E hana mua i nā hana koʻikoʻi a paʻakikī
ʻO kēia ke kānāwai gula o ka hoʻokele manawa. I kēlā me kēia lā, e ʻike i ʻelua a ʻekolu mau hana e pono e hana a hana mua. Ke hana ʻoe me lākou, e ʻike ʻoe i kahi hōʻoluʻolu maopopo.
E aʻo e ʻōlelo "ʻaʻole"
I kekahi manawa, pono ʻoe e aʻo pehea e ʻōlelo ai "ʻaʻole" i nā mea āpau e hoʻopilikia i kou manawa a me kou kūlana noʻonoʻo. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke haehae i ke kino, akā kōkua i nā mea āpau. E aʻo e hōʻole i kahi noi no ke kōkua inā maopopo ʻoe ua pilikia ʻoe iā ʻoe iho.
E moe ma kahi o 7-8 mau hola
Manaʻo kekahi poʻe he ala maikaʻi ke kaumaha ʻana i ka hiamoe no ke kālai ʻana i ʻelua mau hola hou no ka lā. Akā ʻaʻole kēia ka hihia. Pono ke kanaka i 7-8 mau hola hiamoe no ke kino a me ka lolo e hana pono ai. E hoʻolohe i kou kino a mai hoʻohaʻahaʻa i ka waiwai o ka hiamoe.
E nānā i hoʻokahi pahuhopu a i ʻole hana
E hoʻopau i kāu kamepiula, e waiho i kāu kelepona. E ʻimi i kahi mālie a hoʻolohe i nā mele hoʻoluʻolu inā kōkua ia. E noʻonoʻo i kahi hana kūikawā a luʻu i loko. ʻAʻohe mea ʻē aʻe no ʻoe i kēia manawa.
Mai hoʻopaneʻe
Kokoke mākou a pau e makemake e waiho i kekahi mea a hiki i ka wā ma hope, me ka manaʻo e maʻalahi ka hana ʻana i kekahi lā. Eia naʻe, hōʻiliʻili kēia mau hihia a hāʻule i luna ou e like me ke kumu. ʻOiaʻiʻo, maʻalahi loa ka hana ʻana i kekahi mea. E hoʻoholo wale no ʻoe makemake e hana i nā mea āpau i ka manawa hoʻokahi.
Mai ʻae i nā kikoʻī pono ʻole e huki iā ʻoe i lalo.
Hoʻopili pinepine mākou i nā kikoʻī liʻiliʻi i nā papahana, no ka mea ʻo ka hapa nui o mākou e loaʻa i ka perfectionist syndrome. Eia naʻe, hiki iā ʻoe ke neʻe aku mai ka makemake e hoʻomaikaʻi mau i kekahi mea a e kahaha i ka ʻike ʻana i ka nui o ka manawa āu e mālama ai! E manaʻoʻiʻo mai iaʻu, ʻaʻole kēlā me kēia mea liʻiliʻi e hopu i ka maka o ka luna. ʻO ka mea nui, ʻo ʻoe wale nō ke ʻike.
Hana i nā hana maʻamau
Inā pono ʻoe e kākau i nā leka uila like i kēlā me kēia lā no ka hana a i ʻole nā kumu pilikino (paha ʻoe blog?), E hana maʻamau. I ka wā mua, pono ʻoe e lawe i ka manawa no kēia, akā e ʻike ʻoe ke kākau nei ʻoe i kekahi mea ma ka mīkini. Mālama kēia i ka manawa nui.
E kāohi i ka manawa āu e nānā ai i ka TV a me nā nūhou ma VK a i ʻole Instagram
ʻO ka manawa e hana ai i kēia mau mea hiki ke lilo i kekahi o nā kumukūʻai nui loa i kāu huahana. E hoʻomaka e ʻike i ka nui o nā hola (!!!) i ka lā āu e hoʻolilo ai i ka nānā ʻana i kāu kelepona a i ʻole e noho ana i mua o ka TV. A huki i nā hopena kūpono.
E hoʻonoho i nā palena manawa no ka hoʻopau ʻana i nā hana
Ma kahi o ka noho ʻana i lalo e hana i kahi papahana a noʻonoʻo, "E noho wau a hiki i ka hana ʻana," e noʻonoʻo, "E hana wau i kēia no ʻekolu hola."
ʻO ka palena manawa e koi iā ʻoe e noʻonoʻo a ʻoi aku ka maikaʻi, ʻoiai inā pono ʻoe e hoʻi i laila ma hope a hana i kekahi hana hou aʻe.
E waiho i kahi e hoʻomaha ai ma waena o nā hana
Ke holo wikiwiki mākou mai kahi hana i kahi hana, ʻaʻole hiki iā mākou ke loiloi pono i kā mākou hana. Hāʻawi iā ʻoe iho i manawa e hoʻomaha ai ma waena. E hanu i ka ea hou ma waho a i ʻole e noho mālie.
