Inā lōʻihi ka lōʻihi o ka pilina, akā ʻaʻole mākou e ʻaʻa e hemo, a laila hoʻololi mākou i ko mākou mau makemake i ka honua moeʻuhane. E noʻonoʻo i kahi ola āu i hālāwai ʻole ai me kāu kāne. Pehea e alo ai i ka ʻoiaʻiʻo a pehea e pono ai ka noʻonoʻo e pili ana i ka noho hoʻokahi?
ʻOiai i loko o nā pilina pili loa, ke ʻike mākou iā mākou iho i kahi kūlana hakakā, hiki iā mākou ke hoʻoholo wikiwiki ʻo ka noho hoʻokahi e hoʻopakele iā mākou mai nā pilikia i kū mai. Akā ua hoʻomaʻamaʻa koke ʻia kēia e ka hiki o nā hoa ke lohe kekahi i kekahi a hele i mua. ʻAʻole ia he mea kupanaha me ka hoʻomaopopo mau ʻana i ka ʻaoʻao o ka mea i kāhea ʻia e lilo i mea kokoke loa, hoʻomaka mākou e huki i ko mākou ola me ka ʻole o ia.
ʻO ka poʻe hauʻoli ʻole i ka male ʻana, ʻaʻole makemake lākou e ʻae iā lākou iho he hōʻike lākou i nā pōʻino i make ai ka hapa ʻē aʻe. ʻO kēlāʻano pōʻino e waiho iā lākou i ke kaumaha a me ka mehameha, akā i ka manawa like e wehe i kahi pilikiaʻeha. A ʻaʻole kēia he poʻe ʻino naʻau ʻole i manaʻo i ka pōʻino i ka mea aloha, a i ʻole ka hoʻolālā ʻana i ka hewa. He poʻe maʻamau kēia, me ko lākou mau manaʻo a me nā ʻike, e like me ʻoe a me aʻu.
Inā i loko o nā moemoeā e kiʻi pinepine ʻoe i nā kiʻi o kou ola me ka ʻole o kahi hoa pili, he hōʻailona kēia ua lilo kou pilina i mea kahiko a, me ka nui o ke kūlana, ʻaʻole hiki ke hoʻōla hou. Makemake ʻoe e hoʻi hou i kahi ola manuahi, akā i ka manawa like ʻaʻole ʻoe mākaukau e hele i ke kaʻina paʻakikī o ka kaʻawale. A ke hooki nei i ka ʻeha hiki ʻole, ke kūkulu nei ʻoe i moʻolelo āu i ʻike ʻole ai me kēia kanaka.
ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻohe pihi kilokilo e hiki ke lawe iā ʻoe i kahi ola hou, ke kaʻawale ʻana i ka hoʻokaʻawale ʻana a me ka hoʻomaopopo ʻana i ka ʻike i loaʻa iā ʻoe. Aia kekahi ala paʻakikī ma mua, a pono e hele i kēlā me kēia pae.
Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻekolu e kōkua ma ke ala:
1. Ma kahi hapa, hiki ke kōkua ka noʻonoʻo ʻana e pili ana i ka manuahi inā e hoʻohaʻahaʻa i kou paepae hopohopo. E noʻonoʻo pehea ʻoe e hoʻololi ai i kou ola ma hope o ka hemo ʻana, kahi āu e noho ai, pehea kāu e hana ai. Malia paha ʻo ia ka mea e hoʻomaka ai i kahi mea hou: kahi leʻaleʻa āu i waiho ai no ka manawa lōʻihi, pāʻani haʻuki, hoʻololi i kāu ʻoihana. ʻOi aku ka kikoʻī, hoʻopiha ʻia me nā hoʻolālā maikaʻi, kākoʻo ke kiʻi o ka wā e hiki mai ana, ʻoi aku ka maikaʻi. E kōkua kēia iā ʻoe i ka wā o ka hemo a me ka wā hoʻoponopono.
He mea nui e hoʻomaopopo mua i kāu mau kuleana a me nā kuleana, pehea ʻoe e pale ai i kāu mau pono
2. E noʻonoʻo i ke kumu e holo ai ʻoe mai ka ʻoiaʻiʻo a ʻaʻole mākaukau e noʻonoʻo i ka hemo ʻana ma ke ʻano he hana e kōkua ai i ke kūkulu ʻana i kahi ola hauʻoli a ʻoi aku ka maikaʻi ma hope. I kekahi manawa hiki ke kōkua i ka nānā ʻana i kou mau manaʻo e hoʻokaʻawale i nā makaʻu a me nā manaʻo ʻino. E ho'āʻo e pane ma ke kākau ʻana, e like me ka ʻoiaʻiʻo iā ʻoe iho i ka nīnau - no ke aha wau e pale aku ai i ka hemo?
ʻO kēia paha ka makaʻu o ka hoʻohewa ʻana mai nā ʻohana, i nā maka āu e wāwahi ai i ka ʻohana a hoʻonele i nā keiki i ke kamaʻilio ʻana me ko lākou makuakāne. A i ʻole ka makaʻu i ka noho hoʻokahi a ʻaʻole loaʻa hou i kahi hoa hou. Makaʻu ʻaʻole e ʻae kāu hoa i kāu hoʻoholo. Hiki i kēia ke hōʻeha iā ia, e hoʻihoʻi hou iā ʻoe me ka hewa. ʻO kekahi kumu kūpono: loaʻa iā ia nā kumuwaiwai ma kona ʻaoʻao, mahalo i kahi hoa hiki ke hoʻopaʻi, makaʻu ʻoe i nā hopena hiki.
3. E ho'āʻo e kālailai i ka mea e hopohopo nei iā ʻoe. ʻO ka manawa pinepine ʻaʻole maʻalahi kēia hana a aia kahi pilikia e paʻa ʻoe i ka hele ʻana i nā pōʻai. I kēia hihia, e ʻimi i ke kōkua o kahi psychologist.
Inā 'oe maopopo i kou hoa i oi aku paha e ole e halawai me oe, ka oki mare hooweliweli e huli i ka protracted kaua, a oe i na keiki, he mea pono e hoʻouka kaua me ke kākoʻo kānāwai. He mea nui e hoʻomaopopo mua i kāu mau kuleana a me nā kuleana, pehea ʻoe e pale ai i kāu mau pono.
I ka manawa aʻe e hoʻomaka ai ʻoe e noʻonoʻo hou e pili ana i ka hemo ʻana, e hoʻi i kāu mau memo a ʻike ʻoe hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono maikaʻi i ka ʻoiaʻiʻo e hoʻoweliweli iā ʻoe a kāpae iā ʻoe mai ka hana hoʻoholo i mua.