Hoʻololi nā kūlana o ka noho kaʻawale ʻana i ke ʻano o ka lā, biorhythms, a me ka nui o ka pilina pilikino i ka pilina o ke keiki me ka makua. He koʻikoʻi loa kēia hoʻololi inā loaʻa nā keiki kula mua. Ua pani ʻia nā kindergartens, pono ka makuahine e hana i ka hana ma kahi mamao, a makemake ke keiki i ka nānā nui.
He paʻakikī loa ka Perfectionism i ia mau kūlana, ʻaʻole nui nā koho e koho ai. He aha kaʻu e hana ai e mālama i nā kumuwaiwai a hoʻololi i ke kūlana hou?
1. E ʻae i ka maopopo ʻole a loaʻa kāu oxygen
Hoʻomanaʻo ʻoe pehea e kau ai i kahi mask oxygen iā ʻoe iho, a laila ma luna o ke keiki ma ka mokulele? Māmā, pehea ʻoe? Ma mua o kou noʻonoʻo ʻana i kāu keiki a kāne paha, e noʻonoʻo e pili ana iā ʻoe iho a loiloi i kou kūlana. ʻIke ʻoe iā ʻoe iho i kahi kūlana o ka maopopo ʻole: ʻo ka makaʻu a me ka hopohopo nā hopena kūlohelohe. He mea nui e hoʻololi iā ʻoe iho, i ʻole e hoʻokuʻu i ka alarm ma ke keiki. Pehea kou manaʻo, he aha ke ʻano o kāu hiamoe, lawa anei ka hana kino? E ʻimi i kāu oxygen!
2. A eia hou, e pili ana i ka papa moe
Pono ʻoe e hoʻolālā i kou manawa. ʻO ke ʻano o ke kula kindergarten a i ʻole ke kula e hoʻoholo i nā mele e noho ai ka ʻohana. ʻO ka hana koʻikoʻi i nā kūlana hou e hana i kāu aupuni ponoʻī. Hoʻopau ka hoʻolālā i ka haunaele a hoʻemi i ke kiʻekiʻe o ka hopohopo. ʻO ka hana i kēlā me kēia lā, ka ʻai ʻana i ka meaʻai, ka hiamoe - ʻoi aku ka maikaʻi o ka lawe ʻana i kēia ʻano i kahi kokoke i ka papa kindergarten.
I ke kakahiaka-hoʻoikaika kino, holoi lima a noho i lalo e ʻai. ʻAi pū mākou, hoʻomaʻemaʻe pū mākou - he kaikamahine nui a akamai ʻoe! A laila aia nā hana: heluhelu puke, hoʻohālike, kaha kiʻi. Ma kēia haʻawina, hiki iā ʻoe ke hana i nā kuki a kālua iā lākou. Ma hope o ka hana pāʻani manuahi — he aha kāu makemake e pāʻani? Kaulana koʻikoʻi: inā hoʻomaʻamaʻa ʻoe, hoʻomaʻemaʻe ma hope o ʻoe iho. Inā hiki, e hele wāwae a neʻe paha, e hula. Ma hope o ka ʻaina awakea, ʻoiai ka makuahine e hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha, hoʻokani liʻiliʻi ka pēpē iā ia iho. No ke aha ʻaʻole mākou e hoʻomaha a moe i lalo? He mele mālie, he moʻolelo moʻolelo - a ua mākaukau ka hiamoe o ka lā! ʻO ke kī ahiahi, nā hana pāʻani, a ma ka hola 9-10 PM e mākaukau ke keiki e moe, a he manawa kaʻawale ka makuahine.
3. Nā mea nui
I ka hoʻomaka ʻana o ka quarantine aia nā hoʻolālā nui no ka hoʻomaʻemaʻe maʻamau a me nā leʻaleʻa culinary?
Pono ʻoe e wehe, hoʻihoʻi i ka nani maikaʻi, kuke i ka meaʻai ʻono a hoʻonohonoho nani i ka papaʻaina - me kēia kiʻi kūpono e pono ai ʻoe e… aloha. ʻO kēlā ma kahi mua? He pilina me ka ʻohana, a i ʻole ka maʻemaʻe kūpono? He mea nui e hoʻonohonoho i nā mea nui a hoʻoponopono i nā pilikia o kēlā me kēia lā. E hoʻomoʻa i nā kīʻaha maʻalahi, e hoʻohana i ka mea kuke lohi a me ka microwave, nā huahana semi-finished a me kahi mea holoi ipu e kōkua mau. A me ke kōkua nui mai kāu kāne a me kāu mau keiki.
