ʻO ka mālamaʻana i kahi pilina,ʻo ia hoʻi ka hoʻoponoponoʻana i nā pilikia e hoʻoweliweli ana i ko lākou palekana a me ka maikaʻi a me ka mākaukau e kākoʻo i kāu hoa i kēlā me kēia manawa. He mea maʻalahi kēia e hana ai, a maʻalili ka makemake. ʻO ka mea hoʻoponopono ʻohana ʻo Steven Stosny e wehewehe i ke ʻano o ka hoʻopaʻa ʻana i kekahi i kekahi ma hope o kēia.
Mohala ka pilina ma waena o nā hoa i ka wā e pau ai ke kuko. Ma ke ala like, hiki mai ke kahua o ka mālama ʻike a me ka hoʻokō ʻana i kahi pilina e pani i ka pilina nāwaliwali. ʻO ka ʻike ʻana o kekahi i kekahi, ka makemake e kaʻana like (ʻike, nā manaʻo), ka ʻae like ʻana - nā mea āpau e hōʻike ana i ka pae mua o ka rapprochement o nā mea aloha - ʻaʻole hiki ke mau loa. I kekahi manawa, hoʻoholo ʻia kēia pilikia.
Ua lohe ʻoe i nā moʻolelo o kēlā me kēia, ʻike i ka ʻeha, a kaʻana like i ka hauʻoli i loaʻa i kāu hoa i ka wā ma mua. ʻO ka ʻae ʻana e kaʻana like i ka ʻeha a me ka hauʻoli i ka wā e hiki mai ana he mea ia o nā kuleana like ʻole, ka haipule. Manaʻo ʻo Devotion aia kahi pilina ma waena o nā hoa pili, e like me kahi lifeline i ʻike ʻole ʻia, e hōʻoia i ka hihia o kekahi mea, akā ʻaʻole ia e hoʻopilikia i ka hoʻomohala kūʻokoʻa o kēlā me kēia. Inā pono, hiki iāʻoe ke mālama i kēia pilina ma kahi mamao, e hoʻomanawanui i nā kaʻawale lōʻihi. Hoʻopili ʻia ʻoe inā ʻaʻole ʻoluʻolu kekahi i kekahi, ʻoiai ke hakakā ʻoe.
ʻO ka pilina a me ke kaʻawale
Manaʻo ka poʻe i mahalo nui i kā lākou pilikino i kēia pilina me he mea hoʻoweliweli. Loaʻa i kēlā me kēia kanaka ko lākou mau palena ponoʻī o ka wahi pilikino. Hoʻoholo ʻia lākou e ke ʻano, ka ʻike pili mua, ka helu o nā ʻohana, a me nā mākau hoʻokele manaʻo.
Pono paha kahi introvert i wahi hou no ka pilikino. Ma muli o ka hauʻoli ikaika o ka cerebral cortex, introverts pale i kona hoʻoulu nui ʻana. Pono lākou e noho kaʻawale no ka liʻiliʻi loa o ka manawa pōkole e hoʻihoʻi hou ai, e "hoʻopiha hou i kā lākou mau pihi." Ke ʻimi nei nā Extroverts i nā mea hoʻoulu hou i waho e hoʻoulu ai i ka lolo. No laila, he mea paʻakikī iā lākou ke noho lōʻihi me ka launa ʻole, hoʻohaʻahaʻa ka noho kaʻawale iā lākou, a hānai ʻia ka hana kaiaulu.
ʻO ka pono o ka pilikino e pili pū i ka nui o ka poʻe e noho ana i ka hale.
ʻO kēia kū'ē'ē ma waena o ka mea introvert i manaʻo i kahi ola pilikino, kahi noho kaʻawale he pōmaikaʻi, a me kahi extrovert nāna i wehewehe i ka mehameha ma ke ʻano he hōʻino, hoʻopiʻi i ko lākou pilina, a ʻo ke aloha a me ka ʻike like ʻana e hoʻomaha ai i ka ʻeha.