Mai noʻonoʻo i kāu papa inoa e hana ai
ʻO kekahi o nā ala wikiwiki e hoʻopilikia ai ʻo ia ka noʻonoʻo ʻana i kāu papa inoa nui e hana ai. E hoʻomaopopo ʻaʻole hiki i ka manaʻo ke hoʻopōkole. ʻO nā mea a pau āu e hana ai, ʻo ka nānā ʻana i kahi hana kikoʻī a hoʻokō. A laila kekahi. A hoʻokahi hou.
ʻAi pono a hoʻoikaika kino
Ua hōʻoia ka nui o nā haʻawina e pili pono ana ke ola olakino i ka huahana. E like me ka hiamoe maikaʻi, hoʻomaʻamaʻa a me nā meaʻai kūpono e hoʻonui i kou pae ikehu, hoʻomaʻemaʻe i kou noʻonoʻo, a maʻalahi iā ʻoe ke nānā aku i nā mea kikoʻī.
E hoʻolohi
Ināʻikeʻoe he "hoʻolapalapa" ka hana, e ho'āʻo e lohi. ʻAe, e like me nā kiʻiʻoniʻoni. E ho'āʻo e nānā iā ʻoe iho ma waho, e noʻonoʻo, ua hoʻopiʻi nui ʻoe? I kēia manawa pono paha ʻoe e hoʻomaha.
E hoʻohana i nā hopena pule e wehe i nā lā pule
Manaʻo mākou i ka hopena pule e hoʻomaha ai mai ka hana. Akā ʻo ka hapa nui o mākou ʻaʻohe mea i ka hopena pule e kōkua maoli i ka hoʻomaha. Inā ʻo ʻoe kekahi o ka poʻe e hoʻolimalima i ka Pōʻaono a me ka Lāpule e nānā ana i ka TV, e hoʻokaʻawale i ka liʻiliʻi o 2-3 mau hola o ka manawa e hoʻoponopono ai i kekahi mau pilikia hana e hiki ke hoʻemi i ka ukana i ka pule hana.
E hana i nā ʻōnaehana hoʻonohonoho
ʻO ka hoʻonohonoho ʻana hiki ke mālama i ka manawa nui. E hana i kahi ʻōnaehana waiho palapala, hoʻonohonoho i kāu wahi hana, hoʻokaʻawale i nā mea huki kūikawā no nā ʻano palapala like ʻole, nā waihona ma kāu papapihi. E hoʻonui i kāu hana!
E hana i kekahi mea i kou kali ʻana
Hoʻohana mākou i ka manawa nui ma nā lumi kali, nā laina ma nā hale kūʻai, ma ke kaʻaahi, ma nā kaʻa kaʻa, a pēlā aku. ʻOiai i kēia manawa hiki iā ʻoe ke hoʻolilo me ka pōmaikaʻi! No ka laʻana, hiki iā ʻoe ke lawe i kahi puke ʻeke me ʻoe a heluhelu i kēlā me kēia manawa kūpono. A no ke aha, ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole?
Nā hana loulou
E ʻōlelo kākou, i ka hopena pule i hāʻawi ʻia, pono ʻoe e hoʻopau i ʻelua mau haʻawina hoʻolālā, kākau ʻekolu ʻatikala, a hoʻoponopono i ʻelua wikiō. Ma kahi o ka hana ʻana i kēia mau mea ma ke ʻano ʻokoʻa, e hui pū i nā hana like a hana pū me ia mau mea. Pono nā hana like ʻole i nā ʻano noʻonoʻo like ʻole, no laila he mea kūpono ke ʻae i kou noʻonoʻo e kahe mau i ka pae hoʻokahi, ma mua o ka hoʻololi pono ʻole i kahi mea e koi ai iā ʻoe e nānā hou.
E ʻimi i ka manawa no ka noho mālie
ʻAʻole nui ka poʻe i kēia mau lā e hoʻomaha. Eia naʻe, he mea kupanaha ka hana ʻana o ka hāmau. ʻO ka hana a me ka hana ʻole he mea nui i ko mākou ola. ʻO ka ʻimi ʻana i ka manawa i kou ola no ka noho mālie a me ka noho mālie e hōʻemi i ka hopohopo a hōʻike ʻaʻole pono ʻoe e wikiwiki mau.
Hoʻopau i ka pili ʻole
Ua ʻōlelo ʻia kēia ma kekahi ʻano a i ʻole kekahi, akā ʻo kēia kekahi o nā ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hōʻiliʻili iā ʻoe iho.
Ua piha ko mākou ola i nā mea keu. Ke hiki iā mākou ke ʻike i kēia keu a hoʻopau iā ia, ʻike mākou i ka mea nui a kūpono i ko mākou manawa.
ʻO ka leʻaleʻa ka pahuhopu mau. Manaʻo ka hana e lawe mai i ka hauʻoli. A i ʻole, lilo ia i hana paʻakikī. Aia i kou mana ke pale aku i keia.