Contents
Aloha mai e nā mea heluhelu o ka blog a Valery Kharlamov! ʻO ka narrative psychology kahi kuhikuhi i ka psychology e noʻonoʻo ana i nā moʻolelo i hana ʻia e ka poʻe e hoʻomaopopo maikaʻi iā lākou iho a me ka honua a puni lākou, pēlā e kōkua ai i ka hoʻopau ʻana i nā stereotypes a me nā manaʻo i hana hewa ʻole ʻaʻole pono, akā keʻakeʻa wale. A i kēia lā e noʻonoʻo mākou i nā ala nui a me nā kumuhana i ʻoi aku ka maikaʻi o kēia kuhikuhi.
Mōʻaukala hanana
ʻO ka hoʻolohe ʻana i nā moʻolelo, i unuhi ʻia mai ka ʻōlelo Pelekania ma ke ʻano he hoʻolālā, hoʻomaka i ka makahiki 1930 e hoʻomaikaʻi iā Harvard psychologist Henry Murray. Ua hana ʻo ia i kahi hoʻāʻo apperception thematic maikaʻi a kaulana. ʻO ke kumu o ke kumuhana, e pili ana i nā kiʻi ʻeleʻele a me ke keʻokeʻo i manaʻo ʻia, pono e hana i kahi moʻolelo kikoʻī e pili ana i nā mea e hana nei ma laila, ʻo wai ka mea i hōʻike ʻia a pehea e pau ai.
Ua manaʻo ʻo Henry e hāʻawi maoli ke kanaka i nā mea i papa inoa ʻia me kahi ʻano ʻano nona. ʻO kēlā mau hiʻohiʻona āna i ʻike ai a hōʻole paha iā ia iho, pēlā e ʻike pū ai me lākou.
A hiki i ka makahiki 1980, ua hoʻopuka ʻo Cognitive psychologist ʻo Jerome Bruner i ka manaʻo e hoʻohana ke kanaka i nā moʻolelo ʻaʻole wale e haʻi i ka ʻike e pili ana iā ia iho, akā no ka hoʻolālā ʻana, hoʻonohonoho i ka ʻike i loaʻa. Manaʻo ʻo ia e aʻo ana ke keiki e haku i nā moʻolelo ma mua o kāna kamaʻilio ʻana a i ʻole hoʻomaka e hoʻomaopopo i ka mea i ʻōlelo ʻia iā ia. A ma kahi o kēia mau makahiki, ua hana ʻo Michael White lāua ʻo David Epston i kēia kuhikuhi, e kōkua ana i ka ho'ōla, ʻike hou a hoʻololi i kou ola.
ʻO kahi mea
Description
ʻO kēlā me kēia kanaka, e kamaʻilio ana, hōʻike i ka interlocutor i ka ʻike i loaʻa me ke kōkua o kahi moʻolelo e pili ana iā ia. Ua ʻike paha ʻoe i ka wehewehe ʻokoʻa ʻana o ka poʻe komo i ke kūlana like, e ulana ana i kekahi manawa i nā ʻike kūʻē a me nā manaʻo i loko o ka moʻolelo? ʻAʻole no ka mea he wahaheʻe kekahi o lākou, akā no ka mea ʻike lākou ma muli o ka prism o nā manaʻo like ʻole i ke ola, nā manaʻo e pili ana iā lākou iho a ola, loaʻa ka ʻike.
Ua ʻike paha ʻoe ua haʻi ʻoe i nā poʻe like ʻole e pili ana i ka hihia like ma nā ʻano ʻokoʻa loa? ʻO kēia ma muli o ka noʻonoʻo ʻana i nā ʻano o ke ʻano o ke kanaka ʻē aʻe a me nā ala o kāna mau hopena, a me ka pono āu e makemake ai e māʻona. A no kēlā me kēia mea e kani like ke kūlana like. Ma hope o nā mea a pau, makemake ʻoe e loaʻa ke kākoʻo mai kekahi, ʻike ʻia mai kekahi, a he mea nui i kekahi e hōʻike i ko lākou kūlana kiʻekiʻe.
Kōkua kēia ala e ʻike i kekahi pilikia mai kahi hiʻohiʻona hou loa, e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokō a hoʻomaikaʻi i kou ola. Ma hope o nā mea a pau, ʻo nā mea a pau e pili ana iā mākou, ʻike mākou i ke kumuhana, e kālele wale ana i nā nuances koʻikoʻi a maʻa.
la'ana
I ka hānau ʻana o ke keiki, ʻaʻohe ona manaʻo e pili ana iā ia iho, a i ka wā mua, manaʻo ʻo ia iā ia iho he ʻano hui pū me kona makuahine. A ʻo ia wale nō, e ulu ana, ʻike ʻo ia i ke kāne ʻo ia, ʻo wai kona inoa, he aha nā ʻano i loaʻa iā ia, a ʻo wai ka inoa o kēlā me kēia mokuʻāina āna e ola ai.