4. Māmā, e hana i ke keiki i kekahi mea!
Hiki i kahi keiki ʻekolu makahiki ke kiʻi i nā mea mai ka mīkini holoi, hiki i kahi keiki ʻelima mau makahiki ke hoʻonohonoho i ka papaʻaina. Lawe nā papa hui i ka ukana mai ka makuahine a hoʻokomo i ke keiki, aʻo iā lākou e kūʻokoʻa. E hui pū kāua i kāu mau mea! E hana pū kāua-lawe ʻelua kāloti, ʻekolu ʻuala. A laila, aʻo a hoʻomohala nā hana hale. ʻOiaʻiʻo, aia paha ka haunaele, a ʻoi aku ka lohi o ke kaʻina hana, akā ʻaʻole e holo wikiwiki i kahi lā. Mai kau i ka hana nui loa!
5. Elele
Inā hoʻokaʻawale ʻia ʻoe me kāu kāne, e puʻunaue like i kāu mau kuleana. Ma ke kula kindergarten, hana nā kumu i ʻelua manawa. ʻAe: ma mua o ka ʻaina awakea, hana ka makuakāne ma kahi mamao, mai hoʻohuli iā ia, ma hope o ka ʻaina awakea, hāʻawi ka makuahine iā ia i ka misionari hanohano o ka Luna Hoʻokele kindergarten a hana i nā mea ʻē aʻe.
6. E pāʻani a kuke
E kālua i nā kuki a kālua iā lākou. Hana mākou i kā mākou mau moemoeā maikaʻi loa mai ka palaoa paʻakai, a laila hiki iā mākou ke kala iā lākou. ʻO nā pīni kala, nā cereals a me nā mea liʻiliʻi-pepe, e kōkua i kou makuahine e hoʻonohonoho i nā kīʻaha! ʻEhia mau mea kanu āu e pono ai no ka borscht, he aha kāu e ʻike ai? E kau i nā ipuhao ma ko lākou mau wahi-makemake nā keiki i kēia mau hana! He pāʻani hoihoi, a ua mākaukau ka ʻaina awakea!
7. Ka hana kaʻa
He aha ka mea hiki i ke kanaka makua ke hana me na keiki? ʻO ke mele, ka hula, ka peʻe a me ka ʻimi, ka hakakā uluna, a i ʻole ka lapuwale. Pono no ka makuahine a me ke keiki. E wehe i ka puka makani, ventilate. ʻO ka pāʻani "ʻAʻole mākou e'ōlelo, e hōʻike mākou". Pāʻani "Hot-anu". Hiki iā ʻoe ke hoʻololi a hoʻokomo i kahi haʻawina e ulu ana - hiki iā ʻoe ke hūnā i ka leka āu e aʻo nei i kēia manawa, a i ʻole ka pane i kahi pilikia helu. Hoʻololi i nā pāʻani e kūpono i nā pono o ke keiki, me nā mea hoʻonaʻauao i ka pāʻani.
8. E pāʻani pū kāua
Hana i ka loiloi o nā pāʻani Papa. Nā pāʻani hana, Lotto, kaua kai a me TIC-TAC-toe.
Nā pāʻani no ka nānā ʻana: e ʻimi i ka mea keʻokeʻo i loko o ko mākou hale (poe, palupalu, etc.). a hoʻomaka nā mea hahai me koʻu makuahine e ʻimi. Inā nui nā keiki, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale iā lākou i mau hui: ke ʻimi nei kāu hui i ke keʻokeʻo, a ke ʻimi nei kāu hui i ka pōʻai.
Ma ka hoʻomohala ʻana o ka hoʻomanaʻo "Ua nalowale ka pāʻani" - hele ke keiki i waho o ka puka, a hoʻololi ka makuahine i nā mea pāʻani, a hūnā paha i hoʻokahi mea pāʻani i loko o ke keʻena. Luhi — hiki iā ʻoe ke hoʻololi i nā mea pāʻani, a hoihoi hou ia!
