ʻO nā kāmaʻa holo wāwae he 20 no ka hoʻoikaika kino & hoʻomaʻamaʻa: hoʻoikaika kino me ka hōʻoluʻolu

ʻO ka kūleʻa ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻaʻole wale i ka hoʻomanawanui pilikino a me ka hoʻoholo ʻana, akā mai ka maikaʻi o nā kāmaʻa a me nā haʻuki. Pono nā kāmaʻa kūpono no ke olakino e pale aku mai ka ʻeha ʻana, e hōʻoia i ka launa nui ʻana me ka ʻili a hoʻoliʻiliʻi i nā ukana haʻalulu

Ke kumu nui o ke koho ʻana i nā sneakers no nā haʻuki.

• paʻa paʻa o ka wāwae
• hoʻohaʻahaʻa
• kohoʻia
• oluolu
• ke kū'ē
• mea hanu
• kūlohelohe.

No ke aha he mea nui e hoʻomaʻamaʻa i kahi kāmaʻa haʻuki maikaʻi:

• Ke hoʻoponopono nei i nā mea i ka wahi o ka kuʻekuʻe a kōkua nā ʻaoʻao e hōʻalo i ka dislocation, sprain a me nā mea ʻeha ʻē aʻe.
• ʻO ka outsole maʻalahi a me ke kūkulu māmā e pono ai no ka neʻe.
• Hāʻawi ka hanu iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻoluʻolu i nā anilā.
• Palupalu ka ʻenehana hōʻeuʻeu i ka hopena o ka hopena i ka wā e holo ana, holo a lele.

ʻO nā kāmaʻa holo wahine he 20 kiʻekiʻe no ka hoʻoikaika kino a me nā hoʻoikaika kino

ʻO nā kāmaʻa holo kāne he 20 kiʻekiʻe no ke olakino

Koho i nā sneakers e kū pono i nā kikoʻī i hāʻawi ʻia. Hāʻawi mākou iā ʻoe i nā kāmaʻa kāne kāne TOP kiʻekiʻe e holo nei no ka hoʻoikaika kino, haʻuki a hoʻomaʻamaʻa.

1. Fila Swift

• ʻO ke kumu hoʻohālikelike kālā no ka hoʻoikaika kino a me ka haʻuki

No ka hoʻomaʻamaʻa ʻōnaehana i loko o ke keʻena ʻaʻole pono nā kāmaʻa holo me nā hiʻohiʻona he nui, keu hoʻi inā mālama ʻia ka hoʻomaʻamaʻa ma kahi wikiwiki māmā. Pono ʻoe i kahi hiʻohiʻona paʻa me ka hanu kiʻekiʻe a me kahi kūpono kūpono, no ka laʻana, nā kāmaʻa holo kaila mai Fila.

Hoʻokū paʻa o ka wāwae, breathable luna, outsole māmā, kūpono nui. ʻO kahi hiʻohiʻona hōʻoluʻolu mai Fila kahi koho maʻalahi no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hale hoʻoikaika kino i kēlā me kēia manawa o ka makahiki.

2. Nike Revolution 4

• Hemolele no ka hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā

ʻO nā sneakers hōʻoluʻolu mai Nike āpau i kūpono no ka hoʻoikaika kino i ka hale hoʻoikaika kino. A e paʻa lākou i kahi manawa pōkole i kekahi mau manawa o ka pule. Hāʻawi ke kkohu i ke kākoʻo o ka wāwae ma muli o ke kuʻekuʻe paʻa paʻa a me nā ʻaoʻao. I nā kāne kāmaʻa no ke olakino mai Nike ʻoluʻolu i ka poʻe ʻaleʻale me nā hāpai wāwae a me ke ʻano o ka pronation.

ʻO ka māmā, ka pale cushioning me ka hehi liʻiliʻi e palupalu i ka haʻalulu ke holo nei ma ke ala a i ʻole ke kahua pāʻani. ʻO ka topena hanu a me ke ʻano maʻalahi maʻalahi e ʻae iā ʻoe e hoʻohana i nā sneakers no ka hoʻomaʻamaʻa i kēlā me kēia lā.

3. Anta A-Strata

• ʻO kahi hiʻohiʻona ākea no nā hanana āpau

No nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole e koi ai i kekahi mau kāmaʻa kāne no ke olakino. Me ka cushioning no ka hana cardio, me ka paʻa paʻa o ka wāwae no ke kapa komo, me kahi paʻa paʻa no ka mana. Hoʻohui maikaʻi ka hoʻohālikelike mai ka ʻoihana Anta i nā hiʻohiʻona āpau.