Ina o na makua, ka mea ana unconditionally paulele, koi, 'oiaʻiʻo, me ka maikaʻi o ka manaʻo, makemake e hoʻoikaika ia ia e hōʻoia i ke kuʻekuʻe, he hewa a me ka hoolohe ole, a laila, e hilinaʻi ma luna o kēia 'ike i ka wā e hiki mai. ʻO ia hoʻi, e loaʻa ana kahi hihia e hōʻike maoli ai ʻo ia i ka huhū, a laila e ulana ʻo ia i kāna kiʻi. Ua haku ʻia i moʻolelo me ka hōʻoia o kēia ʻano ʻano. A laila ʻo ke koena o nā ʻāpana, kahi e ʻike ai ʻo ia i ke aloha, ka makemake e kōkua, e nānā ʻole ʻia.
Ua kapa ʻia kēia manaʻo koho, ke ʻimi ke kanaka i ka hōʻoia ʻana o kekahi o kāna mau hoʻoholo. No laila, me ka ʻike ʻole i ka pono o nā ʻāpana āpau o ke ola e kūlike a hoʻokō, ʻaʻole ʻo ia i hāʻawi manawaleʻa e hele i nā ʻāina ʻApelika e mālama i nā keiki pōloli. ʻOiai, inā e noʻonoʻo pono ʻoe, e kū mai kēlā mau manaʻo a me nā makemake i kēlā me kēia manawa, e kāohi koke ʻia. ʻAʻole hiki i ke kanaka lokoino a me ka hakakā ke kūʻē i kona kiʻi ponoʻī.
Ma ke ala like, loaʻa i nā poʻe maikaʻi a maikaʻi ko lākou mau iwi i loko o ka lumi keʻena, kahi i hōʻike ai lākou i ka insensitivity a me ka hana ʻino, e hoʻopili koke i nā ʻike i ʻole e hoʻopilikia i ka moʻolelo.
Narrative psychology, ka hana ʻana i ka nānā ʻana i ka ʻike i hāʻawi ʻia, hiki iā ʻoe ke kiʻi i kahi kiʻi ʻoiaʻiʻo. Kōkua i ka ʻimi ʻana i nā hanana e kūʻē i ka manaʻo o ka mea kūʻai aku. Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i ka manawa pinepine mākou e kaupalena iā mākou iho, a me ka nui o nā manaʻo wahaheʻe e pili ana i ko mākou ʻano ponoʻī iā mākou no ka mea ua hoʻoholo mākou e hilinaʻi i nā manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe?
Nā kumuhana i uhi ʻia e kēia ala
- ʻO nā pilikia i ka pilina pili kanaka, a me nā pilikia ʻohana.
- Iloko pilikino. No ka laʻana, inā ʻaʻole hiki i ke kanaka ke ʻike i ke ʻano o ke ola, e hoʻomaopopo i kāna kumu, inā ʻaʻole ʻo ia i ʻike i kāna makemake a pehea e hoʻokō ai i kāna makemake. Ke kū mai kahi paio o nā pono, a ʻaʻole maopopo ʻo ia i ka hana a me ka mea e koho ai e māʻona. Inā ua hoʻokumu ʻia kahi kiʻi ponoʻī distorted, a me ke ʻano o ka paʻakikī a me ka nui o ka noho ʻana o nā manaʻo ʻino.
- Huihui. Hāʻawi iā ʻoe e kūkulu i nā pilina ma kahi hui a kau i nā mea āpau i kona wahi.
- Pilipili. I ka wā o ka hoʻomāinoino, nā pilikia a me ka uhaki i nā pono kanaka.
- ʻeha a me ka pilikia. I ka hihia o nā maʻi weliweli a make paha, hiki ke "kūkākūkā" me lākou, me ka ʻike i ka mea i hāʻawi ʻia iā lākou, a aʻo pū i ke ʻano e hana ai me lākou.
- Kōkua ia i nā keiki a me nā ʻōpio e hoʻomaopopo i ko lākou ʻano maoli, aʻo iā lākou e hilinaʻi i ko lākou manaʻo ponoʻī a ʻimi i nā manawa i ke ola.
