Ua hoʻohana lōʻihi ʻia nā mea kanu e hoʻonui ai i ka hoʻomanaʻo a me ka hana ʻike. Ua nui nā noiʻi i hana ʻia ma ʻEulopa a me ka US i nā hopena o nā mea hoʻohui kūlohelohe i ka lolo. Ua hoʻohiki nā hopena. ʻO Dandelion, kahi laʻana, loaʻa nā huaora A a me C, a ʻo kāna mau pua kekahi o nā kumu waiwai ʻoi loa o ka lecithin, kahi mea momona e hoʻonui ai i nā kiʻekiʻe acetylcholine i ka lolo a hana paha i mea e pale ai i ka maʻi o Alzheimer.
Hiki i ka luʻuluʻu a me ke kaniʻuhū ke hoʻomalu pinepine i nā ola o ke kanaka inā kū lākou i nā pilikia koʻikoʻi, e like me ke olakino. ʻO ka hele pinepine ʻana o nā pilikia ke hele pū me ka manaʻo hopohopo ʻole, nā ʻōuli e like me ke kūlana kaumaha. Hiki ke kamaʻilio ʻia ka hapa nui o kēia mau hōʻailona me ke kākoʻo psychological, a i kekahi manawa kōkua ke kōkua lāʻau lapaʻau. ʻO kekahi o nā mea kanu i kōkua pinepine i ka hakakā ʻana i nā ʻōuli o ka naʻau o ke kaumaha e wehewehe ʻia ma lalo nei. He mea nui e hoʻomaopopo i ka poʻe e ʻike nei i kēia mau ʻōuli e pono e nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau.
Lame wahine ( lunaʻāina): ʻO kahi lau nahele palekana a me nā mea ʻaʻa ʻole e hoʻohana pinepine ʻia e mālama i ka hopohopo, kaumaha, insomnia, a me nā poʻo hina neurological. ʻO nā aila loli o ka mea kanu (ʻo ia hoʻi ʻo citronella) ʻoluʻolu a me nā haʻahaʻa haʻahaʻa, no laila e hoʻohana i kēia mea kanu me ka akahele.
ʻO Ginseng (Panax Ginseng a Panax quinquefolius): Kahi lāʻau lāʻau adaptogenic i hoʻohana pinepine ʻia e hoʻonui i ka naʻau, hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo a me ka nānā ʻana, hoʻonui i ka ikaika o ke kino a me ka noʻonoʻo, hoʻomaikaʻi i nā helu hōʻoia, a hoʻomaha i ka hopohopo.
Nā ginseng Siberian (Eleutherococcus sentikosus): Kahi lāʻau lāʻau adaptogenic i hoʻohana pinepine ʻia e hoʻonui i ka noʻonoʻo a me ka nānā ʻana me ka ʻole o nā ʻūlū aʻe e pili ana i nā stimulants e like me ka caffeine.
Asiatic hunaahi (Pāhuʻu hawaiian): Hoʻohana pinepine kahi mea kanu e hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo, ka noʻonoʻo a me ka hana noʻonoʻo.
ʻO Yerba Mate (ilex paraguariensis): He lāʻau kanu i hiki ke hoʻoulu i ka hana noʻonoʻo, hoʻonui i ka noʻonoʻo a hoʻomāmā i nā ʻano kaumaha.
Tutsana (Hypericum perforatum): Kahi lāʻau lāʻau i hoʻohana pinepine ʻia i ka mālama ʻana i ke kaumaha a me ke kaumaha.
Root Gula, Aʻa Arctic a i ʻole Rhodiola Rosea (Rhodiola ʻoliʻoli): Hoʻohana pinepine kahi mea kanu e hoʻonui i ka ikaika o ka noʻonoʻo a me ke kino, hana i ka noʻonoʻo, hoʻomanaʻo a me ka hana koʻikoʻi. Ma ka hāʻawi ʻana i ka ikehu noʻonoʻo hou aʻe, kōkua kēia mea uliuli e lanakila i ka makaʻala a me nā ʻōuli ʻē aʻe o ke kaumaha.
Puʻuhonua (Puʻuhonua): mea kanu pua e hāpai i ka hiamoe nui. Kōkua kēia mea kanu hōʻoluʻolu ikaika e hōʻemi i nā pae hopohopo o ke ao. Hiki ke hana ʻia i ka Passionflower ma ke ʻano he tī, tincture, a i ʻole lawe ʻia i ka pepa capsule.
kope (Piper methysticum). Mālama pū kekahi ia i ka hōʻemi i ka hopohopo.
Valerian (Valerian lunaʻāina): Hoʻohana pinepine ʻia kahi mea kanu ma ke ʻano he lāʻau hoʻonanea.
ʻO ka hoʻohana ʻana i ka aromatherapy hiki ke lilo i ala maikaʻi a maikaʻi hoʻi no ka hana ʻana me nā ʻōuli o ka naʻau. Hiki ke kāpīpī i nā aila kūpono e pilau i ko lākou ʻaʻala, a i kekahi mau manawa hiki iā lākou ke hoʻopili ʻia me ka topically, ka mea maʻamau i ka like me nā aila lomilomi e like me ka aila hua waina, aila ʻalemona, a me ka aila avokado.
ʻO Rosemary (ʻO Rosmarinus lunaʻāina): "Mea kanu hoʻomanaʻo", ka lāʻau lapaʻau aromatherapy kaulana loa no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo, ka noʻonoʻo, hoʻemi i ka luhi a hoʻonui i ka maopopo o ka noʻonoʻo.
ʻO ka Peppermint (ʻO Mentha x pepeke ka pepa): he hopena hōʻoluʻolu a hōʻoluʻolu hoʻi, hoʻomaikaʻi ka aila pono o ka peppermint i ka naʻau, hoʻomaikaʻi i ka maopopo o ka noʻonoʻo a hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo.
Basil (ʻOi loa ka basil): ʻO ka ʻaila Basil paha ka tonic ʻaʻala ʻoi loa no ka ʻōnaehana hopohopo. Hoʻohana pinepine ʻia e hoʻomaʻemaʻe i ke poʻo, hoʻomaha i ka luhi o ka noʻonoʻo, a hoʻonui i ka maopopo o ka noʻonoʻo.