ʻO ka hanu kiʻekiʻe, ke kākoʻo o ke kuʻekuʻe wāwae, nā kaula paʻa, outsole me ka hoʻokiwikā cushioning a me kahi hehi māmā. ʻAe kēia mau mea iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i nā ʻano like āpau.

4. Nike Downshifter 8

• Hoʻohālike kūpono no nā poʻe hoʻomaka i ke olakino

Hoʻopaʻa ka novice e hoʻohui i loko o kahi papa hana hoʻomaʻamaʻa maʻamau, akā e kōkua nā lole hale hauʻoli a me nā kāmaʻa me kēia. 'O nā kāmaʻa holo no nā kāne kūpono no ke olakino Nike Downshifter 8 k modelkohu holoʻokoʻa e maʻalahi, kūpono kūpono, palupalu, paʻa pono i ka wāwae.

ʻO ka mesh ʻenekinia i luna e hōʻoia i ka maikaʻi o ka hanu ʻana, ka wāwae kākoʻo ʻaoʻao, a ʻo ka hiʻohiʻona hehi e hāʻawi i ka traction me ka papa e holo nei. Nike sneakers Nike - kahi koho maikaʻi loa no ka poʻe e ʻimi nei i kahi hoʻohālikelike kumu kūʻai ʻole me ka hana kiʻekiʻe.

5. Asics Kanmei 2

• Hoʻohālike kūpono āpau no ka hoʻoikaika kino a me ka haʻuki

Hiki ke hoʻohana ʻia nā kāmaʻa māmā māmā mai Asics no nā mea holo me ka pale a me ka hypoplasia no ka hoʻoikaika kino ma ka hale hoʻoikaika kino. Ma muli o ka maʻalahi a me ka maʻalahi o ke k modelkohu, hiki iā ʻoe ke hana i kahi pae o ka neʻe i ka wā o nā ʻano hana like ʻole.

Kūpono ke k modelkohu no ka hale hoʻoikaika kino, hoʻomaʻamaʻa, lawe kaumaha ma ke kahua pāʻani, sprint a me Jogging i kēlā me kēia lā. Hiki i nā hanu hanu hanu, ke komo wale i ka haʻalulu, kahi paʻa paʻa o ka wāwae i ka hōʻoluʻolu i ka wā o ka hoʻoikaika kino.

6. Ka Hoʻohauna Demix

• ʻO ke kumu hoʻohālikelike kūpono no ka hoʻomaʻamaʻa hana

No ka hoʻomaʻamaʻa hana ʻana i ka hale hoʻoikaika kino a me nā nūpepa Jogging Shoe e haʻuki i ka Demix me kahi poho cushioning, kahi maʻalahi e hana me ke kaupaona a holo i ke ala. Hoʻopaʻa maikaʻi ʻia ke k modelkohu i ka wāwae me ke kūkulu ʻana i ke kino a me ka lace-up ʻoluʻolu.

Hiki i ka lole luna kiʻekiʻe ke ʻae iā ʻoe e hōʻoluʻolu, ʻoiai i ka wā o nā kaumaha piko a i ʻole ka wela o ke kauwela. Hoʻomaʻamaʻa pono ka outsole lahilahi paʻa i nā pā a kūpono no ka hoʻomaʻamaʻa hōʻeuʻeu e komo pū me ka lele lele, lele, sprint.

7. Nike Legend Trainer SR

• ʻO ke kumu hoʻohālikelike kūpono no ka hoʻoikaika kino i ka hale hoʻoikaika kino

Hiki i nā papa ma ka hale hoʻoikaika kino ke hala i kahi wikiwiki ʻē aʻe - lohi, inā he mana a wikiwiki paha ia, inā he cardio ia, hoʻomaʻamaʻa kaapuni a i ʻole hoʻomaʻamaʻa hana. ʻAʻole e kūʻai i kekahi mau ʻano sneakers no nā haʻuki, lawa e kūʻai i hoʻokahi hoʻohālikelike loea no ka poʻe hoʻolohe, no ka laʻana, Nike Legend Trainer SR. ʻAʻole i loaʻa i nā sneakers nā ʻano kiʻekiʻe a me nā ʻano ʻenehana, akā me ka hiʻohiʻona nani me ka hui pū ʻana o nā kala.

ʻO nā mea o ka Shoe breathable, breathable wale nō i hana ʻia me nā mea huamona me nā waiwai pīhoihoi Phylon a me ka mea pale i ke kaumaha o ka haʻalulu a paʻa paʻa ka hoʻolālā ʻino i ka wāwae a laka iā ia, e kōkua ana i ka hōʻemi ʻana i nā ʻeha a me nā pohō.

