I ke kuli, hana ka menisci ma ke ʻano he mea hoʻopili i waena o ka femur a me ka tibia. Pākuʻi lākou i nā iwi mai ke komo i waho me kēlā me kēia neʻe. ʻO ia ke kumu, ke hāha lākou, pono lākou e mālama.

Kau ʻia ka femur ma ka tibia. Akā ʻaʻole pili pono nā protuberance ʻelua o kona hope haʻahaʻa i ka pae articular o ka tibia. Hoʻokumu ʻia lākou ma nā menisci ʻelua: ka meniscus medial (ma ka ʻaoʻao i loko o ke kuli) a me ka meniscus ʻaoʻao (ma ka ʻaoʻao i waho). Pāʻani kēia mau mea:

• mea hoʻohoihoi: ʻO kā lākou fibro-cartilaginous ʻāpana he lahilahi ia, i hiki ai iā lākou ke hana ma ke ʻano he buffer ma waena o ka femur a me ka tibia, no laila e hōʻalo i ka ʻaapo o kēia mau iwi ke kau nā koʻikoʻi mechanical ikaika iā lākou;
• stabilizers: no ka mea, mānoanoa lākou i ko lākou mau palena waho ma mua o ko lākou mau kihi waena, hana ka menisci i "wedges" a puni ka femur. Pēlā lākou e kōkua ai e hoʻopaʻa paʻa i ka wahi ma ka tibia;
• mea hoʻoheheʻe: e kā lākou mea laumania a maʻalahi hoʻi, hoʻoikaika ka menisci i ka heʻe ʻana ma waena o ka femur a me ka tibia, e pale ana i ka mea hope loa mai ka ʻānai ʻana i kekahi i kekahi a me ka ʻaʻahu ʻana.
  

Pākuʻi Meniscus i kahi ʻōpio, ʻaʻole prone i ka osteoarthritis, nā hopena pinepine mai ka trauma. ʻO kahi kuli haʻalulu i ka wā o kahi ulia ski, e laʻa me. Akā hiki ke hele sneakily hou aku, e ka dint o ka hana pinepine ʻana i ka neʻe like ʻole (squats hou, a pēlā aku.).

Hiki ʻole i ka waimaka ke ʻae a ʻae paha i kahi ʻāpana e hele i waho. Hiki iā mākou ke loaʻa i kahi "alelo" o ka meniskus e kūlia, a i ʻole kahi ʻāpana i kahi "lele lele", e paʻa wale ana i ʻelua mau wēlau.

I nā hihia āpau, hōʻike ʻia ka ʻeha e:

• ʻeha nui ma ke kuli, e like me ka hou ʻana. Kūpono ʻoi ma ka ʻaoʻao a ma hope paha o ka ami, hiki ke hoʻonui i ka ʻūhā;
• pehu o ka ami, me ka edema episodic;
• crunches a me kahi ʻano o ke kau ʻana i ke kuli, ʻo ia ka mea e paʻakikī ai ka hele wāwae ʻana, ka piʻi piʻi ʻana i ke alapiʻi a me ka paʻakikī ʻana i ka heʻe ʻana.
• ka paʻa o ka ami, i kekahi manawa, inā paʻa ka ʻāpana meniskus i hoʻokaʻawale ʻia ma waena o nā iwi.

Kū i mua me nā ʻōuli, pono pono e kāpae i ka hana kino i ka holomua, i mea e hōʻeha ʻole ai i ka leona. Pono ʻoe e kau i kou kuli i ka hoʻomaha, pale i nā kākoʻo ma ka ʻehaʻeha, a hana i kahi manawa me kāu kauka. ʻOiai ke kali nei no ke kūkā kamaʻilio ʻana, hiki ke hōʻoluʻolu i ka ʻeha a me ka mumū e ke anuanu o ke kuli me kahi ʻeke hau (wahī ʻia i ka lole). Hiki nō hoʻi ke lawe i nā lāʻau ʻeha, e like me ka paracetamol, a i ʻole nā ​​lāʻau anti-inflammatory nonsteroidal haʻahaʻa (NSAIDs), e like me ka ibuprofen a i ʻole ka aspirin.

ʻAʻole pono ka hōʻeha Meniscus i kahi ʻoki. Kūlike ka mālama ʻana i ke ʻano o ka māwae, kona wahi, kona nui, ka makahiki o ka mea hoʻomanawanui, ka hana haʻuki, ke kūlana maʻamau o nā iwi a me nā iwi, a me nā leona pili. ).

