Ma kēia ʻatikala, e hāʻawi mākou i ʻelima mau pilikia wai e hoʻoikaika iā ʻoe e hoʻololi i nā kumu hoʻomau.
Pesticides
Ua lilo nā pesticides a me nā mea momona i pilikia nui ma nā ʻāina he nui. Hiki ke kapa ʻia nā pesticides me ka hoʻonui ʻole. Hoʻokomo lākou i ka meaʻai, nā lole, i kāpī ʻia i loko o ka hale me nā kemika o ka hale. ʻOiai inā makemake ʻoe i ka meaʻai organik, hiki iā ʻoe ke loaʻa i ka nui o nā pesticides i kāu wai inu.
Nā lāʻau
Ua loaʻa i nā mea noiʻi kahi mea kaumaha - aia nā lāʻau lapaʻau i ka wai. ʻO nā lāʻau antibiotic a me nā antidepressants i loaʻa i ka wai inu e hāpai i nā nīnau he nui. ʻO ka loaʻa pinepine ʻana i kahi liʻiliʻi o nā lāʻau antibiotic, hiki iā ʻoe ke kūʻē iā lākou, a ke lawe nei kēia i kahi pilikia no ka mālama ʻana i nā maʻi koʻikoʻi. ʻO nā antidepressants, ke hoʻohana ʻia no ka manawa lōʻihi, e hoʻopau i ka kemika lolo.
Phthalates
Hoʻohana mau ʻia nā phthalates i ka hana ʻana i nā plastics e hana i ka palaka i ʻoi aku ka maʻalahi. Komo maʻalahi lākou i ke kaiapuni a he carcinogens. Hiki i nā Phthalates ke hoʻopau i ka hana thyroid a no laila ke kaulike o ka hormone, ke kaumaha a me ke ʻano.
Эfeces holoholona
E like me ka hoʻopailua e noʻonoʻo ai, hiki ke loaʻa i ka wai nā mea ʻōpala holoholona. ʻOiaʻiʻo, i nā mea liʻiliʻi loa ... Ma North Carolina, ua loaʻa nā hua bacteria mai nā feces puaʻa i ka wai inu. E noʻonoʻo i kāu mea e ninini ai i loko o ke aniani!
kahakaha
Hōʻike kekahi mau laʻana wai i nā pae o ka nitrate a me ka arsenic ma mua o 1000 mau manawa. ʻO Arsenic ka mea ʻino loa i ka ʻili a hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi kanesa, no laila ʻaʻole ʻae ʻia i loko o ka wai i nā nui.
Ma ka hoʻokomo ʻana i kahi kānana kiʻekiʻe, hiki iā ʻoe ke pale i ka wai inu mai ka hoʻohaumia ʻana no ka manawa lōʻihi. ʻO ka wai hoʻoheheʻe kekahi mea ʻē aʻe. Pono e kānana ʻia ka wai āu e ʻauʻau ai. E ʻai i ka meaʻai olakino i waiwai i nā antioxidants, e kōkua i ka pale ʻana i ke kino mai nā hopena o nā toxins i loko.