8. ʻO Reebok Workout Plus

• ʻO ke kumu hoʻohālikelike kūpono

E hoʻomaʻamaʻa ma ka pā a me nā hana ʻē aʻe me kona kaupaona pono he māmā māmā a me ke ʻano hoʻohālikelike mai Reebok. ʻO nā sneakers kāne o nā kāne no ka hoʻoikaika kino me nā ʻili o ka ʻili a me nā perforations ke nānā aku i ke ʻano, ke ao hou a kūpono no nā hana waho i ka pā haʻuki.

Hāʻawi ka wāwae wāwae i kahi pale kūpono me nā panela ʻili koho i nā ʻaoʻao. Mālama ʻo EVA midsole i ka pale maikaʻi, a me ke kūpaʻa kiʻekiʻe a me ka lōʻihi o ka rubber outsole.

9. Puma Ignite Pālua

• ʻO ke kumu hoʻohālikelike kūpono e pili ana i ke kumukūʻai a me ka maikaʻi

ʻO ke kumu hoʻohālike o ke keʻa kūlohilohi, kahi kūpono i ke ao holoʻokoʻa no ka hoʻoikaika kino a me nā haʻuki. ʻO nā kāmaʻa holo ʻoihana me ka maikaʻi o ka holo ʻana o ka lewa, kākoʻo i ka kuʻekuʻe wāwae a me ke kikoo, nā pale multi-layer me nā mea hoʻokomo pū i ka haʻalulu, ka mea i huki ʻia ʻo Flex no kahi ala kūlohelohe.

ʻOiai nā hiʻohiʻona ʻenehana kiʻekiʻe ʻaʻole i ʻoi aku ka nui o ke kumukūʻai ma mua o 5 rubles, kahi mea hoʻomaʻemaʻe ʻē aʻe i loaʻa iā Dual Ignite sneaker mai Puma.

10. ʻO Reebok TrainFlex 2.0

• ʻO ke kumu hoʻohālikelike kūpono no ka hoʻomaʻamaʻa ikaika

ʻO nā kāmaʻa no ka hoʻomaʻamaʻa ikaika e māmā, hanu, ʻaʻa pale, hiki ke hoʻololi a hoʻomau. ʻO ke kumu hoʻohālikelike kūpono mai Reebok TrainFlex 2.0, kahi e hāʻawi ai i ka hanu, kākoʻo o ka wāwae ma ka 3D Fuse Frame a me Flex the Cage. Hoʻopaʻa paʻa ke k Modelkohu i ka wāwae, e pale ana iā ia mai nā sprains a me nā ʻeha, e ʻae ai iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ʻoi aku ka maikaʻi.

Hoʻokomo ka pahuhoho EVA hoʻokomo i ka haʻalulu, a ʻo ka mea pale me ka ʻenehana MJ11 Flex e hōʻoia i ke kūpaʻa a paʻa i kēlā me kēia wahi no ke kūpaʻa ʻoi aku.

11. ʻO Adidas CrazyTrain 2.0 Cloudfoam

• ʻO kahi hiʻohiʻona ākea no nā hana i hui pū ʻia

Hoʻohālike ākea mai Adidas i hoʻolālā ʻia no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma kēlā me kēia ʻilikai. Pono ʻo Midsole CloudFoam no ka pale pono i nā kūlana āpau. Kākoʻo ka hoʻolālā kū hoʻokahi o ka haka i ka wāwae, e pale ana iā ia i ka wā o nā hoʻoikaika paʻakikī, kahi e hoʻoliʻiliʻi ai i ka makaʻu o ka ʻeha.

Hāʻawi ʻo Antibacterial Ortholite insole a me ka breathable luna i kahi ʻano o ka hou i nā manawa āpau. ʻO ka outsole o ka lahilahi lahilahi kūpaʻa i ke deformation a kiʻekiʻe kūpaʻa.

12. Reebok CrossFit Speed ​​TR

• ʻO ke kumu hoʻohālikelike kūpono no ke kapa komo

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ikaika nui e pili ana i kahi kekelē ʻoi aku ka nui o ka ukana, a no laila no ke kāʻei kapu a me nā hoʻomaʻamaʻa hana e pono ai nā kāmaʻa ikaika a kūpaʻa hoʻi. He hiʻohiʻona kūikawā ko ka ʻoihana Reebok no ka hoʻomaʻamaʻa crossfit, i hōʻike ʻia e ke kūpaʻa kiʻekiʻe no nā mea kiʻekiʻe o Cordura, a me ka ʻenehana hou a me ka ʻōnaehana RopePro Kip Klip no ka maʻalahi i ka hoʻoikaika ikaika.

