Hoʻohiki mau ʻoe a hoʻoponopono i nā mea? Malia paha ʻo kāu kāne i hoʻopaʻa ʻole ʻia ʻo ia "ka mea a ke kauka i kauoha ai." ʻO nā hopena o ka noiʻi ʻana i nā kāne male e hōʻike ana he ʻoi aku ka lōʻihi o nā kāne a me nā wahine e hoʻopaʻapaʻa a haʻihaʻi lākou ma mua o ka poʻe e hoʻopaʻa i ka huhū.
"I ka hui ʻana o ka poʻe, ʻo ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻokoʻa e lilo i hoʻokahi o nā hana koʻikoʻi," wahi a Ernest Harburg, ke kaukaʻi emeritus ma ka Department of Psychology and Health ma ke Kulanui o Michigan, nāna i alakaʻi i ka noiʻi. "Ma ke ʻano he kānāwai, ʻaʻohe mea i aʻo ʻia i kēia. Inā hānai ʻia lāua ʻelua e nā mākua maikaʻi, maikaʻi, lawe lākou i kumu hoʻohālike mai iā lāua. Akā ʻoi aku ka pinepine ma mua o ka ʻole, ʻaʻole maopopo nā kāne i nā hoʻolālā hoʻokele hakakā. No ka mea hiki ʻole ke ʻae ʻia nā kūʻē, he mea nui loa ka hoʻoholo ʻana o nā kāne.
“Ina paha he paio ma waena o ʻolua. Nīnau nui: he aha kāu e hana ai? Ke hoʻomau nei ʻo Harburg. "Inā ʻoe e" kanu "i kou huhū, akā e hoʻomau i ka noʻonoʻo ʻana i ka ʻenemi a huhū i kāna ʻano, a ma ka manawa like ʻole e hoʻāʻo e kamaʻilio e pili ana i ka pilikia, e hoʻomanaʻo: aia ʻoe i ka pilikia."
Hōʻike nā haʻawina he nui ka maikaʻi o ka hāʻawi ʻana i ka huhū. Eia kekahi laʻana, hōʻoia kekahi o ia hana i ka poʻe huhū e hana i nā hoʻoholo maikaʻi, ma muli paha o kēia manaʻo e haʻi i ka lolo e haʻalele i nā kānalua a nānā i ke ʻano o ka pilikia. Eia kekahi, ua ʻike ʻia ʻo ka poʻe e hōʻike ākea i ka huhū ʻoi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana i ke kūlana a ʻoi aku ka wikiwiki o ka paʻakikī.
ʻO ka huhū hiki ke hoʻonui wale i ke koʻikoʻi, ka mea i ʻike ʻia e pōkole ke ola. Wahi a nā psychologists, he nui nā kumu e wehewehe i ka hapa nui o ka make mua ʻana i waena o nā kāne nāna e hūnā i nā hōʻike o ka huhū. Ma waena o lākou ka maʻamau o ka hūnā ʻana i ka ʻoluʻolu ʻole, ka hiki ʻole ke kūkākūkā i nā manaʻo a me nā pilikia, kahi ʻano kūpono ʻole i ke olakino, e like me kahi hōʻike i paʻi ʻia ma ka Journal of Family Communication.
Inā manaʻo ʻia nā hoʻouka kaua ʻana, ʻaneʻane ʻaʻole loa e huhū ka poʻe i hoʻopilikia ʻia.
Ua aʻo kekahi pūʻulu loea i alakaʻi ʻia e Polofesa Harburg i 17 mau kāne male mai 192 a 35 makahiki no nā makahiki he 69. ʻO ka manaʻo nui i ke ʻano o ko lākou ʻike ʻana i ka hoʻomāinoino a i ʻole ka hoʻomāinoino ʻole ʻia e ka hoa kāne.
Inā manaʻo ʻia nā hoʻouka kaua ʻana, ʻaneʻane ʻaʻole loa e huhū ka poʻe i hoʻopilikia ʻia. Ma muli o nā manaʻo o ka poʻe i komo i nā kūlana hakakā hypothetical, ua māhele ʻia nā kāne i ʻehā mau ʻāpana: hōʻike nā kāne ʻelua i ka huhū, ʻo ka wahine wale nō e hōʻike i ka huhū, a ʻo ke kāne e make, ʻo ke kāne wale nō e hōʻike i ka huhū, a ʻo ka wahine e make, ʻelua. hoopau ka hoa i ka huhu.
Ua ʻike nā mea noiʻi he 26 mau kāne, a i ʻole 52 poʻe, he mau mea hoʻopau - ʻo ia hoʻi, hūnā nā kāne ʻelua i nā hōʻailona o ka huhū. I ka wā o ka hoʻokolohua, 25% o lākou i make, i hoʻohālikelike ʻia me 12% ma waena o ke koena o nā kāne. Hoʻohālikelike i ka ʻikepili ma waena o nā hui. I ka manawa like, 27% o nā kāne kaumaha i nalowale i hoʻokahi o kā lākou mau kāne, a me 23% ʻelua. ʻOiai i loko o nā pūʻulu ʻekolu i koe, ua make kekahi o nā kāne ma 19% wale nō o nā kāne, a ʻelua - aia wale nō ma 6%.
ʻO ka mea kupaianaha, i ka helu ʻana i nā hopena, ua noʻonoʻo ʻia nā hōʻailona ʻē aʻe: ka makahiki, ke kaumaha, ke koko koko, ka ulaula, ke kūlana o ka bronchi a me nā māmā, a me nā pilikia cardiovascular. Wahi a Harburg, he mau helu waena kēia. Ke hoʻomau nei ka noiʻi a hoʻolālā ka hui e hōʻiliʻili i nā makahiki 30 o ka ʻikepili. Akā i kēia manawa hiki ke wānana ʻia i ka helu hope o nā kāne i hoʻohiki a hoʻopaʻapaʻa, akā e noho mau ana i ke olakino maikaʻi, ʻelua ka nui o ka nui.