PSYchology

ʻO ka nalo ʻana o kahi hana, ka hemo paʻakikī, a i ʻole ka hāʻule ʻana o nā hoʻolālā manaʻo nui e hiki ke hoʻonāukiuki a hana i ka maʻamau o ka pale ʻana i nā hoʻoholo nui. Inā lilo ka passivity i mea maʻamau, ʻo ka hoʻi ʻana i ke ola hana e lilo i mea paʻakikī.

Ua ikaika loa paha ke kaomi ʻana o nā kūlana. Malia paha i kekahi manawa ua manaʻo ʻoe ua huli ke ao holoʻokoʻa iā ʻoe. ʻAʻole loaʻa iā ʻoe ka ikaika e hakakā ai a hoʻoholo e lele hou ma luna o kou poʻo. ʻEha ka hala, makaʻu ka wā e hiki mai ana. Ke hoʻāʻo nei ʻoe e hoʻopaneʻe i kāna holomua. ʻO ke kūpono, ʻaʻole e hana wale i ʻole i ʻoi aku ka ʻino.

Ma hope o ka manawa, lilo ia i mea paʻakikī loa iā ʻoe e hana i nā mea maʻamau. ʻO nā mea ʻē aʻe e kau i nā pahuhopu, nā makemake, a me ke ola hope iā ʻoe. Akā ua hala kou ola, a hoʻomaka ʻoe e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe iho: ʻaʻole paha he hewa kēia. Akā ʻaʻohe hauʻoli a haʻalulu.

ʻO ka mea pōʻino loa ka maʻa ʻana i ka noho ʻana ma kēia mokuʻāina

Ke ikaika a hilinaʻi ʻoe, ʻokoʻa kou ʻano. He ʻeleu ʻoe, he nani a he naʻauao. ʻO ka passivity kahi ʻano i aʻo ʻia a hiki ke hana pū me. Eia kekahi mau manaʻo koʻikoʻi e kōkua i ka hoʻololi ʻana.

1. E nana i kou makau

Ke haʻalele mākou i ka hana, ʻo ka makaʻu ka mea ma hope o ia - ka makaʻu o ka hāʻule ʻole, no ka noho ʻole ʻana e like me kā mākou ponoʻī a me nā manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe, e hoʻolilo iā mākou iho i mea naʻaupō. Ke ulu ka makaʻu i ka hopohopo, lilo ia i mea paʻakikī iā mākou ke hana pū me ia.

E ho'āʻo e ʻike i nā kūlana kikoʻī i hōʻike ʻia ai kou makaʻu. He aha ka pili? I ka manawa hea ia e puka mai ai? ʻO ka hoʻopaʻa ʻana i kāu mau ʻike i loko o kahi diary e kōkua iā ʻoe e ʻike hou aʻe i kāu mau ʻike a loaʻa ka manaʻo o ka mana i kou kūlana.

2. E hoʻololi i kāu mau maʻamau

ʻO ka manaʻo e pale mau i ka hana ʻana i nā hoʻoholo koʻikoʻi i ka manawa ua paʻa paʻa i kā mākou hana i kēlā me kēia lā, kā mākou hana i kēlā me kēia lā, ko mākou ʻike i ka honua, ʻo ka hoʻokaʻawale ʻana me ia e like me ka neʻe ʻana i ʻāina ʻē.

Hiki ke paʻakikī ke hoʻonohonoho hou i ka hana maʻamau i ka manawa hoʻokahi. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokomo ʻana i nā loli mālie. E hoʻolālā e hele i kahi haʻiʻōlelo lehulehu i kēia hopena pule, e hele wāwae i ka paka ma mua o ka hana, e kamaʻilio me kou hoalauna. ʻO nā "foray" liʻiliʻi i ka honua waho e hoʻokokoke a palekana iā ʻoe.

3. E papa inoa i kou mau ikaika

I loko o kahi kūlana passivity, hiki iā mākou ke hāʻule i ke kaumaha: i kēlā me kēia lā mākou e ola nei e hoʻohui wale i nā kumu e hoʻohewa ai iā mākou iho. Ma mua o ka hoʻohewa ʻana, e hoʻāʻo e nānā i kou ikaika. Me he mea lā he mea hoʻohenehene kāu mau hoʻokō a pau e hōʻike koke iā ʻoe.

