THEapnea hiamoe kekahi hoikeia e kū ʻole i ka hanu ʻana, "apneas", i ka wā hiamoe. Loaʻa pinepine ʻia ka apnea hiamoe i ka poʻe i ke kaumaha, ʻelemakule, a i ʻole ka poʻe e hū nui ana.

Hoʻomaha kēia hanu ma ka wehewehe ʻana ma mua o 10 kekona (a hiki ke piʻi ma mua o 30 kekona). Hana ʻia lākou i nā manawa he nui i ka pō, me nā alapine like ʻole. Manaʻo nā kauka iā lākou he pilikia inā ʻoi aku ma mua o 5 i kēlā me kēia hola. I nā hihia koʻikoʻi, hiki lākou ma mua o 30 mau manawa i kēlā me kēia hola.

Hoʻopilikia kēia mau apnea i ka hiamoe a ʻo ka hopena nui luhi ke ala ʻoe headaches ai ole ia, he hiamoe i ka lā.

Nā kumu

I ka hapanui o nā hihia, ʻo ka apnea ma muli o ka hoʻomaha ʻana o ke alelo a me nā ʻiʻo o ka ʻāʻī, ʻaʻole lawa ka tonic a pale i ka hele ʻana o ka ea i ka wā hāhā. No laila, ho'āʻo ke kanaka e hanu, ʻaʻole kaʻa ka ea ma muli o ke keakea ʻana o nā alaloa. ʻO kēia ke kumu e ʻōlelo ai nā kauka i ka obstructive apnea, a i ʻole maʻi ʻaʻai moe apnea (SAOS). ʻO kēia hoʻomaha hoʻomaha nui e pili ana i ka poʻe ʻelemakule, nona nā ʻiʻo liʻiliʻi. ʻOi aku ka maʻalahi o ka poʻe obese i ka hiamoe apnea no ka mea ʻoi aku ka momona o ka ʻāʻī e hoʻemi i ka caliber o nā alaloa.

ʻOi aku ka maʻamau, ʻo ka apnea ma muli o ka hana ʻino o ka lolo, kahi e hoʻōki ai i ka hoʻouna ʻana i ke "kauoha" e hanu i nā ʻiʻo hanu. I kēia hihia, ʻaʻole e like me ka apnea obstructive, ʻaʻole hana ke kanaka i kekahi hana hanu. A laila ʻōlelo mākouapnea moe waena. Loaʻa kēia ʻano apnea i ka poʻe me kahi maʻi koʻikoʻi, e like me ka maʻi puʻuwai (puʻuwai puʻuwai) a i ʻole maʻi neurological (e laʻa, maningitis, maʻi Parkinson, etc.). Hiki ke ʻike ʻia ma hope o ka hahau ʻana a i ʻole ka momona nui. ʻO ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau hiamoe, narcotics a i ʻole ka waiʻona kekahi mea pilikia.

Nui nā poʻe i a "mixed" sleep apnea, me ka hoʻololi ʻana o nā apnea obstructive a me waena.

ʻO ke kuhikuhina

O ka mc nui oapnea hiamoe kekahi kiʻekiʻe loa: ua hoʻohālikelike ʻia me nā maʻi maʻi ʻē aʻe e like me ka hānō a i ʻole ka maʻi diabetes type 2. Hiki i ka apnea hiamoe ke hoʻopilikia i nā mākua a me nā keiki, akā piʻi nui kona alapine me ka makahiki.

He 2 a 4 mau manawa maʻamau i nā kāne ma mua o nā wahine, ma mua o ka makahiki 60. Ma hope o kēia mau makahiki, ua like ke alapine i nā kāne ʻelua⁶.

Hoʻololi ka manaʻo o ka prevalence e like me ke kiʻekiʻe o ka paʻakikī i mālama ʻia (ka helu o nā apnea i kēlā me kēia hola, ana ʻia e kahelu helu apnea-hypopnea or AHI). Ke kuhi nei kekahi mau noiʻi ma ʻAmelika ʻĀkau i ke alapine o ka apnea moe obstructive (ʻoi aku ma mua o 5 apneas i kēlā me kēia hola) ma 24% i nā kāne a me 9% i nā wahine. Ma kahi o 9% o nā kāne a me 4% o nā wahine i loaʻa i ka maʻi maʻi obstructive sleep apnea syndrome^1,2.

Nā pilikia i hiki

I ka wā pōkole, kaapnea hiamoe kekahi ke kumu o ka luhi, ke poʻo, ka huhū ... Hiki ke hoʻopilikia i ka wahine, no ka mea, hele pinepine ia me kani nui.

