ʻike pālua, ka pilikia o ka ʻōlelo ʻana, ka ʻeha a nāwaliwali paha ma kekahi ʻaoʻao o ke kino, e kipa koke i ke kauka.

ʻO Dr Jacques Allard MD FCMFC