Maikaʻi nā mea hoʻomaʻamaʻa no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kēlā me kēia ʻano - mai ka papahele maikaʻi o ka hale, a i ka ʻāina kūlohelohe. Hāʻawi kahi papa hana hou i kahi traction maikaʻi loa a me ka pīhoihoi i ka hoʻopili ʻana i ka Eva wale nō.

13. ʻO Adidas Solar Drive ST

• ʻO ke kumu hoʻohālikelike kūpono no ka poʻe i kaupaona kaupaona.

ʻO nā sneakers o kēia wā no nā haʻuki me ke koʻikoʻi o ke kūpaʻa a me ke kūpaʻa kūpono no nā poʻe me ke kaupaona nui. Hoʻohālikelike mai Adidas Solar Drive ST me ke kiʻi maʻalahi e ʻae iā ʻoe e hoʻopaʻa paʻa i ka wāwae, pale iā ia mai Avaliani i ka wā hoʻomaʻamaʻa, a no laila, ke kīloi nei i ka tendon Achilles a me nā mea ʻeha ʻē aʻe.

Hoʻokomo pū ʻia ka Solar Fitwing i ke alelo a me ka lacing i ke kākoʻo ʻana o ka wāwae, ʻoiai ʻo Stretchweb kū hoʻokahi wale nō he kiʻekiʻe kiʻekiʻe, e hōʻoiaʻiʻo ana i ka maʻalahi o ka neʻe. Pono ka pā waena e hoʻoikaika i ka cushioning, he mea nui ia no ka hoʻoikaika cardio.

14. Mizuno Wave Prodigy

• ʻO ke kumu hoʻohālikelike kūpono no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma ke kahua pāʻani.

Hoʻohālike no ka poʻe makemake e hoʻoikaika kino ma waho. I nā kāmaʻa holo Mizuno Wave Prodigy e lele ana ʻoe, no ka mea, hoʻolālā ʻia ia no nā mea haʻuki ʻoihana. ʻAʻole kūpono nā kāmaʻa ʻaʻole wale no ka holo ʻana akā no nā haʻuki hoʻi a ma ke kahua pāʻani a me ke keʻena haʻuki.

Ventilated, seamless luna, intermediate plate me ka hōʻoluʻolu o ke kūpikipikiʻi o ka pīhoihoi, ʻaʻohe paʻa o waho kapu me ka haʻi ʻia hehi no ka hoʻopili hoʻopili ʻana, kahi paʻa paʻa i ka wāwae - hana kēia i nā sneakers i koho maikaʻi aʻe no ke olakino a me ka haʻuki.

15. ʻO Asics Gel-DS Trainer 24

• ʻO ke kumu hoʻohālikelike kūpono no ka hoʻomaʻamaʻa kau.

ʻO ka mea hou mai Asics maikaʻi loa no ka hoʻomaʻamaʻa wā ma waho. Sprint, holo wikiwiki, holo wikiwiki ma kahi ʻāina mauna, kūpono kēia mau kāmaʻa no kēlā me kēia hana cardio.

Hoʻolālā ʻia ke k modelkohu no ka holo wikiwiki. Ke kākoʻo o ka paʻa āpau, hoʻopaʻa paʻa o ka kuʻekuʻe wāwae e hana ana i nā kāmaʻa kūpono no nā mea haʻuki i giperprodukciei. Palekana me kahi lālau paʻa e hōʻoia i ka launa piha me nā ʻilikai āpau.

16. Hoka Hoʻokahi Hoʻokahi Atr

• Kūpono no nā hana cardio

I loko nō o ke kaona ke nānā aku o ke kkohu, kūpono kēia mau kāmaʻa no ka hoʻomaʻamaʻa ma ka hale hoʻoikaika kino a ma ke kahua pāʻani. Mahalo i ka hoʻolālā humuhumu a hoʻonui ʻia i kahi ākea , Noho maikaʻi ke k modelkohu ma ka wāwae, hoʻoliʻiliʻi i ka discomfort.

ʻO Brand Hoka One One kahi māmā māmā Shoe, ʻoiai ka ʻoiaʻiʻo o ka hapa nui o nā hiʻohiʻona e kūpono i nā heihei ma kahi mamao. ʻO ka māmā māmā outsole hoʻohālike ʻo Hoka One One Challenger Atr me kahi hiʻohiʻona embossed e hōʻoia ana i ka launa nui ʻana a me ka pale palupalu. Hoʻolālā ʻia nā kāmaʻa holo no ka holo ʻana ma ka aspphalt a me nā wahi paʻakikī ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā lākou no ka hoʻomaʻamaʻa cardio ma waho a i ʻole ma ka hale hoʻoikaika kino.

