Contents
ʻAʻole hiki iā ia ke kōkua wale iā ʻoe e hana i nā kī ʻonoʻono a olakino hoʻi. ʻOi aku ka nui o nā mea hiki i ka nūpepa Palani i nā mea kukeʻai.
Aia ma kahi o 5 mau kumu e paʻi pinepine aku i kāu kaomi Palani.
E hana i kahi cappuccino me ka froth kiʻekiʻe
Inā ʻaʻohe ou mīkini kope, e kōkua ka mea paʻi Palani iā ʻoe e hoʻomākaukau i kāu mea inu punahele me he mea lā ua kauoha ʻoe iā ia i loko o ka hale kūʻai kope. E hana ai i kēia, ua lawa ka ninini ʻana i ka waiū wela i loko ona, a laila e hoʻohaʻahaʻa ikaika a hāpai i ka kaomi i loko o ka ipu. ʻO ka maʻamau he 30 kekona ka lawa no ka hōʻike ʻana o ka hua mānoanoa.
E holoi i ka palaʻai
E ninini i nā cereala i loko o kahi kaomi Palani, e ninini i ka wai e holo ana a kaomi i lalo me kahi kaomi. E hoʻopau i ka wai, a hoʻolei i ka porridge i holoi ʻia i loko o ka ipu. ʻO kēlā ʻano hack ola e kōkua i ka hoʻokaʻawale ʻana i ka wai mai nā cereala a ma ka manawa like e mālama ai i kā lākou nui kumu.
E hana i ka lemonade
E ʻoki i ka hua, kau ma ka lalo o ka mīkini a hoʻopiha iā ia i ka wai anuanu. E waiho i ka paʻi Farani i loko o ka pahu hau i ka pō a laila kaomi i ka wai - ua mākaukau kāu lemonade homemade.
E hoʻomākaukau i ka ʻaila ʻaʻala
E ninini i nā mea kanu (e laʻa me ka lima o ka rosemary, basil a me ka dill) i loko o ka mīkini, a laila uhi ʻia me nā aila mea kanu. E kau i ka poʻi ma ka kaomi Palani a e hoʻomaʻalili i nā lā ʻelua. A laila kaomi i ka aila a hoʻohana iā ia me kahi lole no nā ʻuala i hoʻolapalapa ʻia, nā salakeke, a me nā iʻa.
E hoʻopulu i ka meaʻai
E ninini i ka nui i makemake ʻia a uhi ʻia me ka wai paila no ʻelua mau minuke. A laila hoʻokahe i ka wai a hoʻohana e like me ke kuhikuhi.
E hoʻomanaʻo mākou, ua haʻi mua mākou i nā hana hoʻopunipuni e ʻae ai iā ʻoe e hana i nā pōpō homemade ma lalo o ke kiʻekiʻe o ka calorie, a ʻōlelo pū mākou pehea e mālama ai i nā meaʻai nīoi.