PSYchology

ʻAʻole maʻalahi ka Eve Makahiki Hou. Makemake wau e hana i nā mea āpau a nānā maikaʻi i ka manawa like. Manaʻo ʻo psychologist a me physiotherapist ʻo Elizabeth Lombardo e leʻaleʻa nā pāʻina inā hoʻomākaukau pono ʻoe no lākou.

ʻO ka manaʻo i nā hanana nui e hoʻoholo nui ʻia e ke ʻano o ke ʻano. Hoʻoikaika ʻia nā Extroverts e ka poʻe e puni ana iā lākou, a ʻo ka manaʻo nui o kahi hoʻomaha lehulehu e hāpai i ko lākou ʻuhane. ʻO ka introverts, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hoʻihoʻi i ka mehameha a no laila e hoʻāʻo e ʻimi i kahi kumu e liʻiliʻi ai i ka lehulehu.

Pehea e koho ai i nā hanana

ʻOi aku ka maikaʻi o ka introverts ʻaʻole e ʻae i nā hāʻawi āpau, no ka mea, no lākou kēlā me kēia hanana ke kumu o ke kaumaha. Mai ke ola kaiapili ikaika loa, hiki i ke ola kino a me ka hana ke ino. E ʻae nā Extroverts i nā kono a pau. Akā inā pili nā hanana i ka manawa, pono ʻoe e hāʻawi i ka makemake i nā pāʻina me kahi papahana ikaika, inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa i kekahi mau paona hou.

He aha kāu e hana ai ma mua o ka haʻalele ʻana

Hoʻomaka ka poʻe introvert e hopohopo ma mua o ka hoʻomaka ʻana, a ʻoi aku ka ʻino o ka hopohopo i kēlā me kēia lā. I loko o ka psychology, kapa ʻia kēia mokuʻāina ʻo expectation anxiety. ʻO nā ala kūpono e hoʻoponopono ai, ʻo ia ka noʻonoʻo a me ka hoʻoikaika kino. E hele mai me kahi mantra e makemake ai i ka hanana e hiki mai ana. Ma kahi o ka ʻōlelo ʻana, "He mea weliweli loa ia," e ʻōlelo, "Ke kali nei au iā ia no ka mea aia ʻo Lisa ma laila."

Pono nā extroverts e ʻai. E ʻoluʻolu e like me ka salakeke. Hoʻohui pinepine lākou i ka launa pū ʻana, ka hula a me nā hoʻokūkū a poina i ka meaʻai.

Pehea e hana ai ma kahi pāʻina

Pono nā introverts e nānā i hoʻokahi hana, e like me ke koho ʻana i nā meaʻai a me nā mea inu. Ke paʻa ʻoe i kekahi mea ma kou mau lima, ʻoi aku ka ʻoluʻolu. E ʻimi i kahi āu i ʻike ai āu e makemake ai. ʻOi aku ka maikaʻi o ka extroverts e ʻimi koke i ka mea hoʻokipa a i ʻole ka mea nona ka hale a mahalo i ke kono, no ka mea hiki iā ʻoe ke hoʻopoina iā ia, e hoʻokomo i ka maelstrom o nā hanana.

Pehea e kamaʻilio ai

No ka poʻe introverts, hiki i ke kamaʻilio ke lilo i mea ʻeha, no laila pono ʻoe e hoʻomākaukau i hoʻokahi a i ʻole ʻelua mau hoʻolālā. ʻO kekahi o nā hoʻolālā ʻo ka ʻimi ʻana i kahi mea, e like me ʻoe, hele mai me ka ʻole o kahi hoa. Makemake ka poʻe introvert i ke kamaʻilio hoʻokahi, a, ʻoi aku paha, e kākoʻo ʻoliʻoli kēia loner i ke kamaʻilio. ʻO kekahi ala e hoʻoponopono ai i ka hopohopo ʻo ka hāʻawi ʻana e kōkua i ka hoʻonohonoho ʻana i ka pāʻina. ʻO ke kuleana o kahi mea kōkua e hiki ai, ʻo ka mea mua, ke manaʻo e pono ai, a ʻo ka lua, hoʻāla ia i nā kamaʻilio pōkole: "Hiki iaʻu ke hāʻawi iā ʻoe i kahi kīʻaha waina?" — «Mahalo, me ka oluolu».

ʻAʻole kū mālie nā Extroverts, ʻike lākou i ka hauʻoli o ka neʻe ʻana a me ke komo ʻana i nā kamaʻilio a me nā hana he nui. Leʻaleʻa lākou i ka hui ʻana i nā poʻe like ʻole a me ka hoʻolauna ʻana i kā lākou kamaʻāina i kekahi i kekahi. Ua maopopo iā lākou he hauʻoli nā hoaaloha hou no ke kanaka, a ke hoʻāʻo nei lākou e hauʻoli i nā poʻe ʻē aʻe. He mea pono kēia no ka poʻe introverts e kānalua pinepine e hoʻokokoke i kahi malihini.

I ka wā e haʻalele ai

Pono ka poʻe introvert e hoʻi i ka home ke manaʻo lākou ua pau ka ikehu. E haʻi aloha aku i kāu hoa kamaʻilio a ʻimi i ka mea hoʻokipa e hoʻomaikaʻi i ka hoʻokipa. Pono nā Extroverts e mālama i ka manawa i ʻole e komo i kahi kūlana ʻoluʻolu. Hiki iā lākou ke hoʻoikaika i ka ʻelua o ke kakahiaka. E ho'āʻo e haʻalele i ka manawa e hoʻomaka ai nā malihini e hoʻopuehu, e haʻi aku i nā mea hoʻokipa a mahalo iā ʻoe no ka manawa nui.

E kūleʻa ka pāʻina no nā introverts a me extroverts inā e hoʻāʻo lākou e hana e noʻonoʻo i nā hiʻohiʻona o ko lākou ʻano ʻano a ʻaʻole hoʻoikaika i ka hemolele i nā mea āpau: i nā lole, nā koho o nā makana a me ke kamaʻilio.

Waiho i ka Reply