ʻO ka meaʻai no nā niho a me nā niho

ʻO nā niho olakino a me nā gums kahi mea hoʻonani maikaʻi loa no kou alo. I nā lā kahiko, ua hoʻoholo ʻia ke olakino o ke kanaka a me kāna mākaukau hana e nā niho.

I kēia lā, he minoʻaka nani kahi ʻano nui o ka uʻi o ke kanaka. Mālama ʻia ka hoʻokumu ʻana o nā pilina pilikino, kōkua i ka hoʻokō ʻana i ka kūleʻa i ke kaiāulu. Ma waho aʻe o ka hana socio-aesthetic, niho a me nā gums he mea nui nui ka anatomical.

Wahi a ka encyclopedia he mau iwi ka niho i ka lua o ka waha e wili ai ka meaʻai. Hoʻohui, hana nui lākou i ka puana ʻana o nā leo he nui. Aia nā niho i loko o nā ʻeke gingival. ʻO ka hana nui o nā nūnū e pale i nā niho mai ka hoʻokuʻu a hāʻule ʻana i waho.

Nā ʻōlelo ʻōlelo ʻao

1. 1 Aia ke olakino o kou mau niho a me nā gum i ka olakino o kou kino holoʻokoʻa. No laila, paipai nā kauka i ka hoʻoikaika mau, ka mea e hoʻoulu ai ke kahe o ke koko i loko o ke kino a hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale.
2. 2 Pono i ka papaʻai ka nui o nā mea kanu ʻole acidic a me nā huaʻai, kahi kumu maikaʻi loa o nā huaora a me nā minelala. Eia kekahi, ʻo ka ʻai ʻana iā lākou maka e hoʻonāukiuki i ke kahe o ke koko i ka lua o ka waha, hoʻomaʻemaʻe a lomilomi i nā gum, a hoʻoikaika i ka enamel niho.
3. 3 ʻO ka lomilomi manamana o kēlā me kēia lā kahi pale maikaʻi loa i nā maʻi kūlohelohe.
4. 4 ʻO ke kumu waiwai nui o fluoride ka wai. Me ka nele o ka fluoride, nāwaliwali ka enamel niho. Me nā mea i ʻoi aku, uhi ʻia nā niho i nā kiko ʻeleʻele. No laila, aʻoaʻo ʻia e inu wale i ka wai e pono loa no nā niho!
5. 5 Manaʻo ʻia he ʻoi aku ka maikaʻi o ka pauka niho no nā niho ma mua o ka niho ʻāpala. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i kou mau niho me ka paʻakai paʻakai a me ka aila mea kanu. ʻOiaʻiʻo, e ʻono, ʻaʻole kūpono kēia meaʻai no nā mea āpau. Akā ua ʻae ʻia kēia hana e ka USSR Ministry of Health! Hiki iā ʻoe ke palaki i kou mau niho me ka lehu mai ka maiʻa a i ʻole nā ​​hua eggplant. ʻ saidlelo ʻia kēia pauka e keʻokeʻo maikaʻi i ka enamel niho.
6. 6 Hoʻohana nā Yogis a me kekahi mau mea pili i nā ola olakino i nā lālā o ke cherry, ka pear a ʻoaka paha ma ke ʻano he niho niho. E hana i kēia, pālahalaha ʻia hoʻokahi wēlau o ka lālā e māhele ai ia i nā olonā. Hoʻohana e like me ka palaki niho maʻamau.
7. 7 Hoʻomaka ka nui o ka wai ma kahi ʻōpū hakahaka i ka ʻōpū o ka gastrointestinal, kahi pale maikaʻi i ka pā niho a me kahi hōʻoia o ka digestion piha.
8. 8 ʻO ka meaʻai anuanu a wela paha e hoʻonui i ka makaʻu o ka enamel niho naha. He ʻōlelo aʻoaʻo e ʻai i ka meaʻai ma ka mahana wale nō o ka lumi.
9. 9 Hiki ke kāpae ʻia i nā kuʻi ma ka hoʻihoʻi ʻana i nā pale o ke kino. ʻO ka mea nui ka hoʻokumu ʻana i kahi papaʻai, ka waiwai piha o ka papaʻai o kēlā me kēia lā. ʻO nā kaʻina hana paʻakikī a hiki ke hana i ke kino e kōkua pū kekahi e kāpae i ka mea nui o ka niho niho - caries.

Nā hana kuʻuna o ka hoʻōla ʻana i nā niho a me nā niho

• A decoction o chicory me ka waiū i kekahi mau hihia kōkua maikaʻi e hoʻihoʻi i ka enamel niho. E holo pono hoʻi ka waiū kope me ka chicory. E lawe i mau punetēpu i ka lā, ma ka liʻiliʻi o hoʻokahi pule. I ka manawa like, hoʻohana pinepine pinepine i ka iʻa iʻa, kahi kumu maikaʻi loa o ka phosphorous a me ka iodine.
• Manaʻo ʻia ʻo Propolis tinctures me ka calamus i lāʻau lapaʻau mana loa i nā lāhui no ka hoʻoikaika ʻana i nā niho a me nā gum. Ma mua o ka holoi ʻana, hui ʻia kekahi mau kulu o propolis a me calamus tincture i loko o ke kīʻaha. Holo ka holoi ʻana i ka mumū o ka gum a hoʻoikaika i ka enamel niho. He waiwai nui ʻo Propolis no ka hakahaka waha holoʻokoʻa. Hoʻohui, ʻo ia kekahi o nā mea nui o nā lāʻau he nui no ka maʻi periodontal.
• Hoʻohana mau ʻia nā pauka kalipona e hoʻoikaika i nā niho, hoʻihoʻi i ka enamel. ʻO kahi laʻana, kūpono nā egghell pauka. Akā no kona omo ʻana, pono ʻoe i ke alo o ka wikamina D, kahi e pono ai e hoʻopau ʻia i ke ʻano o ka iʻa iʻa, a i ʻole lawe ʻia i ka lā.