Ka hele wāwae i nā keiki

I ka makahiki hea, pinepine… Nā helu no ka hele wāwae i nā keiki

"I kēlā pō i ke aumoe, ʻike wau i kaʻu keiki e hele ana i loko o ka lumi lumi me he mea lā e ʻimi ana ʻo ia i kekahi mea. Ua hāmama kona mau maka akā ʻike ʻia ma kahi ʻē. ʻAʻole wau i ʻike pehea e hana ai ", e hōʻike ana i kēia makuahine ʻehaʻeha ma ka ʻaha Infobaby. He ʻoiaʻiʻo, he mea hopohopo ka hopu ʻana i kāu keiki liʻiliʻi e holoholo ana i ka hale i ke aumoe. ʻO ka hele wāwae ʻana he maʻi moe maʻalahi inā ʻaʻole ia e hoʻi pinepine. He mea maʻamau nō hoʻi i nā keiki. Ua manaoiama waena o 15 a 40% o nā keiki ma waena o 6 a 12 mau makahiki ua loaʻa ma ka liʻiliʻi hoʻokahi o ka hele wāwae. ʻO 1 a 6% wale nō o lākou e hana i kekahi mau ʻāpana i kēlā me kēia mahina. Hiki ke hele wāwae dhoomaka koke, mai ka wā hele wāwae, a i ka hapa nui o ka manawa, nalo kēia maʻi i ka wā makua.

Pehea e ʻike ai i ka hiamoe hiamoe i kahi keiki?

ʻO ka hele wāwae he ʻāpana o ka ʻohana o parasomnia moe hohonu me ka weli o ka po a me ke ala huikau. Hōʻike wale kēia mau maʻi iā lākou iho i ka wā o ka hiamoe hohonu lohi, ʻo ia hoʻi i nā hola mua ma hope o ka hiamoe ʻana. ʻO nā moeʻuhane, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻaneʻane hiki mau i ka hapa lua o ka pō i ka wā hiamoe REM. ʻO ka hele wāwae kahi maʻi kahi e hiamoe ai ka lolo o ke kanaka akā ua hoʻāla ʻia kekahi mau kikowaena hoʻāla. Ala ke keiki a hoʻomaka e hele mālie. ʻAkaʻakaʻa kona mau maka akā ʻike ʻole kona helehelena. Maʻamau, hiamoe maikaʻi ʻo ia a hiki naʻe e wehe i ka puka, e iho i ke alapii. ʻAʻole like me nā mea weliweli i ka pō kahi e hoʻoluliluli ai ke keiki hiamoe, uē ma kahi moe, mālie ka mea hiamoe a ʻaʻole ʻōlelo. He paʻakikī hoʻi ke launa pū me ia. Akā i kona hiamoe ʻana, hiki iā ia ke hoʻokomo iā ia iho i nā kūlana pōʻino, hōʻeha ʻia, puka i waho o ka hale. ʻO kēia ke kumu, pono e hoʻopaʻa i ka hakahaka ma ka laka ʻana i nā puka me nā kī, nā puka makani a me ke kau ʻana i nā mea weliweli i ke kiʻekiʻe… emi mai ma nā minuke 10. Hoʻi ke keiki i kahi moe maʻamau. Hoʻomanaʻo kekahi poʻe mākua i ka mea a lākou i hana ai i ko lākou wā hiamoe, akā ʻoi aku ka kakaikahi i nā keiki.

Ke kumu: he aha ke kumu o ka moe hele wāwae?

Ua hōʻike ʻia kekahi mau haʻawina i ke koʻikoʻi o ke ʻano genetic. Ma 86% o nā keiki e hele wāwae ana i ka pō, aia kahi moʻolelo o ka makua kāne a makuahine paha. ʻO nā kumu ʻē aʻe e makemake i ka hiki ʻana mai o kēia maʻi, ʻoi aku ka nui o nā mea e alakaʻi ai i ka a hemahema moe. ʻO ke keiki ʻaʻole lawa ka hiamoe a ala pinepine paha i ka pō, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o nā manawa hiamoe. ʻO ka hoʻopaʻa ʻana o ka ʻōpū moe nā ʻāpana a hiki ke hoʻoikaika i kēia maʻi. No laila, kaupalena mākou i nā mea inu i ke ahiahi. Pēlā nō, pale mākou i nā hana muscular koʻikoʻi i ka hopena o ka lā hiki ke hoʻopilikia i ka hiamoe o ke keiki. Pono kākou e nānā he hū iki no ka mea, e loaʻa ana ka hope i ka apnea hiamoe, kahi maʻi e hōʻemi ai i ka maikaʻi o ka hiamoe. Ma ka hopena, kaumaha, hopohopo He mau kumu nō hoʻi ia e hoʻomaka ai i ka hele wāwae.

ʻO ka hiamoe i nā keiki: he aha ka mea e hana ai a pehea e hana ai?

ʻAʻohe ala ala. ʻO kēia ka lula mua e pili ana i ke alo o ke keiki e auwana ana i ka pō. Hoʻokomo ʻia ka mea hiamoe i loko o kahi manawa o ka hiamoe hohonu. Ma ke komo ʻana i loko o kēia pōʻai hiamoe, hoʻokaʻawale loa mākou iā ia a hiki iā mākou ke hoʻonāukiuki iā ia, ma ka pōkole he ala maikaʻi ʻole. Ma kēia ʻano kūlana, ʻoi aku ka maikaʻi e alakaʻi i ke keiki i kona wahi moe me ka mālie. ʻOi aku ka maikaʻi ʻaʻole e ʻaʻahu iā ia no ka mea hiki ke hoʻāla iā ia. ʻO ka pinepine, hoʻolohe ka mea hiamoe a ʻae e hoʻi i kahi moe. ʻO ka wā e hopohopo ai Inā hoʻomau pinepine ʻia nā hanana hiamoe (he mau manawa o ka pule), a he ola olakino ke keiki a he ʻano hiamoe maʻamau, ʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i ke kauka.