Contents
Ka hiamoe o ke keiki, makahiki ma ka makahiki
Ka hiamoe o ke keiki a hiki i 2 mahina
ʻAʻole ʻokoʻa ka pēpē i ke ao a me ka pō, he mea maʻamau iā ia ke hoʻāla iā mākou. Mai lilo ke ahonui… Moe ʻo ia i nā manawa pōkole, mai hoʻokahi a ʻehā hola. Hoʻomaka ʻo ia me ka hiamoe ʻole, a laila mālie kāna hiamoe. ʻO ke koena o ka manawa, ʻakaʻaka ʻo ia, uē a ʻai… ʻOiai ʻo ia e paʻakikī i ke ola no kākou, e hoʻohana kākou iā ia!
Ka hiamoe o ke keiki mai 3 mahina a 6 mahina
Moe ʻo pēpē ma ka awelika Nā hola 15 i ka lā a hoʻomaka e hoʻokaʻawale i ke ao a me ka pō: ua lōʻihi ka lōʻihi o kona hiamoe ʻana i ka pō. ʻAʻole i kuhikuhi hou ʻia ka puʻupuʻu o kāna hiamoe e ka pōloli. No laila, inā aia ka moena o kā kāua keiki liʻiliʻi i loko o kou lumi, ʻo ia ka manawa e hāʻawi iā ia he hakahaka nona iho.
ʻO ka manawa pinepine ia o hoʻi i ka hana no ka makuahine, like me nā haunaele nui no Baby: ua lilo ka hiamoe i ka pō i mea nui. E like me ka nui nona e like me mākou! Akā, ʻaʻole ʻo ia e hana i kāna mau pō ma mua o ka mahina ʻehā. ʻO ka makahiki i ka manawa, ma ka awelika, hoʻomaka ka uaki olaola e hana maikaʻi. No laila, e kali iki kāua!
Ka hiamoe o ka pēpē mai 6 mahina a i hoʻokahi makahiki
Moe ʻo pēpē ma ka awelika 13 a 15 mau hola i ka lā, me nā hola ʻehā o ka lā. Akā, e emi iki ka nui o nā moe pēpē: maʻamau, ua piha ʻo ia i ka ikehu! ʻO ka maikaʻi o kāna hiamoe pō ma luna o nā mea āpau, ʻaʻole pono e lōʻihi a pōkole paha. E hoʻomanaʻo e hāʻawi iā lākou i ka maikaʻi loa i ka lā.
Hoʻomaka ʻo ia e hiamoe maʻamau, akā pilikia ka hiamoe ʻana. Kāhea mai ʻo ia iā mākou i kekahi manawa i ka pō: nā moeʻuhane mua, nā kuni a me nā maʻi kamaliʻi, nā ʻāʻī niho. Hōʻoluʻolu mākou iā ia!
THEhopohopo kaawale, a i ʻole ka hopohopo 8 mahina, hiki ke hoʻopau i ka hiamoe. ʻOiaʻiʻo, ʻike ʻo Baby i kona ʻano ponoʻī, ʻokoʻa i ko kona mau mākua. No laila, makaʻu ʻo ia i ka hiamoe hoʻokahi. Inā ʻaʻole ʻo ia i maʻi, pono mākou e kōkua iā ia e hoʻi i ka hiamoe ma kāna iho. He kaʻina aʻo ia e liʻiliʻi ka manawa, akā pono ia!
ʻAʻole hiamoe ke keiki i ka pō
Ala ke pēpē i kēlā me kēia pō: he mea maʻamau i ka wā mua!
Ma waena o 0 a me 3 mahina, ʻaʻole ʻike maoli ʻo Baby i ka lā a me ka pō Ua hoʻonoho ʻia kona ala ʻana e ka pololi. No laila ʻaʻole ia he makemake akā he pono physiological maoli.
Ma waena o 3 a me 9 mau mahina, e ala mau ana ke keiki i ka pō. E like me ka hapa nui o nā mākua ma ke ala, ʻoiai inā ʻaʻole mākou e hoʻomanaʻo i ke kakahiaka. ʻO ka pilikia wale nō, ʻaʻole hiki i kā kāua poʻe liʻiliʻi ke hoʻi i ka hiamoe iā ia iho inā ʻaʻole ʻo ia i maʻa.
E hana : ʻaʻole e holo koke kekahi i kona ʻaoʻao moe, a pale mākou i ka hoʻolōʻihi ʻana i nā pūliki. Kamaʻilio mālie mākou iā ia e hoʻomaha iā ia, a laila haʻalele mākou i kona lumi.
- Pehea inā he insomnia maoli?
Hiki ke lōʻihi, a hiki ke hoʻomaopopo loa ʻia, i ka wā o ka maʻi pepeiao a i ʻole ke anu ʻino, a i ʻole i ka wā o ka niho.
- He aha inā e lilo kēia insomnia i mau loa?
Hiki iā ia ke lilo i kekahi o nā hōʻailona o kahi kūlana depressive, ʻoi aku hoʻi i nā keiki haʻalele a loaʻa paha i kahi maʻi maʻi (asthma, etc.). Mai hoʻokaʻulua e kūkākūkā me kāu pediatrician.
Akā, ma mua o ka hoʻokomo ʻana i kāu keiki liʻiliʻi i loko o ka ʻohana "insomniacs", e nīnau mākou iā mākou iho i kekahi mau nīnau: ʻaʻole anei ʻoi aku ka walaʻau o ka hale? ʻOiai ʻaʻole mākou e noʻonoʻo iā ia, ʻoi aku ka maʻalahi o kā mākou keiki liʻiliʻi iā ia. No laila inā noho mākou ma kahi kokoke i kahi hale ahi, ma luna pono o ka metro, a i ʻole e hana ko mākou mau hoalauna i ka java i kēlā me kēia pō, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana paha i ka neʻe ʻana ...
ʻAʻole anei i wela kona lumi? ʻOi aku ka nui o ka mahana o 18-19 ° C! Pela no hoi, ʻAʻole pono e uhi ʻia ke pēpē.
Hiki i ka meaʻai ke lilo i kumu no ka insomnia : ʻAi wikiwiki paha ʻo ia a ʻoi aku paha ...
ʻO ka hope, he pane paha ia i nā koi a ka makuahine e noi nui ana: no Baby, ʻo ke aʻo ʻana i ka hele wāwae a i ʻole ka hoʻohana ʻana i ka ipuhao ʻaʻole ia he hana maʻalahi, no laila e hoʻomanawanui iki ...
- E kūkākūkā paha mākou?
ʻAe, mai kekahi mau makahiki, inā ala pinepine ʻo Baby i ka pō, a ʻoi aku hoʻi inā hoʻopilikia kāna uē a me kāna uē ʻana i kāu hiamoe ponoʻī ...
ʻO ke kaʻaahi moe
I nā kamaliʻi, pōkole nā kaʻaahi moe - 50 mau minuke ma ka awelika - a he ʻelua mau kaʻa wale nō (he wā hiamoe māmā, a laila he wā hiamoe mālie). ʻOi aku ka ʻelemakule, ʻoi aku ka nui o ka nui o nā kaʻa, e hoʻonui ana i ka lōʻihi o ke kaʻaahi. No laila, i ka wā makua, ua ʻoi aku ka lōʻihi o ka pōʻaiapuni ma mua o ka pālua!