Milk mushroom kefir ma ka home
He aha kāu e pono ai e hana i ka mushroom kefir:
- ipu aniani me ka nui o ka lita a i ʻole ka hapalua lita. ʻAʻole e hana nā kīʻaha plastik, no ka mea e ulu maikaʻi ʻole ka haʻiki waiū i loko.
- 1 punetune waiu mushroom
- 200-250 ml waiu
- ʻO ka gauze i pelu ʻia ʻekolu a ʻehā paha manawa a me kahi kaula elastic e paʻa ai.
I mea e ulu aʻe ai kāu halo waiū a hāʻawi i kahi inu olakino a ʻono, pono ʻoe e mālama i kēlā me kēia lā. E kau i nā halo waiū i loko o kahi pahu a hoʻopiha i ka waiū ma kahi mahana. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka waiū mai kahi pūʻulu me kahi momona momona o 2,5-3,2%. Akā, ʻo ka waiū maikaʻi loa, ʻoiaʻiʻo, ʻo ka mahu pipi. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa, e hoʻāʻo i ka waiū unpasteurized i loko o nā ʻeke palupalu me kahi lā pōkole pōkole. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka waiū kao.
I ka lā aʻe, e kānana i ke kefir ma kahi kānana plastic a hoʻokaʻawale i nā halo. E hoʻomanaʻo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā mea metala - hiki ke make ka haʻo waiū mai ka hoʻopili ʻana me ka metala. He mea maʻalahi loa ka kānana kefir ma kahi papa o gauze. E kau i ka cheesecloth i loko o kahi kānana hohonu a i ʻole colander a ninini i ka kefir. E lawe i kou manawa, e hoʻokahe mālie i ka kefir i loko o ka ipu i pani ʻia.
E noho mau ʻo Kefir ma ka gauze. No ka hoʻouluʻana i ke koena o ke kefir, e hōʻiliʻili i ka cheesecloth me kahi "ʻeke" a kōkua pono i ka holoʻana o ke kefir i ka neʻe pōʻai.
ʻO ka hopena kefir hiki ke inu koke ma hope o ke kānana ʻana a i ʻole i loko o ka friji, akā e hoʻomanaʻo: ʻaʻole i hoʻolālā ʻia kēlā kefir no ka mālama lōʻihi.
ʻAʻole hiki ke ʻoki i ka gauze me kahi halo! E mau ka nui o kefir ma waena o nā ʻāpana o ka haʻiki.
E holoi pono i nā halo waiū me ka wai mehana maʻemaʻe ma o ka cheesecloth. Milk kefir mushroom pono e maʻemaʻe loa, inā ʻaʻole, i ka wā o ka hoʻomākaukau ʻana o kefir, hiki ke ʻike ʻia kahi ʻono ʻawaʻawa maikaʻi ʻole.
E holoi i ka ipu me ka hoʻohana ʻole ʻana i nā mea holoi ʻenehana. Milk mushroom kefir He mea maʻalahi ke holoi i nā paia o ka ipu me ka wai mahana wale nō. E kau i ka halo i loko o kahi pahu maʻemaʻe a hoʻopiha i ka waiū hou. E hana hou i kēia kaʻina hana i kēlā me kēia lā i ka manawa like. E hoʻokomo i ka hue waiu ma kahi mahana, ma waho o ka lā. E lawe i kefir e hoʻomaka ana ma 200-250 ml i kēlā me kēia lā ma ka ʻōpū ʻole a i ka wā moe. Ma ka manawa lōʻihi, e hoʻonui ka nui o nā halo, a hiki iā ʻoe ke hoʻolei a hāʻawi i nā mea hou a loaʻa paha i ke kefir. Inā nui nā halo i loko o ka waiū, e ʻawaʻawa loa ka kefir a me ka scalding, a uhi ʻia nā halo me ka mucus.