17. Onitsuka Tiger GSM

• Ke kumu hoʻohālike maikaʻi loa no ka hale hoʻoikaika kino

ʻO nā kāmaʻa kāne no ka hoʻoikaika kino, kahi kūpono no ka nohona o kēlā me kēia lā. Paʻa paʻa nā sneakers i ka wāwae i manaʻo ʻia no ka hōʻoluʻolu a me ka maʻalahi i ka wā o nā hana haʻuki. Lahilahi, akā mau nō a me ka abrasion hoʻopale kūpono kūpono no ka hale hoʻoikaika kino, a me ventilated luna a me ka thermoregulation hōʻoluʻolu i nā kūlana.

Hoʻohālikelike ʻia ke k modelkohu e ka paʻa a me ke kūpale ʻana i ka ʻaʻa, ʻae ʻia ka hanana o ke kiʻi e hoʻopaʻa pono i ka wāwae a hōʻoia i ke kūpaʻa kiʻekiʻe, ka mea nui i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ma nā simulator.

18. Superdry Superlite kukini

• ʻO ke kumu hoʻohālikelike kūpono no ka leʻaleʻa hana i ka lewa ākea

'O ka mea hoʻokalakupua keikikāne o nā kāne hou loa Superdry e ka māmā, ka maʻalahi a me ka pono nui loa. Hoʻolālā ʻia kā lākou hoʻolālā no ka wikiwiki, waena a me ka hoʻomaʻamaʻa hana, a Jogging. ʻO ke ʻano lacing hou a me nā paneli ʻaoʻao e laka i kou wāwae. ʻO ka piko o nā mea porous, ventilated e hōʻoia i ke komo ʻana o ka ea.

ʻO ka hele wāwae Embossed a me ka uluna maikaʻi - kahi mea e pono ai no ka hoʻomaʻamaʻa ʻāina ma ke kahua pāʻani a i ʻole ma ka papa cardio ma ka hale hoʻoikaika kino. Kūpono ke k modelkohu no ka hoʻomaʻamaʻa pinepine a ikaika i loko o ka hale a i waho paha i ke kau mahana.

19. Ke Alakaʻi Saucrete ISO

• Kūpono no nā sprint a me nā wā holo ʻē aʻe

No nā kau lōʻihi o ka cardio e pono ai nā kāmaʻa e kū i ka ukana weliweli ma luna o kahi manawa nui. No ka Jogging mau, hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaʻamaʻa hana a me ka hoʻomaʻamaʻa waena e koho i kahi ʻano maikaʻi o nā kāmaʻa holo e hoʻolālā ʻia no kahi ʻano o ka ukana.

ʻO kekahi o nā mīkini treadmill maikaʻi loa ʻo Saucony. He kāmaʻa kā ka brand no nā kau holo holoʻokoʻa, akā no ka hoʻomaʻamaʻa ʻole ʻoihana ʻoi aku ka maikaʻi e koho i kahi hiʻohiʻona maʻalahi akā ikaika, no ka laʻana, alakaʻi ISO. Hoʻololi kēia kāmaʻa i ka mea holo wāwae a he ʻano hana kiʻekiʻe kona.

20. Nike Free Train Train

• ʻO ke kumu hoʻohālikelike kūpono no nā hoʻoikaika ikaika

Inā hoʻonohonoho ʻoe iā ʻoe iho i kahi pahuhopu hoʻoikaika kino, koi kā lākou hoʻokō ʻaʻole wale ka assertiveness, akā me nā lako pono hoʻi. E kōkua nā Sneakers mai Nike Free Train Versatility iā ʻoe e hoʻokō i nā pahuhopu āpau e like me ka hoʻolālā ʻia no nā hoʻoikaika ikaika.

ʻO luna me nā wili ʻo Flywire laka i ka wāwae a hanu, hoʻololi ka Nike Free kū hoʻokahi i kēlā me kēia neʻe, hāʻawi wale kahi haʻalulu i kahi pae palupalu i ka lele a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻāina.

ʻO nā kāmaʻa holo kāne he 20 kiʻekiʻe no ka hoʻoikaika kino i ka papa

E nānā i kekahi:

• ʻO nā sneakers kāne 20 kiʻekiʻe loa no ka holo
• ʻO nā kāmaʻa holo wahine wahine maikaʻi 20 kiʻekiʻe loa