Ke ulu nei mākou, pili mākou i nā pilina ʻike ʻole me ke kanaka pili loa - ka makuahine. Lawe kekahi i kona aloha a me kona pumehana me lākou ma ka huakaʻi kūʻokoʻa, a lawe kekahi i ka huhū a me ka ʻeha e paʻakikī ai ka hilinaʻi i nā kānaka a kūkulu i nā pilina pili me lākou. E ʻoi aku ka maikaʻi inā haʻi mākou i ko mākou makuahine i ko mākou manaʻo? Ke noʻonoʻo nei ʻo Psychotherapist Veronika Stepanova i kēia.
“Ua paʻakikī mau ʻo Māmā iaʻu, ua hoʻohewa ʻia no kekahi hewa,” ʻo ka manaʻo o Olga. - Inā komo nā ʻehā i loko o ka diary, ʻōlelo ʻo ia e holoi wau i nā lua i ke kahua. Hoʻohālikelike mau ʻo ia me nā keiki ʻē aʻe, ua hoʻomaopopo ʻo ia e hiki iaʻu ke loaʻa i kāna ʻano maikaʻi wale nō ke hoʻololi i kahi hopena maikaʻi ʻole. Akā, i kēia hihia, ʻaʻole ʻo ia i komo i ka nānā. ʻAʻole wau i hoʻomanaʻo i kona puliki ʻana iaʻu, honi mai iaʻu, e hoʻāʻo ana e hoʻohauʻoli iaʻu. Ke hoʻomau nei ʻo ia iaʻu i ka hewa: Ke ola nei au me ka manaʻo ʻaʻole wau e mālama pono iā ia. Ua lilo ka pilina me ia i pahele i ka wā kamaliʻi, a ua aʻo mai iaʻu e mālama i ke ola ma ke ʻano he hoʻāʻo paʻakikī, e makaʻu i nā manawa hauʻoli, e pale aku i nā poʻe aʻu e hauʻoli ai. Malia paha e kōkua ke kamaʻilio me ia e wehe i kēia kaumaha mai ka ʻuhane?
Manaʻo ʻo Psychotherapist Veronika Stepanova ʻo mākou wale nō e hiki ke hoʻoholo inā e kamaʻilio me ko mākou makuahine e pili ana i ko mākou mau manaʻo. I ka manawa like, pono ʻoe e hoʻomanaʻo: ma hope o ke kamaʻilio ʻana, hiki i kahi pilina paʻakikī ke lilo i ʻoi aku ka hewa. "Makemake mākou e ʻae ʻo makuahine ua hewa ʻo ia ma nā ʻano he nui a lilo ʻo ia i makuahine ʻino. Hiki ke paʻakikī ke ʻae me kēia. Inā ʻeha ke kūlana o ka haʻi ʻole ʻana iā ʻoe, e hoʻomākaukau i kahi kamaʻilio ma mua a i ʻole e kūkākūkā me kahi psychologist. E ho'āʻo i ka ʻenehana noho ʻekolu, i hoʻohana ʻia ma Gestalt therapy: noʻonoʻo ke kanaka e noho ana kona makuahine ma luna o kahi noho, a laila neʻe ʻo ia i kēlā noho a, ʻike mālie me ia, kamaʻilio iā ia iho nona. Kōkua kēia i ka hoʻomaopopo maikaʻi ʻana i ka ʻaoʻao ʻē aʻe, kona mau manaʻo a me nā ʻike i ʻike ʻole ʻia, e kala aku i kekahi mea a hoʻokuʻu i nā ʻōhumu keiki.
E noʻonoʻo kākou i ʻelua mau hiʻohiʻona maikaʻi ʻole o ka pilina makua-keiki a pehea e hana ai i ka wā makua, inā pono e hoʻomaka i kahi kūkākūkā e pili ana i ka wā i hala a me nā ʻano hana e hahai ai.
