Contents
ʻO ka meaʻai me ka inoa optimistic "Druzhba" he porridge i hana ʻia mai ka hui ʻana o ka millet a me ka raiki. Ma mua, ua hoʻomākaukauʻiaʻo "Druzhba" e like me nā meaʻai kahiko, i loko o ka umu wela Lūkini; i kēia mau lā, ua kuke ʻia kēia porridge i loko o nā umu a i ʻole nā kuki lohi, ʻaʻole ia e hōʻemi iki i kona ʻono palupalu a palupalu.
Pehea e kuke ai i ka porridge Druzhba: nā mea maʻamau
No ka hoʻomākaukau ʻana i kēia paʻakai maikaʻi loa, pono ʻoe: - ½ kīʻaha raiki, - ½ kīʻaha millet, - 3 kīʻaha waiu, - 1 hua manu, - kahi ʻāpana pata, - ½ punetēpē o ke kō, - ½. teaspoon o ka paʻakai.
Porridge kuke
E hoʻohui i ka laiki a me ka millet, e holoi iā lākou i loko o kahi kīʻaha ma lalo o ka wai anuanu, e ninini i loko o ka hao hao a i ʻole ka ipu lepo a hoʻomehana i ka umu i 180 degere. E hoʻohui i ke kōpaʻa granulated, ka paʻakai a me ka pata i ka cereal. E hui pono.
Inā ʻaʻole ʻoe i ka meaʻai, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka waiū, kaʻaila ʻawaʻawa, ka ʻaila, ka meli a i ʻole ke kō i ka porridge - e ʻoi aku ka maikaʻi o kona ʻono. He kūpono kēia koho no nā keiki.
E kuʻi i nā hua me ka waiū, pono ke anu. E ninini i ka hopena i hui ʻia ma luna o nā cereals, hui maikaʻi hou a pani i ka ipuhao me kahi poʻi. E kau i ka ipuhao i loko o ka umu preheated a e hoʻokuʻu i ka porridge no hoʻokahi hola a me ka hapa. Wehe i ka porridge i hoʻomākaukau ʻia mai ka umu a ma mua o ka lawelawe ʻana, e hoʻohui i kahi ʻāpana pata i kēlā me kēia lawelawe. Manaʻo nā chef akamai e hoʻomākaukau i kēia porridge i loko o ka ipu lepo a i ʻole ka ipu hao a lawelawe pono ʻia i loko.
ʻO ka meaʻai wikiwiki no ka porridge "Friendship"
Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kuke no ka manawa lōʻihi, e hoʻohana i kahi meaʻai ʻaʻole makemake i kahi manawa kuke lōʻihi no kēia porridge. E lawe i nā meaʻai mai ka papa mua. E holoi maikaʻi i ka laiki a hoʻoinu i ka wai anuanu no ʻumi mau minuke. E hoʻomoʻa i ka millet i ka wai paʻakai māmā no ʻumikumamālima mau minuke. A laila hoʻohui i ka laiki i hoʻomoʻa ʻia i ka millet a hoʻomoʻa i nā cereals no nā minuke he ʻumi.
ʻO Porridge "Friendship", akā, e like me nā cereals ʻē aʻe, he nui ka nui o nā haʻalulu paʻakikī e pono ai no ka hana lolo maʻamau, a kōkua pū hoʻi i ka hana ʻana i ka serotonin - ka hormone hauʻoli.
E kau i ka millet a me ka laiki i loko o kahi colander a hoʻokahe i ka wai kuke. E hamo i nā paia o loko o ka ipuhao me ka pata a waiho i loko o ka millet a me ka raiki, e hoʻolapalapa a hiki i ka hapalua moʻa. E hoʻohui i ke kō a me ka paʻakai e ʻono. Hoʻohui maikaʻi nā meaʻai a pau. E ninini i ka porridge e hiki mai ana me ka waiū, i hahau ʻia me kahi hua manu. E kau i ka ipuhao i loko o ka umu preheated i 180 degrees.
E ninini i ka waiū e uhi ai i ka porridge i ke kiʻekiʻe o kekahi mau kenimika, no ka mea, i ka wā e kuke ai, e hoʻomaka ka pehu a ulu ka nui.
I ka hapalua hola e loaʻa iā ʻoe kahi porridge palupalu a ʻono "Friendship". E hoʻohui i ka pata e ʻono a lawelawe ʻoiai e wela ana.
Makemake ʻoe e kuke i kahi kīʻaha maikaʻi a maikaʻi hoʻi i nā waiwai ikehu a me nā huaora? E noʻonoʻo i ka porridge waiu Druzhba, kahi kūpono no nā keiki liʻiliʻi a me nā mea ʻai makua. No ka hoʻomākaukau ʻana, pono ʻoe: - ½ kīʻaha o ka millet i hoʻomaʻemaʻe ʻia, - ½ kīʻaha laiki poepoe, - 750 ml o ka waiū, - ½ teaspoon o ke kō, - ½ teaspoon o ka paʻakai, - 3 teaspoon o ka pata.
E lawe i nā hua maloʻo, nā hua candied a i ʻole kāu mau nati punahele i mea hoʻohui hou no ka hoʻonui ʻana i ke kīʻaha me nā huaora.
E holoi pono i ka ʻai a hiki i ka maʻemaʻe loa o ka wai. E kau i kahi ipu waiu ma kahi wela liʻiliʻi a lawe mai i kahi ʻeha, e hoʻoulu mau ana a ʻaʻole e ʻae ʻia e wela. E hoʻohui i nā cereals i hoʻomākaukau ʻia i ka waiū paila, ka paʻakai a me ka pepa a hoʻomau i ka kuke a hiki i ka moʻa. Ma hope o ka moʻa ʻana o ka laiki a me ka millet, e hoʻopau i ka wela a hoʻokuʻu i ka porridge no ʻumikumamālima mau minuke.
Hiki ke hāʻawi ʻia ka porridge i kēia manawa i ka papaʻaina ma ka hoʻohui ʻana i ka pata i kou ʻono a me ka hoʻonani ʻana i ke kīʻaha me nā hua candied, nā nati a i ʻole nā hua maloʻo maloʻo.
ʻO kekahi meaʻai maikaʻi a ʻono hoʻi no ka porridge Druzhba ʻo kāna ʻano paukena. Hoʻomākaukau koke ʻia a maʻalahi - pono ʻoe: - 1 kīʻaha ʻukena kuʻi ʻia, - 5 punetēpē o ka raiki, - 5 punetēpē o ka millet, - 3 punetēpē o nā kumulāʻau sunflower a i ʻole ka hapalua pā o ka kazinaki momona, - 2 punetēpē o nā kumulāʻau sesame, - ka ʻaila, ghee a me ka paʻakai e ʻono.
Inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke hoʻohui pū i ka buckwheat i ka porridge, akā mai poina i ka kuke wikiwiki ʻana o ka buckwheat, no laila hiki iā ʻoe ke hoʻohui iā ia ma hope. ʻOi aku ka maikaʻi e hōʻole i ka hoʻohui ʻana i ka yachka a me ka semolina i kēia porridge.
E kau i ka paukena, ka millet a me ka laiki i loko o ka ipuhao a e kuke a moʻa. Ma hope o ka mākaukau ʻana o nā mea ʻai, hoʻohui i ka ghee a me ka ʻaila he ʻumi mau minuke ma mua o ka hoʻopau ʻana i ka umu. Hiki ke kikoo ʻia ka porridge i hoʻomākaukau ʻia i ka umu a lawelawe ʻia me ka wela.