Contents
ʻO ka poʻe i ʻike i ka haʻihaʻi ʻana o kahi pilina e ʻike i ka paʻakikī a me ka lōʻihi o ke kaʻina hana hoʻōla. He ʻeha a paʻakikī kēia pae no kēlā me kēia kanaka, akā paʻa maoli kekahi poʻe. He aha nā mea e pili ana i ka wikiwiki o ka hoʻihoʻi ʻana a he aha ka mea e pale ai i ka nui o mākou mai ka neʻe ʻana?
1. Hoʻopaʻa, poina i ke kumu o ka hakahaka
I ka wā o ka hoʻihoʻi ʻana ma hope o ka haʻihaʻi ʻana, hiki mai kahi manawa e hoʻomaka ai mākou e hoʻomanaʻo wale i nā mea maikaʻi e pili ana i nā pilina i hala. ʻIke mākou i ke kaumaha a me ka ʻawaʻawa i ko mākou ʻeha ʻana no ka mea i nalowale. He mea koʻikoʻi ka hiki ke hoʻomanaʻo i nā manawa maikaʻi: kōkua ia iā mākou e ʻike i ka mea waiwai no mākou i ka launa pū ʻana me kekahi. Ma kēia ala, hoʻomaopopo maikaʻi mākou i ko mākou mau pono a, ma muli o kēia ʻike, hiki iā mākou ke ʻimi i kahi hoa kūpono i ka wā e hiki mai ana.
I ka manawa like, e hoʻomanaʻo ana i nā mea maikaʻi loa, ʻaʻole mākou e ʻike i ke kiʻi piha, akā inā he mea kupanaha nā mea a pau, ʻaʻole i hiki ke kaʻawale. No laila, i ka wā e huki ʻia ai nā manaʻo i loko o ka pou "ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea āpau", he mea nui e hoʻāʻo, me ka ʻole o ka dramatizing, e lawe i kahi kūlana ma waena, e hoʻomanaʻo ana i nā pilikia a mākou i ʻike ʻole ai, a me nā manaʻo a me nā ʻike i kū mai i ka pane ʻana i ka pane. lakou.
2. Hōʻalo i ka pilina me ʻoe iho a me ka hoʻomohala ʻana iā ʻoe iho
ʻO ka manawa pinepine, lilo kekahi kanaka i "pale" no mākou, kahi e hoʻolaha ai mākou i kēlā mau ʻano i ʻike ʻole ʻia a ʻae ʻole mākou iā mākou iho. ʻOiaʻiʻo, ʻo kēia mau hiʻohiʻona paha ke ʻano o ka hoa pili ponoʻī, akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo o ka huki ʻana i ko mākou manaʻo e ʻōlelo nei i kā lākou waiwai kūikawā iā mākou. Hoʻokuʻu ʻia ko mākou makemake i loko e pili me kēia mau ʻano i ka wā e hui ai mākou i kahi mea nona lākou. Mahalo iā ia, hoʻopā mākou i kēlā mau hiʻohiʻona o mākou iho i loko o ka "mode hiamoe" no ka manawa lōʻihi a i hoʻopaʻa ʻia paha.
Ke pau ka pilina, ʻo ka nalo ʻana o kēia pilina me nā ʻāpana huna o mākou iho e lawe mai iā mākou i ka ʻeha nui. No ka loaʻa houʻana, ho'āʻo hou mākou e hoʻi i ka pilina, akā makehewa.
Hiki iā ʻoe ke hele mai i kahi kiʻi like ʻole a hoʻokō iā ʻoe iho, ma kahi o ka hoʻāʻo ʻole ʻana e hana me ke kōkua o kahi hoa.
