Pehea ka waiwai o ka koko me ka waiū

Ua ʻike ʻia nā pīniʻu koko e ka poʻe naʻi Sepania ma Peru a me Mekiko. I ka mua, ʻaʻole i hoʻohana ʻia no ka inu ʻana i nā mea inu a me ke kālā. No ka manawa mua ma ʻEulopa i kū mai ai nā pīniʻu koko i Sepania, kahi i hoʻomaka ai lākou e hoʻomākaukau kokoleka wela, a i ka 1657, ua hoʻāʻo mua ʻia ka inu inu ma Ladana. ʻO ia, ʻaneʻane i ka manawa like, i ka wā i ʻEnelani i ʻike ʻia ai ka kope a me ke kī. Mai ia manawa, ua lilo ka koko i mea inu punahele no nā poʻe he nui.

Hoʻomehana ʻo Cocoa iā mākou a hāʻawi iā mākou i mau minuke leʻaleʻa o ka ʻono leʻaleʻa. Akā me kēia, he waiwai maikaʻi loa ka koko no ko mākou kino

E pili ana i nā pono o ka koko

Loaʻa ka waiwai o ka koko i nā mea i loaʻa i loko.

Fenilefilamin - ka antidepressant mana loa: hāʻawi i ke ʻano maikaʻi loa a hāʻawi i ka optimism! Paipai nā kauka e inu i ka koko wela i nā haumāna a me nā haumāna i ka wā o ka hoʻāʻo ʻana, a me nā mea pāʻani i ka hoʻomākaukau no nā hoʻokūkū, no ka mea, hoʻonui maikaʻi kēia inu i ka hana noʻonoʻo a me ke kino.

ʻO Theobromine hāʻawi i kahi hopena hoʻoikaika, hāʻawi i ka ikehu a hoʻonui i ka pono. Eia kekahi, ʻoi aku ka māmā ma mua o ka caffeine i ke kofe a me ke kī. No laila, maikaʻi ka inu ʻana i ka koko no lākou no ka mea kapu loa ka kofe.

ʻO ka hao a me ka kiniki - hoʻomaha i ka anemia a me nā pilikia me ke koko.

ʻO ka melanin pigment omo i nā kukuna wela, a no laila pale i ka ʻili mai nā kukuna ultraviolet a me ka infrared, e kōkua ana e pale i ka wela wela a me ka sunstroke a me nā wela.

Hāʻawi ʻo Cocoa me ka waiū i kahi ʻano o ka māʻona, no laila hiki a ʻona ʻia e nā wahine e nānā ana i ko lākou kaumaha. A keiki keiki i ke kakahiaka no laila ʻaʻohe o lākou manawa e pōloli ai i ke kula!

ʻO wai ka cocoa e hoʻokūkū ʻia ai

ʻAʻole koi ʻia ʻo Cocoa me ka waiū no: ka poʻe me nā maʻi o nā ʻōnaehana nūhou a me ka maʻi puʻuwai, e ʻeha nei i ka maʻi gout, uric acid diathesis, diabetes, kidney, a me ke ake. A ʻo ka inu ʻana i ka koko me ke akahele ka mea e pono ai ka poʻe maʻi Allergy a me ka poʻe me ka hoʻonui ʻana i ka wai o ka gastric.

Pehea e kuke ai i ka koko me ka waiū

Pono ʻoe i ka palaoa koko, ka wai, ke kō, ka waiū, a me ka whisk. E hoʻolapalapa i ka wai a laila kau i ka koko a me ke kō, a hoʻomaka e lūlū pono me ka whisk. I ka hopena hope e hoʻohui i ka waiū, wela mau. E hoʻomanaʻo e pono e hoʻouluulu i ka pauka me ka whisk, i ʻole, ʻaʻole e inu ka mea inu i kahi lewa, no ka mea a mākou e aloha nui ai iā ia.

ʻO nā mea hou aʻe e pili ana i nā pono olakino coca e nānā i ke wikiō ma lalo: