No ke aha ʻoe e inu ai i ka wai Lemona i kēlā me kēia kakahiaka

ʻO ka inu ʻana i ka wai lemon i ke kakahiaka hiki ke loaʻa ka hopena maikaʻi i kou olakino. ʻAʻole e hāʻawi wale kēlā inu i ka ikehu hōʻoluʻolu no ka lā holoʻokoʻa, akā hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i nā kaʻina detoxification kūlohelohe. E noʻonoʻo i ka wai me ka lemon i ke kakahiaka e pono ai. Ua ʻike ʻia ka wai Lemona he waiwai nui i ka vitamina C, he hopena maikaʻi loa ia i ka ʻōnaehana pale. Eia naʻe, ʻaʻole wale ka huaora C ka mea nui no ka hana pono o ka ʻōnaehana pale. He mea koʻikoʻi loa ka hao a ʻo ia ka lemona e hoʻonui ai i ka hiki ke komo i ka hao mai ka meaʻai e like me ka hiki. ʻO nā Lemona kahi kumu ikaika o nā antioxidants e pale ai i nā hopena maikaʻi ʻole o nā radical manuahi. ʻO nā radical manuahi ke kuleana no ka wā kahiko o ka ʻili. Kōkua ka Vitamin C i ka ʻili e hoʻomau i kona elasticity a hakakā i nā kiko pigment. ʻOiai ʻaʻole ʻo ka wai lemon he lāʻau lapaʻau hoʻēmi kaumaha ma kāna iho, hoʻemi ka hua i ka makemake a hoʻonui i ka metabolism. ʻOiai ka ʻono ʻawaʻawa o ka lemon, ʻo ia kekahi o nā meaʻai alkalizing loa ma ka honua. Hoʻokumu ke kino acidified i ka mumū, ka momona, a me nā maʻi koʻikoʻi like ʻole e like me ke kanesa, ka maʻi diabetes, a me ka maʻi Alzheimer. Kōkua ʻo Lemon i ka hoʻopau ʻana i nā toxins, ka mea e pale ai i ka hoʻokumu ʻana o ka ulu a me ka pōʻino i nā cell, nā ʻiʻo a me nā kino. Hoʻoulu ia i ke ake e hana i nā enzymes a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana. Hoʻohana ka wai Lemon ma ke ʻano he diuretic a hoʻokaʻawale i ka pH, kahi e pale ai i ka ulu ʻana o ka bacteria. He mea koʻikoʻi kēia no ka poʻe e loaʻa ana i ka UTI.