Nā pāʻani haʻiʻōlelo. «ʻAʻole nalo mau ka puka gula», a e ka poe e kahea ana… ka huaolelo me ka hua palapala A, kala, helu… A e hoomanao kakou i ka nui o Pets, holoholona hihiu, a pela aku oe i ike.
Mai ka makahiki 4, hiki iā ʻoe ke pāʻani i nā loli hoʻomohala. E kaha kiʻi i kekahi ʻano geometric-pehea kona ʻano? Ma hope o ka noʻonoʻo, hoʻopau ke keiki i ke kaha kiʻi: hiki i ka pōʻai ke lilo i lā, pōpoki, a me nā mea ʻē aʻe. Hiki iā ʻoe ke pōʻai i ka pāma a lilo i kumu i ulu ai nā halo. A i ʻole e kaha kiʻi: kiʻi ʻo mama i ka hale, ka mauʻu pēpē, i ka hopena e loaʻa iā ʻoe ke kiʻi holoʻokoʻa. Hiki i kekahi haumāna kula mua ke ʻoki i nā kaha kiʻi a hana i kahi collage.
Ma ka hoʻomohala ʻana o ka nānā: aia kahi kiʻi, ʻoiai ua huli ke pēpē, ua hoʻopau koʻu makuahine i ke kiʻi ʻana i ka puka makani o ka hale - he aha ka mea i loli, e ʻike i ka ʻokoʻa.
Hoʻohālike. ʻOi aku ka maikaʻi o ke kau ʻana i ka plasticine ma kou lima i palupalu. E hana i nā kiʻi ʻekolu a i ʻole nā kiʻi pena ma ka pahu pahu. E hui pū i ka palaoa paʻakai a e kālai i nā kiʻi moʻolelo.
Nā pāʻani pāʻani moʻolelo: noho i nā pēpē a pāʻani pū me lākou i ke kula, ke kula kindergarten. Hiki iā ʻoe ke hele i kahi huakaʻi - he aha kāu ʻeke e pono ai, he aha kā mākou e hoʻokomo ai i loko? E hana i nā hale noho ma lalo o ka papaʻaina, e hana i kahi moku mai kahi pale - kahi a mākou e holo ai, he aha ka mea e pono ai ma ke alanui, e kaha kiʻi i kahi palapala waiwai! Mai ka makahiki 5, hiki i ke keiki ke pāʻani no ka manawa lōʻihi me ka hoʻokomo ʻole ʻia o nā mākua.
9. Nā hana pāʻani kūʻokoʻa
ʻO ka pāʻani pū ʻana ʻaʻole ia e hoʻolilo i ka lā holoʻokoʻa me kahi keiki wale nō. ʻO ka ʻōpio ʻo ia, ʻoi aku ka nui o ke komo ʻana o nā mākua. Akā ma ʻaneʻi hoʻi nā mea a pau. He aha nā mea e makemake ai ke keiki e hana iā ia iho? Hiki i nā keiki nui ke hoʻonui i ka manawa ma ko lākou manaʻo ponoʻī. Hoʻoikaika mau nā keiki kula mua e hana i kekahi mea a pāʻani paha i nā pāʻani a lākou i hana ai. No ka hana ʻana i kēia, pono paha ʻoe i kekahi mau mea, nā mea hana a i ʻole nā mea hana. Hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kahi no lākou, hāʻawi iā lākou i nā mea pono: paʻa ke keiki i ka pāʻani, a he manawa kaʻawale ka makuahine nona iho.
Māmā, mai hoʻonoho ʻoe i nā hana nui! Pono ʻoe e hoʻomaopopo ʻaʻole ʻoe wale nō i kou kūlana hou. ʻAʻole loaʻa i ka poʻe maʻamau ka ʻike like. E loaʻa kahi mode-ola e maʻamau a hoʻokuʻu manawa no ʻoe iho. E ʻimi i kāu mau kumuwaiwai, kāu oxygen. E mālama iā ʻoe iho, e hoʻolālā i kou manawa a me kou wahi, a laila e hoʻihoʻi ʻia kou koena ola!