Lapaʻau lapaʻau, me ka ʻoki kino ʻole

Inā ʻelemakule ka mea maʻi a ʻaʻole ʻeleu loa, ʻaʻole hoihoi mau ka manawa o ka hana, ma ka liʻiliʻi. Hiki ke hāʻawi ʻia i nā kau hou ʻana e hoʻoikaika i ka hana o nā mākala i ka hoʻopaʻa ʻana i ka ami. ʻO kahi lāʻau lapaʻau e pili ana i nā analgesics a i ʻole nā ​​lāʻau anti-inflammatory, i kākoʻo ʻia inā pono e a infiltration hiki i nā corticosteroids ke hōʻoluʻolu i ka ʻeha, ma ka liʻiliʻi iki. ʻO kēia ka mea hiki ke hoʻolohi a pale paha i ka hoʻopili ʻana.

Hoʻoponopono Meniscal, e ka suture

Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā ʻōpio ke kanaka a ʻeleu loa, hoʻonui paha ka ʻeha a hiki ʻole ke hoʻomanawanui i kēlā me kēia lā. Hoʻokipa ʻia ke ʻoki kino.

Hoʻāʻo nā kauka e mālama i ka meniskus i ka wā hiki. ʻO kēia ke kumu e makemake ai lākou i ka hoʻoponopono ʻana ke hiki iā lākou, ʻo ia ka ʻōlelo ke hoʻokō ʻia nā ʻano aʻe:

• pono e kūpaʻa ka ami, me kahi paʻa a i ʻole kūkulu hou ʻia i ligament cruciate mua (ACL);
• pono e kau i ka māwae ma ka periphery o ka meniscus lateral (kūwaho), no ka mea, pono e ʻae ʻia ka wahi e mālama ʻia a lawa pono ka vascularized e ʻae ai i ka hoʻōla maikaʻi; 
• pono ke koena o ka meniscus i ke olakino, me ka ʻole o ka maʻi pākī;
• pono ma lalo o 6 mau makahiki ka māwae e hiki ai ke hoʻoponopono iā ia iho;

Hana ʻia ka hana i ka puka ma waho a i ʻole he ʻāpana o kahi haukapila wā pōkole (2 a i ʻole 3 mau lā). Hana ʻia ʻo ia ma arthroscopically, ʻo ia me ka hoʻohana ʻana i kahi pahu paʻi kiʻi liʻiliʻi a me nā mea kani liʻiliʻi i hoʻolauna ʻia ma o nā ʻoki liʻiliʻi ʻelua i ke kuli. Loaʻa iā ia ke sute ʻana i ka māwae me ka hoʻohana ʻana i nā pae a me nā heleuma omo liʻiliʻi.

Meniskectomy hapa

Inā ʻaʻole hiki ke hoʻoponopono hou ʻia ka meniscus akā aia mau ka ʻeha, hiki ke noʻonoʻo ʻia ka meniscectomy. Hāʻawi ʻia ʻaʻohe mea hiki ʻole ke hoʻohana.

Eia hou, hana ʻia ka hana ma kahi kumu o waho a i ʻole ma ke ʻano he wahi o ka haukapila wā pōkole, ma lalo o ka arthroscopy. Hoʻopili kēia i ka hoʻoneʻe ʻana i ka ʻāpana i hōʻino ʻia o ka meniscus, no laila ʻaʻole grates ka paʻakikī i ka femur me kēlā me kēia neʻe.

Ma hope o ka hana, inā he suture a meniscectomy paha, he mea nui e hāhai i nā ʻōlelo aʻo a ka mea ʻoki e pili ana i ka wā hoʻomaha, ka hoʻoponopono hou ʻana a me ka hoʻomaka hou ʻana o nā hana. ʻOiai paha he lōʻihi paha ia, pale ka polokalamu i nā pilikia: nāwaliwali o nā sutures, ka paʻakikī ma hope, ka nalo ʻana o ka ikaika o nā mākala, etc.

Hoʻokumu ʻia ka hōʻailona ma kahi hoʻokolohua hoʻokolohua o ke kuli a me nā hōʻike kiʻi (x-ray a me MRI). Hana ʻia e ke kauka hele, ke kauka pōpilikia, kahi rheumatologist a i ʻole kahi kauka lāʻau orthopedic.