Akā ʻo kēia manaʻo ka hopena o ka manaʻo hewa

E noi i nā hoaaloha a me nā hoaaloha e wehewehe iā ʻoe a e haʻi i ka mea a lākou e mahalo ai e pili ana iā ʻoe - i hiki iā ʻoe ke loiloi iā ʻoe iho me ka pololei. Ke hana ʻoe i kāu papa inoa, e noʻonoʻo pehea ʻoe e hoʻomaikaʻi ai. Hana ma ke kumu o loko o ka manaʻo, aʻaʻole i ka pane i kekahi 'ē aʻe manaʻo a me ka "manaʻo lehulehu".

4. E aʻo e ʻōlelo "ʻaʻole"

ʻO ka mea kupanaha, ma kēia huaʻōlelo e hoʻomaka ai ka ʻike. ʻO ka passivity ka pale ʻana i nā manaʻo maikaʻi ʻole a me nā hana e hiki ai iā lākou ke hana. ʻO ka pinepine, lilo ka passivity i ka hopena o ka overload, i ka wā i kaumaha nui ai nā hoʻohiki a holo mākou mai ia mau mea. Ma ke aʻo ʻana e ʻōlelo ʻaʻole, aia ʻoe ma ke ala i ka ʻoiaʻiʻo iā ʻoe iho a me nā poʻe ʻē aʻe a loaʻa ka mana i kāu mau hoʻoholo.

5. Hoʻokomo i nā pilikia hiki ke mālama ʻia i kou ola

ʻO kahi kumu maʻamau o ka hiki ʻole o ka poʻe e hoʻāʻo nei e hoʻokō me ka manaʻo ʻole ʻo ka haʻahaʻa o ko lākou hiki. Ke puka mai nei mākou i waho o ko mākou «lair» ua pilikia mākou. ʻO ka hoʻāʻo ʻana e lanakila i nā hihia a pau i hōʻiliʻili ʻia a i ʻole e lawe i nā kuleana honua hiki ke alakaʻi i kahi pōʻai hou o ka hoʻohaʻahaʻa iā ʻoe iho a me ka hōʻeha koʻikoʻi i ka wā e hiki mai ana.

ʻO ka koho maikaʻi loa, ʻo ka hoʻokuke mālie ʻana i nā palena o kāu wahi hōʻoluʻolu. Hiki ke hoʻomaʻamaʻa ʻia ka willpower, akā e like me nā ʻiʻo, he mea nui e hoʻololi i waena o ka hoʻoikaika kino a me ka hoʻomaha.

6. E hoʻolālā i kāu mau hana

Hoʻoikaika ka manaʻo o ka holomua. ʻOi loa inā hiki ke ana ʻia a hōʻike ʻia paha kēlā kūleʻa. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻonohonoho ʻana iā ʻoe iho i hoʻokahi pahuhopu a hele mau i laila ma mua o ka hoʻopuehu ʻia ma luna o kekahi mau papahana.

Inā ʻoe e noʻonoʻo e hoʻoponopono hou i kahi keʻena, e hoʻomaka me kekahi o nā lumi

E kākau i lalo i nā pae a pau, e hoʻokaʻawale i nā hana liʻiliʻi i hiki ke hana i ka hele hoʻokahi. E kiʻi iā ʻoe iho i kahi papahana a hōʻailona i kāu holomua. ʻO kēlā me kēia hopena i ʻike ʻia e hāʻawi iā ʻoe i ka ikaika a hāʻawi iā ʻoe i ka mana o ka mana i kou ola.

E hoʻomanaʻo he ʻano aʻo ʻia ka passivity. Akā ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻololi ʻana inā maʻa ʻoe iā ia a hiki i kahi e lilo ai ia i kāu hoʻolālā ola. ʻOi aku ka nui o kou nānā ʻana i loko o ka hohonu o kou waiwai ʻole a me ka pono ʻole, ʻoi aku ka nui o ka hoʻomaka ʻana o kēia lua e nānā iā ʻoe (a lawe iā ʻoe).

Waiho i ka Reply