Nā ʻōnaehana maʻamau
KaʻAnuʻu 1: Externalization
ʻO kēia huaʻōlelo weliweli ʻo ia ka hoʻāʻo e "hoʻokō" i kahi kanaka ma waho o nā palena o ka pilikia. I hiki iā ia ke nānā aku iā ia mai waho aku, me ka ʻole o ka hoʻopili ʻana i ka naʻau a me ka "huki ʻole" i ka ʻike i loaʻa ma mua i kahi kūlana like. No ka mea, no ka laʻana, ʻoiai ʻo ka ʻike i kūpono e pili ana i kona ʻano ponoʻī e "ola" i loko ona, e hoʻopili ia i kāna mau hana, pili, a pēlā aku.
Hiki i ka moʻolelo ke hoʻoulu i ka manaʻo o ka hewa a me ka hilahila i mea ʻawaʻawa i ke kino. No ke aha e hiki ʻole ai i ke kanaka ke ʻike i ka leʻaleʻa o ke ola. No ka mea, aia ma kahi kūlana o ka hoʻopaʻi, hoʻopaʻi, a pēlā aku. Hoʻohana ʻia nā ʻano e like me ka noiʻi, wehewehe, palapala palapala. I kekahi manawa ke hōʻike nei ka mea kūʻai aku i kahi hanana paʻakikī mai ke ola, i manaʻo ʻo ia he pilikia. Akā ʻike ka mea lapaʻau i nā kumu like ʻole no kāna mau pilikia.
No laila, he mea nui e hana i ka nānā pono ʻana o ka mea. Inā maopopo nā mea a pau, a laila pono ʻoe i ka palapala 'āina - e aʻo i ke ʻano o ka hopena o ka pilikia ma ke ʻano o ka mea kūʻai aku, i nā wahi e hoʻonui ai, a me ke ʻano o ka pōʻino.
No kēia kaʻina hana, pono e noʻonoʻo i nā ʻano e like me:
- Duration. ʻO ia hoʻi, pehea ka lōʻihi o kona hopohopo iā ia, i ka manawa i hoʻomaka ai, a me nā loli i hana ʻia i ka wā e ola ana. I kekahi mau hihia, hiki iā ʻoe ke moeʻuhane a hoʻāʻo e kali i ka hopena o ke kūlana.
- Latitude. Ma ke aʻo ʻana i ka laulā o ka hoʻolaha ʻana i nā hopena maikaʻi ʻole o ka paʻakikī, e like me nā wahi e like me nā manaʻo, nā pilina, nā kumuwaiwai, ke kūlana, ke olakino, ka hana, ka kūleʻa, ka hoʻokō, etc.
- ka hohonu. E maopopo ana ka nui o ka pilikia a me ka nui o ka pilikia. No ka hana ʻana i kēia, hiki iā ʻoe ke nīnau i nā nīnau e pili ana i ka ʻeha, weliweli, a me nā mea ʻē aʻe, a i ʻole e noi iā lākou e hōʻike ma kahi pālākiō, e ʻōlelo, mai 1 a 10, pehea ka nui o ka hoʻopilikia ʻana i ke ola, kahi 1 - ʻaʻole ia e hoʻopilikia iki. a 10 - ʻaʻohe ikaika e hoʻomanawanui.
5 maalea hou aku
Hoʻoholo. I loko o kēia manawa, ke noiʻi ʻia nei ka nīnau o ka mea a me nā pōmaikaʻi o ke kūlana i kū mai i ka mea i huli i ke kauka.
loaa. E kono i nā poʻe ʻē aʻe e hāʻawi i ka manaʻo no ka moʻolelo o ka mea kūʻai aku. ʻO ia hoʻi, nā mea a lākou i manaʻo ai i ka hoʻolohe ʻana, nā manaʻo a me nā kiʻi i ala mai.
Ke hana pū me nā mea hōʻike waho. ʻO ia hoʻi, kaʻana like ka poʻe i komo i luna i ka therapy i kā lākou ʻike. Hāʻawi lākou i nā manaʻo e pili ana i ka lilo ʻana o ka moʻolelo i mea pono a me kāna mea e aʻo ai, e aʻo.
Kākau palapala. Eia kekahi, hana ʻia nā palapala hōʻoia, nā diploma a me nā palapala hōʻoia.
kaiaulu. Hoʻonohonoho ʻia nā hui virtual, kahi i hōʻike ʻia ai nā ʻano hana like ʻole a me nā hoʻomaʻamaʻa, e kōkua ana i ka hoʻokō ʻana i nā pilikia o ke ola.
Panina
A ʻo ia wale nō i kēia lā, e nā makamaka heluhelu! No ke kākoʻo i kou makemake no ka hoʻomohala ʻana iā ʻoe iho, manaʻo wau e heluhelu ʻoe i ka ʻatikala "ʻO nā ʻano nui o ka ʻike honua a pehea e wehewehe ai?". E mālama iā ʻoe iho a me nā mea aloha!