Pehea e hoʻolapalapa ai i ka hua moa i hoʻopiha ʻia: 4 mau ala i hōʻoia ʻia

1. Ka hoʻohana ʻana i ka pā

E uhi i kahi pepa o ka pā a me ka bata a hoʻokomo i loko o kahi pola, e uhaʻi mālie i kahi hua manu i loko ona a hui pū me nā kihi o ka pepa. Hoʻokomo ʻia ka ʻeke i kapa ʻia i loko o ka paila (ʻaʻole e huʻa!) Ka wai no 3,5 mau minuke! Lawe pū mākou i waho a wehe i ka "ʻeke".

2. Ke hoʻohana nei i kahi ʻeke ea

Hoʻopili ʻia kahi ʻeke ea meaʻai, e like me ka pepa, me ka waiūpata, waiho ʻia i loko o kahi pola a haki i kahi hua manu. Hoʻopaʻa mākou i nā kihi me kahi kāʻei a kuke no kahi liʻiliʻi ma mua o ʻehā mau minuke. Paʻa i keʻeke i ʻole e hoʻopā i ka lalo o ka ipuhao.

3. Me ke kōkua o kahi "poach" kūikawā

Kūpono no nā wahine hale e makemake e mālama manawa. Hoʻohālike ka mea hana lima i kiʻi ʻia me kahi puna puna mau. Pono hoʻi e hamo ʻia me ka aila, wāwahi ʻia i hua manu a hoʻowai ʻia i loko o kahi kōpena me ka wai i hoʻolapalapa ʻia no 3,5 mau minuke.

4. Ke ala kahiko

ʻO kēia koho ka paʻakikī loa, akā ʻaʻole ia e koi i nā kōkua hou a me nā hāmeʻa. E hoʻolapalapa i ka wai, e hoʻohui i ʻelua mau kulu vīnega a hoʻoliʻiliʻi i ka wela. E uhaʻi i ka hua manu i kahi sieve liʻiliʻi a hoʻokahe i ka protein wai (ka mea e hana i nā ʻūlū ʻinoʻino). Hoʻokomo mākou iā ia i loko o ka wai no 3,5 mau minuke. A me voila!