ʻO ka pono o ka pilikino e pili pū i ka nui o ka poʻe e noho ana i ka hale. No laila, i ka wā e kamaʻilio ai i nā ʻano o ka noho pū ʻana, pono nā kāne e noʻonoʻo i ka helu o nā lālā o ko lākou ʻohana i kēia manawa, a me ka helu o nā keiki i nā hale i ulu ai lākou.
Hoʻoponopono pili
ʻAʻole maʻalahi ka hoʻoponopono ʻana i ke kiʻekiʻe o ka pilina ma kahi pilina mau. Ma hope o ka pau ʻana o ka manawa aloha, ʻaʻole hiki i nā hoa ke ʻae i ka pili a i ʻole ka lōʻihi e pono ai.
No kēlā me kēia o mākou, ka pae i makemake ʻia o ka pilina:
- ʻokoʻa loa i kēlā me kēia pule i kēlā me kēia pule, i kēlā me kēia lā, i kēlā me kēia manawa o ka manawa,
- he cyclical paha
- pili i ke kiʻekiʻe o ke koʻikoʻi: he mea nui loa i kekahi ke manaʻo i ka pili o kahi hoa i kahi pilikia pilikia, aʻo nā mea ʻē aʻe, ma ke ʻano, pono e neʻe i kahi manawa.
ʻO ko mākou hiki ke mālama i ka mamao e hōʻike ana i ka holomua o mākou i ke kūkulu ʻana i nā pilina.
ʻO ka hoʻopaʻa ʻana i kahi pilina, ʻo ia ka mea e kūkākūkā ākea nā hoa i ko lākou makemake a me nā pono.
ʻO ka mea pōʻino, he mea maʻamau kēia mau ʻano hoʻoponopono maikaʻi ʻole ʻekolu:
- Ke hoʻohana nei i ka huhū ma ke ʻano he mea hoʻoponopono: nā ʻōlelo e like me "haʻalele iaʻu!" a i ʻole kekahi o nā hoa e ʻimi nei i kumu e hakakā ai a loaʻa ka manawa e haʻalele ai i ka naʻau no kekahi manawa.
- ʻO ka hoʻopiʻi ʻana i kahi hoa e hōʻoia i ka pono o ka mamao: "Paʻi ʻoe i nā manawa āpau!" a i ʻole "Lualu loa ʻoe."
- ʻO ka wehewehe ʻana i kahi hoʻāʻo e hoʻoponopono i ka mamao o ka pilina ma ke ʻano he hōʻole a hōʻole.
Pono ka hoʻopaʻa ʻana i ka pilina: ʻo ka mua, ʻike a mahalo i nā pono like ʻole o kēlā me kēia no ka pilina a me ka pilikino (ʻaʻohe mea kānāwai i ke noi ʻana i kekahi a i ʻole kekahi), a ʻo ka lua, e kūkākūkā ākea i ko lākou makemake a me nā pono.
Pono nā hoa e aʻo e ʻōlelo kekahi i kekahi: "Aloha wau iā ʻoe, makemake nui wau iā ʻoe, maikaʻi wau me ʻoe, akā i kēia manawa pono wau e noho kaʻawale no kekahi manawa. Manaʻo wau ʻaʻole ia he pilikia iā ʻoe. "Mahalo wau i kou pono no kahi pilikino, akā i kēia manawa pono wau e manaʻo e pili pū me ʻoe, makemake wau i kou pili a me kou kākoʻo. Manaʻo wau ʻaʻole ia he pilikia iā ʻoe."
ʻO ka huiʻana i kaʻike, ke aloha a me ka hoʻomanawanui, makemake paha ka hoa e hana i ka mea maikaʻi loa no ka mea aloha. ʻO kēia keʻano e hōʻikeʻia ai ke kūpaʻa i ka pilina.
E pili ana i ka mea kākau: ʻO Steven Stosny he psychologist, hoʻoponopono ʻohana, polopeka ma ke Kulanui o Maryland (USA), a me ka mea kākau o kekahi mau puke, me ka mea kākau pū (me Patricia Love) o Honey, Pono mākou e kamaʻilio e pili ana i kā mākou pilina… e hana me ka hakakā ʻole (Sofia, 2008).