E hoʻomanaʻo ʻaʻole e uhi i ka ipu me kahi poʻi, no ka mea e pono ai ka haʻiki waiū i ka ea hou. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke mālama i ka mushroom ma kahi lumi wela ma lalo o 17-18 degere - hiki ke lilo i poʻo a make. Mai ʻae i ka pōʻeleʻele o nā fungi, ulu nui. Pono e kiola ʻia nā halo nui me ka ʻole o loko - ua make lākou a ʻaʻole loaʻa ka pōmaikaʻi. Inā uhi ʻia ke kefir me ka mucus, a i ʻole "snot", a laila ua ninini ʻoe i ka waiū liʻiliʻi. E hoʻomaʻemaʻe mau i nā halo a me ka pahu me ka wai mahana, ʻaʻole anu, e hoʻopiha i ka ʻaha me ka waiu mahana, mai hoʻohana i ka waiū hou i lawe ʻia mai loko mai o ka friji. Hiki ke ʻike ʻia ka mucus inā huki koke ʻoe a lohi paha waiu keʻokeʻo mushroom mai kefir. Ke hoʻopau ʻia kēia mau kumu, hoʻōla maʻamau ka fungus.
He keʻokeʻo keʻokeʻo keʻokeʻo maikaʻi, e like me ka cheese cottage.
Pono e honi e like me kefir. Inā uhi ʻia ka haʻuki me ka uhi keʻokeʻo a ʻala ʻino, he maʻi ia. Inā ua ʻeleʻele ka ʻala, a laila ua maʻi nui a pono e kiola ʻia. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke inu i kēlā kefir. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke inu i ka kefir, ma luna o ka ʻili i ʻike ʻia ka ʻōpala. Inā uhi nui ʻia nā haʻani i ka ʻāʻī, e hoʻāʻo e holoi iā lākou me kahi solution 5% salicylic acid. Inā ʻaʻole kōkua kēia, e maʻalahi ka hoʻomaka ʻana i kahi fungus hou.
Inā haʻalele ʻoe no 2-3 mau lā, e hoʻopiha i ka haʻiki kefir me ka waiū i hoʻoheheʻe ʻia i ka hapalua me ka wai. Pono kēia wai i 3-4 mau manawa ma mua o ka ninini ʻana i ka waiū. I ka hōʻeaʻana, e kānana i ka infusion, e holoi i ka halo a hoʻopiha i ka hapa maʻamau o ka waiū. Hiki ke hoʻohana ʻia ka infusion i loaʻa i kēia mau lā o ka haʻalele ʻana no nā kumu hoʻonaninani. He mea pono loa ia e like me ka mask no ka lauoho oily a poino, a me ka moisturizing a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka maka. No ka palupalu a hoʻomaha i ka ʻili o ke kino, e ninini i kēia infusion i loko o kahi ʻauʻau wela a lawe iā ia no 10-15 mau minuke.
Hoʻonui ka acidity, kahi e pono ai ʻoe e lawe liʻiliʻi a nānā i kou olakino.
Milk mushroom, noi he hopena maikaʻi i ke kino i kekahi maʻi o kekahi ʻāpana o ke kino, hiki i kekahi manawa ke hana kupanaha. ʻO ka hoʻohana lōʻihi o kefir e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōnaehana pale, pale i ke anu a me nā maʻi maʻi, mālama i ka ʻeha, nā maʻi ʻili a me nā maʻi ʻili ʻē aʻe, hoʻemi nui i ke kaumaha a hoʻōla hou i ka ʻili.
I ka hoʻomaka ʻana o ka ʻai ʻana i ka waiū waiu, hoʻāla ʻia ka hana o nā ʻōpū, no laila, hiki ke hoʻonui ʻia ka hoʻokumu ʻana o ke kinoea. Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke manaʻo i kahi hopena diuretic a ʻike paha i ka pōʻeleʻele o ka mimi. Hiki i nā poʻe e loaʻa ana i ka maʻi kīkī ke loaʻa ka ʻeha ma ke kua a me ke kua lalo. ʻO kēia nā mea āpau no ka manawa pōkole, e hōʻike ana i ka hoʻomaka o ka ho'ōla. Ma hope o hoʻokahi mahina o ka lawe ʻana e ʻike ʻoe i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi a me ke ʻano, i kaulana no halo waiu.
ʻO nā masks lauoho mai ia kefir e hoʻihoʻi hou i ka alohi a me ka paʻa i ka lauoho, e hoʻoikaika i ka ulu wikiwiki, e hoʻonui i ka hohonu o ka lauoho maoli.