Ua hiki i nā kānaka ʻepekema e hana ana ma ke Kulanui o Warwick ke hōʻoia i ka ʻai ʻana i nā meaʻai hou aʻe o nā mea kanu a me nā huaʻai hiki ke hoʻonui nui i ke kiʻekiʻe o ka hauʻoli. Hiki ke hoʻohālikelike ʻia kēia me ka hoʻonui ʻana i ka pono waiwai mai kahi hana kūleʻa. Ua paʻi ʻia nā hopena noiʻi ma kekahi o nā nūpepa ʻAmelika i mahalo nui ʻia.
I ka wā o ka hoʻokolohua, ua aʻo ka poʻe akamai i ke kūlana noʻonoʻo a me ka meaʻai o 12000 poʻe i koho ʻia. Ua mālama kēlā me kēia o lākou i kahi diary meaʻai. Pono nā kumuhana a pau i komo i ka The Household, Income and Labor Dynamics in Australia Survey e hōʻike i nā meaʻai i ʻai ʻia i kēlā me kēia lā, a me kā lākou nui.
ʻO ka hopena, ua hiki i nā ʻepekema ke hōʻiliʻili i ka ʻike no 2007, 2009 a me 2013. Ua hoʻohālikelike ʻia nā ʻikepili i loaʻa me nā pane i ka hoʻokolohua psychology. Ua noʻonoʻo pū ʻia nā hiʻohiʻona pilikino a me nā kikoʻī e pili ana i ka loaʻa kālā e pili ana i ke kiʻekiʻe o ka hauʻoli.
E like me ka mea i ʻike ʻia, ʻo ka nui o nā mea kanu a me nā huaʻai i ʻai ʻia i kēlā me kēia lā he hopena maikaʻi i ke kiʻekiʻe o ka hauʻoli. Wahi a ka poʻe loea, ʻoi aku ka nui o kēia hopena ma mua o nā hopena maikaʻi i ke olakino. ʻO ke kumu o kēia he carotenoids, i loaʻa i nā mea kanu a me nā huaʻai. Hoʻopili lākou i nā kaʻina redox i ke kino, e hoʻonui ana i ke kiʻekiʻe o nā hormones. Wahi a ka poʻe loea, ʻaʻole makemake ka hapa nui o ka poʻe e hoʻololi i kā lākou meaʻai, no ka mea ʻaʻole hiki i ke ola olakino ke lawe i nā hopena koke. I ka manawa like, aia ka hoʻomaikaʻi wikiwiki ʻana i ke kūlana psychological hiki ke hoʻoikaika i nā poʻe e hoʻololi i ka meaʻai.
Hiki ke hoʻohana ʻia nā hopena o ke aʻo ʻana ma ka ʻoihana olakino e hāpai i ka ʻai olakino.