Contents
Hoʻomaʻemaʻe ʻoe i kou hale, akā i ka hopena o ka pule ua hoʻopuni hou ʻia ʻoe e ka haunaele? Heluhelu anei ʻoe i ka palapala, ʻike i ke ʻano o ka mālama ʻana i ke kūpaʻa, akā makehewa nā mea āpau? Ua wehewehe ʻo Alina Shurukht, ka mea hoʻonohonoho lewa i ke ʻano o ka hana ʻana i ka home kūpono i ʻelima mau ʻanuʻu.
ʻO kou manaʻo paʻa e hoʻopau i ka haunaele e nalo koke e like me ka mea i ʻike ʻia. Ua luhi ʻoe, luhi a ua hoʻoholo ʻoe ʻaʻole ʻo ke kauoha kāu ʻoihana. Ua hoʻolauleʻa ʻoe iā ʻoe iho a ua ʻae ʻoe ua eo ʻoe i kēia kaua like ʻole. Mai pohihihi! E kamaʻilio kākou e pili ana i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana.
KaʻAnuʻu Hana 1: hoʻomaopopo i ka pilikia
Ma mua o kou hoʻomaka ʻana e hoʻomaʻemaʻe, e ʻae ʻoe he pilikia maoli kēia pilikia. E nānā kākou i ka clutter ma ke ʻano he ʻāpana o kou ola i kēlā me kēia lā. ʻAʻole pinepine ʻoe e ʻike i nā kī, nā palapala, nā mea nui a me nā mea aloha no ka manawa lōʻihi? Ke manaʻo nei ʻoe e hoʻopau manawa (ke lohi) ʻoiai ʻoe e ʻimi nei?
Maopopo iā ʻoe ka nui o ke kālā āu e hoʻolilo ai ma ke kūʻai ʻana i nā kope o nā mea nalowale? Hilahila anei oe ke kono i na malihini i kou hale? Hiki iā ʻoe ke hoʻomaha a hoʻomaha i kou home ponoʻī, a i ʻole ʻoe e ʻeha, luhi a huhū i nā manawa āpau?
Ua hewa pinepine nā mea iā ʻoe? Inā ʻae kāu pane, ʻo ka manawa kēia e lawe i nā mea i kou lima ponoʻī.
KaʻAnuʻu 2: hoʻomaka liʻiliʻi
Inā pili ka clutter i kou ola, e hana i ka hana mua. ʻO ke kumu o ka hāʻule ʻana he perfectionism. Mai koi nui iā ʻoe iho. E hoʻoweliweli ʻo Supertasks iā ʻoe a alakaʻi i ka hoʻopaneʻe. Makemake hou ʻoe e hoʻopanee i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a hiki i hope. E hoʻonoho iā ʻoe iho i hoʻokahi hana maʻalahi a hoʻonohonoho i kahi manawa kūpono no ka hoʻopau ʻana.
No ka laʻana, hoʻoholo ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i ke keʻena ma lalo o ka paila i kēia pule. Pela e hana ai me ka pololei. E hoʻolei i nā mea hoʻonaninani i pau, e hoʻolei i ka ʻōpala i nā mea a pau āu e makemake ʻole ai, me ka nānā ʻole i ke kumukūʻai a me ka piha o ka paipu. E holoi i nā papa a pau, e hoʻonohonoho i nā mea e like me ke kumu o ka pinepine o ka hoʻohana.
E hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho a e hōʻoia i ka uku. E ʻai i kahi mea ʻono a i ʻole e kūʻai maikaʻi, e like me ka pahu lauoho a i ʻole ke aniani no ka pulupulu niho. E hoʻomau i ka hāʻawi ʻana iā ʻoe iho i nā hana liʻiliʻi a maʻalahi i loko o ka ʻāpana like a pau ʻoe.
KaʻAnuʻu Hana 3: E kala mai iā ʻoe iho no ka hoʻonui
ʻO ka manaʻo o ka hewa, ka makaʻu a me ke aloha e lilo i mea keakea ikaika loa i ka hoʻokō ʻana i ka hoʻonohonoho. Makaʻu mākou e hoʻonāukiuki i ko mākou kupuna wahine, me ka manaʻo e hoʻolei i ke kāwele kahiko, āna i humuhumu pono ai no mākou no ka hoʻomaha. Hilahila mākou i ka hoʻolei ʻana i nā makana i hāʻawi ʻia e nā hoaaloha, makaʻu mākou e hoʻolei i kahi mea e hiki mai ana. Minamina mākou i ka haʻi ʻana aku i kahi mea a mākou i hoʻolilo nui ai i ke kālā, ʻoiai inā ʻaʻole mākou makemake.
ʻEkolu mau manaʻo maikaʻi ʻole e mālama iā mākou i nā mea pono ʻole a aloha ʻole ʻia. E kala mai iā ʻoe iho no ka hoʻonui ʻana i ke kālā, no ka makemake ʻole i ka makana a ka mea aloha. ʻO ka manawa kēia e hoʻopiha ai i ka hale me ka ikehu maikaʻi.
KaʻAnuʻu Hana 4: E ʻoiaʻiʻo iā ʻoe iho
ʻO ka hope e hōʻoia iā ʻoe iho ʻaʻole hiki mai nā mea āu i manaʻo ai e hoʻohana i kekahi lā. Ke mālama nei ʻoe i ka lole no ʻekolu makahiki me ka manaʻolana e humuhumu i nā pale? ʻAʻole loa ʻoe e hana. Me he mea lā e noho maikaʻi ana ʻoe me nā mea e kau ana ma ka puka aniani i kēia manawa. Aole anei pela? A laila kūʻai i mākaukau a lawe i ka lole i ke keena i kēia lā.
E mālama i kāu lole lole inā hiki mai nā malihini, akā ʻaʻole lākou e noho i ka pō? No ke aha kou manaʻo? ʻAʻole paha ʻoe makemake i kēia? A i ʻole he moena keu kāu? E wehe koke i kou kapa komo.
Ua kūʻai ʻoe i ka ʻaila pipiʻi, akā ʻaʻole ʻoe makemake ia a ua waiho ʻoe ma ka papa mai ia manawa? Ke mālama nei ʻoe i ka hihia? Eia naʻe, i kēlā me kēia manawa e pau ai kāu ʻaila punahele, kūʻai ʻoe i ka mea hou like. E ʻōlelo maikaʻi i ka ʻaila pono ʻole.
KaʻAnuʻu Hana 5: E hoʻomaʻemaʻe i kahi ʻano maikaʻi
E hoʻopau i ka manaʻo he hoʻopaʻi ka hoʻomaʻemaʻe. He pōmaikaʻi ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou home. He ala kēia e noho kaʻawale ai me ʻoe iho, e hoʻolohe i kou mau manaʻo, e hoʻomaopopo he aloha maoli ʻoe. Mai wikiwiki, mai huhū.
E manaʻoʻiʻo mai iaʻu, ʻaʻole hoʻopau manawa ka hoʻomaʻemaʻe. He huakaʻi hoihoi kēia i loko o ke ao o nā mea aloha a hōʻole ʻia. E hoʻolōʻihi i kekahi manawa ma luna o lākou i nā manawa a pau, a e kōkua lākou iā ʻoe e hoʻonohonoho i nā mea ma nā wahi āpau o kou ola.