"ʻAʻole lohe ʻo Māmā iaʻu"
"I ka ʻewalu o koʻu makahiki, haʻalele koʻu makuahine iaʻu me koʻu kupuna wahine a hele e hana ma kekahi kūlanakauhale ʻē aʻe," wahi a Olesya. — Ua mare ʻo ia, he kaikunāne koʻu, akā ua noho kaʻawale mākou mai kekahi i kekahi. Manaʻo wau ʻaʻohe mea e pono ai iaʻu, moeʻuhane wau e lawe koʻu makuahine iaʻu, akā ua neʻe au me ia ma hope o ke kula, e hele i ke kulanui. ʻAʻole hiki i kēia ke uku no nā makahiki kamaliʻi i hoʻokaʻawale ʻia. Ke hopohopo nei au o haʻalele ka mea a mākou e pili ai iaʻu, e like me ka makuahine. Ua hoʻāʻo wau e kamaʻilio me ia no ia mea, akā uē ʻo ia a hoʻopiʻi mai iaʻu no ka manaʻo ponoʻī. Ua ʻōlelo ʻo ia ua koi ʻia ʻo ia e haʻalele i kahi hana, no ka pono o koʻu wā e hiki mai ana.
"Inā ʻaʻole hiki i ka makuahine ke alakaʻi i kahi kamaʻilio, ʻaʻohe kumu o ka hoʻomau ʻana e kūkākūkā i nā kumuhana e pili ana iā ʻoe," wahi a ka psychotherapist. "ʻAʻole naʻe ʻoe e lohe ʻia, a e ʻoi aku ka ʻino o ka manaʻo o ka hōʻole." ʻAʻole kēia manaʻo e noho mau nā pilikia o nā keiki me ka hoʻoponopono ʻole - he mea nui e hoʻoponopono iā lākou me kahi ʻoihana. Akā ʻaʻole hiki ke hana hou i kahi ʻelemakule e lilo ana i mea pani.
"Hoʻowahāwahā ka makuahine iaʻu i nā maka o nā ʻohana"
"ʻO koʻu makuakāne, ʻaʻole i ola hou, ua hana ʻino iaʻu a me koʻu kaikunāne, hiki iā ia ke hāpai i ka lima iā mākou," wahi a Arina. — Ua hamau ka makuahine i ka mua, a laila lawe ʻo ia i kona ʻaoʻao, me ka manaʻo ua pololei ʻo ia. I kekahi lā ua hoʻāʻo au e pale i koʻu kaikaina mai koʻu makuakāne, ua paʻi ʻo ia iaʻu. Ma ke ʻano he hoʻopaʻi, ʻaʻole hiki iā ia ke kamaʻilio me aʻu no nā mahina. I kēia manawa ke anu ko kāua pilina. 'Ōleloʻo ia i nāʻohana a pau he kaikamahine mahaloʻole wau. Makemake au e kamaʻilio me ia e pili ana i nā mea a pau aʻu i ʻike ai i koʻu wā kamaliʻi. Ke hoʻomanaʻo nei au i ka hana ʻino o koʻu mau mākua.
"ʻO ka makuahine kaumaha wale nō ka hihia i ka wā e ʻōlelo ai nā keiki makua i nā mea āpau i kona alo, me ka mālama ʻole i nā manaʻo," manaʻoʻiʻo ka psychologist. - Inā, i ka wā e ulu ana, kala ke keiki i ka makuahine a, ʻoiai ʻo ka ʻike, mālama maikaʻi ʻo ia iā ia, ala mai ka manaʻo hewa i loko ona. ʻAʻole ʻoluʻolu kēia manaʻo, a ʻo ke ʻano pale e hoʻomāinoino i nā keiki a hoʻohewa iā lākou. Hoʻomaka ʻo ia e haʻi aku i nā mea a pau e pili ana i ko lākou naʻau ʻole a me ka hewa, hoʻopiʻi a hōʻike iā ia iho he mea hōʻeha. Inā ʻoe e hana maikaʻi i kēlā makuahine, e hana ʻino ʻo ia iā ʻoe ma muli o ka hewa. A ʻo ka ʻokoʻa: ʻo kou paʻa a me ka pololei e wehewehe i nā palena o ka mea i ʻae ʻia iā ia. ʻO ke kamaʻilio mehana me kahi makuahine i hana ʻino, ʻoi aku paha, ʻaʻole e hana. Pono ʻoe e kamaʻilio pololei e pili ana i kou mau manaʻo a ʻaʻole manaʻolana e kūkulu i nā hoaaloha.