ʻO ka Taoism kahi aʻoaʻo noʻonoʻo a hoʻomana o Kina, e ʻōlelo ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho me ka lōʻihi o ke ola olakino. Manaʻo mākou e hoʻomaʻamaʻa ʻoe iā ʻoe iho me kekahi o nā postulates o kēia ʻano kahiko, e aʻo mai iā mākou i ka lōʻihi. Noho ka Taoist i kēlā me kēia lā a piha. 'O ia ho'i, ua waiwai kona ola a piha i ka 'ike. ʻAʻole ʻimi ka Taoist i ka make ʻole. ʻO ka mea nui ʻaʻole ka nui o nā lā o kou ola, akā pehea ka nui o ke ola i kou mau lā. Ma ka moʻomeheu Taoist, aia kahi ʻōlelo, i unuhi ʻia i ka ʻōlelo Lūkini, e like me kēia: "ʻO ka ʻōpala i ka puka e hoʻopuka ai i ka ʻōpala." Inā ʻai ʻoe i ka meaʻai pono ʻole, lilo ʻoe i mea maikaʻi ʻole. He mea maʻalahi loa a kūpono. ʻAʻole e ola ke kino i kahi ola lōʻihi a maikaʻi a hiki i ka loaʻa ʻana o ka meaʻai kaulike, ʻano like ʻole, olakino. ʻO ko mākou kino he umu ahi e hoʻopau i nā mea a pau a mākou e ʻai ai. ʻO ka ʻai nui ʻana, a me nā kō i hoʻomaʻemaʻe ʻia, ʻoi aku ka paʻakikī o ke kino a puhi wikiwiki. Aia kekahi mau meaʻai i nā antioxidants. Hoʻohana ke ahi i ka oxygen e puhi ai, no laila ua like nā antioxidants e like me ka wahie e kōkua i ka hoʻolohi ʻana i ke kaʻina hana i loko o nā keena. Koʻikoʻi loa kekahi mau meaʻai ma ka moʻomeheu Taoist: kī ʻōmaʻomaʻo, bok choy, plum, kāpeti keʻokeʻo, yogurt, a me ka laiki palaka. Pono ke kanaka e hoʻolohe pono iā ia iho i mea e kākoʻo ai i nā pono o ke kino. Nui nā mea hoʻowalewale, nā pahuhopu, nā manaʻo i hoʻokau ʻia, nā makemake, nā manaʻolana, nā ʻano, nā hoʻokūkū a puni ka mea i ʻōlelo ʻia e hoʻomaikaʻi ai mākou, ikaika. Mai ka manaʻo o Taoism, ʻo kēia mau mea āpau he walaʻau. Pehea e hiki ai i kekahi ke helu i ka lōʻihi o ke ola inā e neʻe ana ke kanaka i kona ola a pau i ke kani o ke kūlanakauhale nui? Manaʻo ka poʻe Taoist i mea e ola lōʻihi a olakino, pono nā mea a pau e neʻe i ka paʻi o kā lākou iho a me nā haʻalulu. He mea nui ka hana kino. Ua hoʻohana lōʻihi ka poʻe Taoist i nā hana e like me ka qigong e mālama i ke kino i ka ikaika a me ke olakino a puni ke ola. Pono nō hoʻi e ʻike ma aneʻi he haʻahaʻa ka ukana. Hula ka haku Taoist i kona ola a pau a ʻaʻole hakakā me kona ʻano. Inā ʻoe e mālama i kou kino ma ke ʻano he ʻenemi, e hoʻomalu iā ia, a laila e kaupalena ʻoe i kona ola. ʻO ka nui o ke kū'ēʻana o ke kanaka i ke ao nei,ʻo kaʻoi aku o ke kū'ēʻana o ke ao. ʻO ke kūʻē nui ʻana e alakaʻi i ka lanakila. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, hele ka Taoist i ke ola me ka liʻiliʻi o ke kaumaha. Ua hōʻoia ka nui o nā haʻawina ʻo ke koʻikoʻi ke kumu nui o ka ʻelemakule. ʻO ke ʻano o ke ola Taoist: ka nānā ʻana i ke ʻano maikaʻi a me ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha. ʻOi aku mākou ma mua o ka noʻonoʻo a me ke kino. ʻO ke kanaka he ʻekolu o ka manaʻo, ke kino a me ka ʻuhane. Paʻa ka ʻuhane i nā hana a me nā hana a mākou e hana ai i ke ola. Hiki i ka hoʻomaʻamaʻa ʻuhane ke kaulike i ka noʻonoʻo a me ke kino.
2022-11-11