Pehea e ʻike ai i kēia mau mea huna koʻikoʻi o mākou iho? Hana i kahi hoʻokolohua: e hoʻomanaʻo i ka pae mua o ke kamaʻilio ʻana me kahi hoa mua, i ka manawa āu i aloha ai iā ia. He aha kona ʻano iā ʻoe ia manawa? E kākau i kona mau ʻano a pau, a laila e kapa inoa iā lākou me ka leo nui, e hoʻohui i kēlā me kēia: «… a loaʻa iaʻu kēia.» Ma ka hoʻomaka ʻana e hoʻolohe iā lākou a hoʻomohala iā lākou: no ka laʻana, ma ka mālama ʻana iā ʻoe iho a i ʻole ke kāohi ʻana i kāu kumu, hiki iā ʻoe ke hele mai i kahi kiʻi ʻoi aku ka lokahi a me ka hoʻokō ʻana iā ʻoe iho, ma kahi o ka hoʻāʻo ʻole ʻana e hana me ke kōkua o kahi hoa pili.
Pehea e hiki ai iā ʻoe iho ke hōʻike i kēlā mau hiʻohiʻona āu i makemake nui ai i kahi hoa kāne a i ʻole hoa?
3. Hoohewa loko
Paʻakikī pinepine ke kaʻina hana o ka hoʻokaʻawale ʻana e ka maʻamau o ka hoʻohewa ʻana iā ia iho - ʻo ka hapa nui me ka ʻike ʻole. I kekahi manawa e ala aʻe kēia mau manaʻo a nalo koke, kokoke koke, ʻaʻohe manawa e hoʻomaopopo ai i ka mea i hana ʻia, ka mea i ʻona i ko mākou ʻano. ʻIke koke mākou ua kaumaha mākou, akā ʻaʻole hiki iā mākou ke ʻike i kahi wehewehe no kēia mokuʻāina. Inā loaʻa iā ʻoe nā ʻano loli koke, e hoʻāʻo e hoʻomanaʻo i kāu mea i manaʻo ai ma mua o ka "hoʻohaʻahaʻa".
He mea nui e aʻo ʻaʻole wale i ka hoʻoponopono ʻana i kā mākou mau hewa ponoʻī, akā e ʻike i ka hiki i loko o mākou.
Ke hoʻi hou mai ka haʻihaʻi ʻana, hoʻolilo mākou i ka nui o ka ikehu ma ka noho ʻana ma o ka huhū, ka ʻeha, ka hewa, ka huhū, ke kaumaha, a me ka hana ʻana i ka ʻike o nā pilina ma mua. ʻO ka hoʻohewa wale ʻana iā ia iho e hōʻeha wale i ke kūlana. He mea nui e noho lokomaikaʻi a ʻae aku iā ʻoe iho. E like me ka makuahine maikaʻi ʻaʻole e uwē i ke keiki no ka deuce inā ua huhū ʻo ia. He mea nui e aʻo ʻaʻole wale i ka hoʻoponopono ʻana i kā mākou mau hewa ponoʻī, akā e ʻike i ka hiki ke loaʻa i loko o mākou: ʻoi aku mākou ma mua o ka hemahema, hiki iā mākou ke ola a hoʻokō i nā hopena.
4. Ka pale ʻana i nā manaʻo a me ka hiki ʻole ke hana me lākou
Ma hope o ka hoʻokaʻawale ʻana me ka poʻe i aloha iā mākou, hele mākou i ke ʻano o nā pae manaʻo - mai ka pīhoihoi a hiki i ka ʻae ʻia. A inā pilikia mākou i ka noho ʻana i kēia a i ʻole kēlā manaʻo, a laila pilikia mākou i ka paʻa ʻana i ka pae kūpono. Eia kekahi laʻana,ʻo ka poʻe i loaʻa ka paʻakikī i ka huhū, ka poʻe e pale i kēia manaʻo, hiki ke "paʻa" i kahi kūlana o ka huhū a me ke kaumaha. ʻO ka pilikia o ka hoʻopaʻa ʻana ʻo ia ka lohi o ka hoʻihoʻi ʻana: nā ʻike i hala a me nā manaʻo i hoʻopau ʻole ʻia i kahi o ke ola i hiki ke hele i nā pilina hou a me ka hauʻoli mai kēia lā.
Inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho ma kēia wehewehe ʻana, ʻo ia ka manawa e hoʻomaka ai e hana i nā mea e pale ai iā ʻoe mai ka puka ʻana i waho o ka pahele manaʻo a hele i kahi mea hou.