ʻO ke kani o ke ola, ka hana, ke kahe o ka nūhou a me ka ʻike, nā hoʻolaha e paipai iā mākou e kūʻai wikiwiki. ʻAʻole kōkua kēia mau mea i ka maluhia a me ka hoʻomaha. Akā i loko o kahi kaʻa kaʻa kaʻa kaʻa, hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi mokupuni o ka maluhia. Ua wehewehe ʻo Christophe André ka mea kākau moʻolelo Psychotherapist a me Psychologies pehea e hana ai i kēia.
Nā manaʻo noʻonoʻo: He aha ka maluhia?
ʻO Christoph Andre: He hauʻoli mālie a puni. He manaʻo ʻoluʻolu ka Serenity, ʻaʻole naʻe e like me ka ʻoliʻoli. Hoʻokomo ia iā mākou i loko o ke kūlana o ka maluhia o loko a me ke kuʻikahi me ka honua o waho. ʻIke mākou i ka maluhia, ʻaʻole naʻe mākou e haʻalele i loko o mākou iho. Manaʻo mākou i ka hilinaʻi, pili me ka honua, ʻaelike me ia. Manaʻo mākou e like me mākou.
Pehea e hoʻokō ai i ka maluhia?
KA: I kekahi manawa ua ʻike ʻia ma muli o ke kaiapuni. No ka laʻana, ke piʻi mākou i ka piko o kahi mauna a noʻonoʻo i ka ʻāina, a i ʻole mākou e mahalo i ka napoʻo ʻana o ka lā… I kekahi manawa ʻaʻole maikaʻi loa ke kūlana no kēia, akā naʻe, hoʻokō mākou i kēia kūlana, "mai loko" wale nō: no ka laʻana, i loko o kahi kaʻa kaʻa kaʻa i paʻa koke ʻia mākou me ka mālie. ʻO ka pinepine, hiki mai kēia manaʻo pōkole ke wehe iki ke ola, a ʻae mākou iā mākou iho i ke kūlana e like me ia. I mea e ʻoluʻolu ai, pono ʻoe e wehe i kēia manawa. He mea paʻakikī ke hele kaʻapuni ko mākou mau manaʻo, inā mākou e paʻa i ka ʻoihana a me ka noʻonoʻo ʻole. I kekahi hihia, ʻaʻole hiki ke ʻike ʻia ka maluhia, e like me nā manaʻo maikaʻi a pau. ʻAʻole naʻe ʻo ia ka pahuhopu. Makemake mākou e noho mālie pinepine, e hoʻolōʻihi i kēia manaʻo a hauʻoli.
A no kēia pono mākou e hele i ka skete, e lilo i hermits, e wāwahi me ka honua?
KA: Hōʻike ka Serenity i kahi kūʻokoʻa mai ka honua. Ho'ōki mākou i ka hoʻoikaika ʻana no ka hana, ka hoʻopaʻa ʻana a me ka hoʻomalu, akā e hoʻokipa mau i nā mea a puni mākou. ʻAʻole ia no ka hoʻi ʻana i loko o kāu «hale kiaʻi», akā no ka pili ʻana iā ʻoe iho i ka honua. ʻO ia ka hopena o kahi noho koʻikoʻi a me ka hoʻokolokolo ʻole i ke ʻano o ko mākou ola i kēia manawa. ʻOi aku ka maʻalahi o ka loaʻa ʻana o ka maluhia i ka wā e hoʻopuni ai ka honua nani iā mākou, ʻaʻole i ka wā e huhū mai ai ka honua iā mākou. Eia naʻe, hiki ke loaʻa nā manawa o ka maluhia i loko o ka hustle a me ka bustle i kēlā me kēia lā. ʻO ka poʻe e hāʻawi iā lākou iho i ka manawa e kū ai a nānā i nā mea e hana nei iā lākou, e ʻimi i nā mea a lākou e ʻike nei, e loaʻa koke a ma hope paha ka maluhia.
Hoʻopili pinepine ʻia ka Serenity me ka noʻonoʻo. ʻO kēia wale nō ke ala?
KA: Aia kekahi pule, noʻonoʻo i ke ʻano o ke ola, ʻike piha. I kekahi manawa ua lawa ka hoʻohui ʻana me kahi noho mālie, e hoʻōki, e hoʻōki i ka hahai ʻana i nā hopena, ʻoiai paha lākou, e hoʻokuʻu i kou makemake. A, ʻoiaʻiʻo, e noʻonoʻo. ʻElua mau ala nui e noʻonoʻo ai. ʻO ka mea mua e pili ana i ka nānā ʻana, ka narrowing o ka nānā. Pono ʻoe e noʻonoʻo pono i hoʻokahi mea: ma kou hanu ponoʻī, ma ka mantra, ma ka pule, ma ke kukui kukui ... ʻO ke ala ʻelua, ʻo ia ka wehe ʻana i kou manaʻo, e hoʻāʻo e noho i nā mea āpau - i kou hanu ponoʻī, nā manaʻo kino, nā kani a puni, i nā manaʻo a me nā manaʻo āpau. ʻO kēia ka ʻike holoʻokoʻa: ma kahi o ka hōʻemi ʻana i kaʻu manaʻo, hoʻāʻo wau e wehe i koʻu manaʻo i nā mea āpau a puni iaʻu i kēlā me kēia manawa.