I ka wā lōʻihi, inā haʻalele ʻole ʻia, he nui nā hopena olakino o ka apnea hiamoe:

Nā maʻi Cardiovascular. Hoʻonui nui ka apnea moe i ka pilikia o ka maʻi cardiovascular, ma o nā hana i hoʻomaopopo ʻole ʻia. Eia nō naʻe, ʻike mākou ʻo kēlā me kēia hoʻomaha hanu ke kumu o ka hemahema o ka oxygenation o ka lolo (hypoxia), a ʻo kēlā me kēia micro-alake koke e hoʻonui i ke koko a me ka puʻuwai puʻuwai. I ka wā lōʻihi, pili nā apnea me ka piʻi nui o ka pilikia pilikia maʻi puʻuwai, e like me: hypertension, stroke, myocardial infarction (ka puʻuwai puʻuwai), cardiac arrhythmia (cardiac arrhythmia) a me ka pau ʻole o ka naʻau. ʻO ka hope, inā loaʻa ka apnea koʻikoʻi, hoʻonui ʻia ka pilikia o ka make koke i ka wā e hiamoe ana.

kaumaha. ʻO ka nele i ka hiamoe, ka luhi, ka pono e hiamoe, a me ka hiamoe e pili ana me ka apnea hiamoe. Hoʻemi lākou i ka maikaʻi o ke ola o ka poʻe i hoʻopilikia pinepine ʻia i ke kaumaha a me ka noho kaʻawale. Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi hou i kahi loulou ma waena o ka apnea hiamoe a me ka hōʻino ʻana i ka cognitive i nā wahine kahiko.⁵.

he ulia pakalaki. ʻO ka nele i ka hiamoe i hoʻoulu ʻia e ka apnea e hoʻonui ai i ka pilikia o nā ulia, ʻo ia hoʻi nā ulia ma ka hana a ma ke alanui. ʻO ka poʻe me ka maʻi obstructive sleep apnea he 2 a 7 mau manawa ke loaʻa i kahi ulia pōpilikia².

Nā pilikia i ka hihia o ka ʻoki. ʻO ka apnea moe, ʻoiai inā ʻaʻole ia i ʻike ʻia, hiki ke lilo i mea pilikia no ka maʻi maʻi maʻamau. ʻOiaʻiʻo, hiki i nā anesthetics ke hoʻoikaika i ka hoʻomaha ʻana o nā ʻiʻo o ka puʻu a no laila e hoʻonui ai i ka apnea. ʻO nā lāʻau ʻeha i hāʻawi ʻia ma hope o ke ʻoki ʻana hiki ke hoʻonui i ka pilikia o ka apnea koʻikoʻi.³. No laila he mea nui e haʻi aku i kāu kauka lapaʻau inā loaʻa ʻoe i ka apnea hiamoe.

I ka manawa e kūkākūkā ai

Manaʻo nā kauka i ka hapa nui o ka poʻe meapnea hiamoe kekahi aʻole maopopo. ʻO ka pinepine, ʻo ka wahine ka mea e ʻike i ke alo o ka apnea a me ka snoring. He mea pono e ʻike i ke kauka inā:

• leo nui kou ʻūhū a hoʻopilikia i ka hiamoe o kāu hoa;
• ala pinepine ʻoe i ka pō me ka manaʻo e paʻakikī ana ʻoe i ka hanu a inā ʻoe e hele i ka lumi ʻauʻau i nā manawa he nui i ka pō;
• ʻike kou hoa pili i ka pau ʻana o ka hanu i kou hiamoe ʻana;
• luhi ʻoe i ke kakahiaka a hiamoe pinepine i ka lā. ʻO ka hoʻāʻo hiamoe a Epworth e ana i kou hiamoe i ka lā.

Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi kikowaena loea i ke aʻo ʻana o hiamoe. Ma keia hihia, he hoao i kapaia polysomnography e hoʻokō ʻia. Hiki i kēia ho'āʻo ke aʻo i nā ʻāpana like ʻole o ka hiamoe a e ana i nā ʻāpana he nui e ʻike ai i ka apnea hiamoe a nānā i ko lākou koʻikoʻi. I ka hoʻomaʻamaʻa, pono ʻoe e noho i kahi pō ma ka haukapila a i ʻole ma kahi kikowaena kūikawā. Hoʻokomo ʻia nā electrodes ma nā wahi like ʻole o ke kino e nānā i nā ʻāpana e like me ka lolo a i ʻole ka hana ʻiʻo, ke kiʻekiʻe o ka oxygen i loko o ke koko (e hōʻoia i ka maikaʻi o ka hanu) a me nā ʻano like ʻole. nā pae moe. ʻAe kēia iā ʻoe e ʻike inā ke komo nei ke kanaka i kahi pae hiamoe hohonu a i ʻole ke pale ʻia nā apneas.