ʻAʻole pono ʻoe e hoʻomaha i nā pule a i ʻole e hoʻolimalima i nā hola i ka ʻauʻau e hoʻomaʻemaʻe i kou kino i nā mea ʻawaʻawa. ʻOi aku ka maʻalahi o ka mālama ʻana i kou olakino i kēlā me kēia lā a pale i kā lākou hōʻiliʻili ʻana. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o nā hana olakino i kēlā me kēia lā ma mua o ka hoʻomaʻemaʻe hohonu o ke kino i kēlā me kēia manawa.
Manaʻo wau e hoʻokomo ʻoe i ka "ginger juicy" i kāu ʻai i kēlā me kēia lā. Hoʻokahi mahina wale nō e hoʻomaka ai. He maʻalahi a ʻike koke ʻoe i nā hopena.
ʻO "Juicy ginger" kahi ala maikaʻi loa e wehe ai i nā toxins mai ke kino. Hoʻopau ia i ke ahi o ka digestion, i kapa ʻia ma Ayurveda, a hoʻopau i nā pua ʻino i loko o ka ʻōpū. I loko o kekahi mau minuke e ʻike ʻoe i ka mehana ma ka ʻōpū o lalo. ʻO ka ʻai pono ʻana kekahi o nā mea nui o ke olakino maikaʻi.
No ka hoʻomākaukau ʻana i ka "juicy ginger" pono ʻoe i ʻekolu mau meaʻai: ka wai lemon hou, ka aʻa ginger a me ka paʻakai kai.
'Apena: 1. E hoʻomākaukau i ½ kīʻaha wai lemon. 2. E ʻoki i ke aʻa ginger hou i ʻāpana lahilahi a hoʻohui i kahi aniani wai. 3. E hoʻohui i ½ teaspoon o ka paʻakai kai a hui pū i nā mea a pau.
E hoʻokomo i ka hui i hoʻomākaukau ʻia i loko o ka friji a ʻai i nā ʻāpana 1-2 o ka ginger ma mua o kēlā me kēia ʻai. I nā hopena pule, hiki iā ʻoe ke kuke i ka hui ʻana no ka pule holoʻokoʻa.
ʻO ke ala maikaʻi loa e hoʻomaʻemaʻe ai, ʻo ia ka ʻai ʻana i ka "ginger juicy" ma mua o kēlā me kēia ʻai. Akā inā no kekahi kumu ʻaʻole maʻalahi iā ʻoe, a laila e ʻai ma mua o ka ʻaina ahiahi. ʻAi nui mākou no ka ʻaina ahiahi, a i ka pō e lohi ke kaʻina hana ʻai.
Hoʻopau ka "Juicy Ginger" i ke ahi o ka ʻai ʻana ma mua o ka ʻai ʻana, e hoʻemi ana i ka hōʻiliʻili ʻana o nā toxins i loko o ke kino.
Source: mindbodygreen.com Unuhi: Lakshmi