ʻO ka pilikia me nā manaʻo ikaika ke lilo mākou i pio na lākou, e ʻike pū me lākou, a ʻai lākou iā mākou.
Pehea e pili ana i nā manaʻo maikaʻi ʻole?
KA: ʻO ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā manaʻo maikaʻi ʻole he mea pono ia no ka maluhia. Ma St. Anne's, hōʻike mākou i nā poʻe maʻi pehea e hōʻoluʻolu ai i ko lākou mau manaʻo ma ka nānā ʻana i kēia manawa. Ke kono pū nei mākou iā lākou e hoʻololi i ko lākou manaʻo i nā manaʻo ʻeha, ʻaʻole e hoʻāʻo e kāohi iā lākou, akā e ʻae wale iā lākou a no laila e hoʻopau i ko lākou hopena. ʻO ka pilikia pinepine me nā manaʻo ikaika e lilo mākou i pio iā lākou, e ʻike pū me lākou, a ʻai lākou iā mākou. No laila ke haʻi aku nei mākou i nā poʻe maʻi, "E ʻae i kou mau manaʻo i loko o kou noʻonoʻo, akā mai ʻae iā lākou e noho i kou wahi noʻonoʻo āpau. E wehe i ka noʻonoʻo a me ke kino i ka honua i waho, a e hoʻoheheʻe ka mana o kēia mau manaʻo i loko o ka noʻonoʻo ākea a ākea.
He mea kūpono anei ka ʻimi ʻana i ka maluhia i kēia ao hou me kona mau pilikia mau?
KA: Manaʻo wau inā ʻaʻole mākou e mālama i ko mākou kaulike i loko, a laila ʻaʻole mākou e ʻeha wale, akā e lilo pū kekahi i mea manaʻo, ʻoi aku ka wikiwiki. ʻOiai, ʻo ka mālama ʻana i ko kākou honua i loko, e ʻoi aku ka maikaʻi, ka maikaʻi, ka mahalo i nā poʻe ʻē aʻe, e hoʻolohe iā lākou. ʻOi aku ka mālie a me ka hilinaʻi. Ua ʻoi aku ka manuahi. Eia kekahi, ʻo ka ʻoluʻolu e hiki ai iā mākou ke mālama i kahi detachment i loko, ʻaʻohe mea e hakakā ai mākou. ʻO nā alakaʻi nui a pau, e like me Nelson Mandela, Gandhi, Martin Luther King, ua hoʻāʻo e hele ma mua o kā lākou mau pane koke; ʻike lākou i ke kiʻi nui, ʻike lākou ʻo ka hana hoʻomāinoino e hoʻoulu i ka hana ʻino, ka huhū, ka ʻeha. Mālama ʻo Serenity i ko mākou hiki ke huhū a huhū, akā ma ke ʻano kūpono a kūpono hoʻi.
Akā, ʻoi aku ka nui o ka hauʻoli i ka hāʻawi ʻana ma mua o ke kūʻē a hana?
KA: Manaʻo paha ʻoe ua kūʻē kekahi i kekahi! Manaʻo wau ua like ia me ka hanu ʻana a me ka hanu ʻana. Aia kekahi mau manawa he mea nui ke kū'ē, hana, hakakā, a me nā manawa'ē aʻe e pono aiʻoe e hoʻomaha, eʻae i ke kūlana, e nānā wale i kou mau manaʻo. ʻAʻole kēia manaʻo e haʻalele, hāʻawi, a waiho ʻole paha. I ka ʻae ʻana, inā hoʻomaopopo pono ʻia, ʻelua mau ʻāpana: e ʻae i ka ʻoiaʻiʻo a nānā iā ia, a laila e hana e hoʻololi. ʻO kā mākou hana ʻo ka "pane" i nā mea e hana nei i loko o ko mākou mau naʻau a me ko mākou naʻau, ʻaʻole e "hana" e like me ka makemake o nā manaʻo. ʻOiai ke kāhea nei ke kaiāulu iā mākou e pane, e hoʻoholo koke, e like me ka poʻe kūʻai aku e hoʻōho: "Inā ʻaʻole ʻoe e kūʻai i kēia manawa, e pau ana kēia huahana i kēia pō a ʻapōpō paha!" Ke hoʻāʻo nei ko mākou honua e hopu iā mākou, e koi ana iā mākou e noʻonoʻo i kēlā me kēia manawa he koʻikoʻi ka hihia. ʻO ka Serenity e pili ana i ka hoʻokuʻu ʻana i ka wikiwiki hoʻopunipuni. ʻAʻole ʻo Serenity kahi pakele mai ka ʻoiaʻiʻo, akā he mea hana no ka naʻauao a me ka ʻike.